未分類 餃子スープのお弁当と秋の塩の道Part.4
おはようございます。2025.10.24のお弁当・餃子スープ・切り干し大根煮・切昆布煮・きゅうり・トマト・玄米ご飯・野菜ジュース相変わらず食欲なく倦怠感が続いていますが、まだこの時期は何とか食べれていました。この後さらに食べれなくなるのです...
未分類 
お弁当と、塩の道ウォーク 食欲のないお弁当と、秋の塩の道Part.3
おはようございます。またしても久しぶりのお弁当日記です。2025.10.21のお弁当・たまごおじや・中華スープそして、2025.10.23・すき焼き煮・玄米ご飯・味噌汁この日は全部食べることができませんでした。実は食欲がありません。ずっと更...
お弁当と、塩の道ウォーク エビと大根煮のお弁当と、秋の塩の道Part.2
こんにちは。雨の休日。さくさくとお弁当日記を更新していきたいと思います。まずはお弁当ですが、2025.10.15のお弁当・エビと大根煮・いんげんと薄揚げ煮・しらたきたらこ和え・トマト・玄米ご飯・あおさ味噌汁・野菜ジュースエビのうまみで美味し...
お弁当と、塩の道ウォーク 滞ったお弁当8連発と、秋の塩の道Part.1
こんにちは。どうも新しいブログになってからお弁当日記の更新が滞っております。もう11月に入ろうかというのに・・・。そのため、今回は８連発一気に。９月22日 鶏団子汁 ひじき煮 きんぴらごぼう ミニトマト きゅうり浅漬け 玄米ご飯9月25日白...
お出かけとお弁当 鶏肉煮のお弁当と、富山井波旅Part.4
おはようございます。なかなか更新が滞っております。2025.9.13のお弁当・鶏肉煮・きゅうり浅漬け・ミニトマト・ひじき煮・ツナ＋玉ねぎ和え・玄米ご飯・冷や汁冷や汁、前回と違うお店の冷や汁の素で作りましたが、前回の方がおいしかった・・・。さ...
お出かけとお弁当 鯖カレーのお弁当と、冷や汁のお弁当と富山井波旅Psrt.3
今日は少し蒸し暑いけど、気持ちの良い一日でした。2025.9.8のお弁当・鯖カレーライス・野菜ジュース冷蔵庫の残り物で何とか作ったお弁当です。ふぅ。2025.9.10のお弁当・冷や汁・玉こんにゃく・冬瓜と鶏肉煮・ミニトマト・アスパラガスとベ...
お出かけとお弁当 鯖の塩麴漬けのお弁当と、富山井波旅Part.2
こんにちは。今日は思いのほか蒸し暑い日になりました。2025.9.1（月）のお弁当・鯖塩麴漬け焼き・煮物・肉付けしいたけフライ（市販品）・野菜南蛮漬け・玄米ご飯・納豆・フリーズドライ味噌汁・梨鯖はお手頃で本当に美味しい。今回は塩麴に漬けてさ...
未分類 鯖カレーライスのお弁当と、富山井波旅Part.1
こんにちは。まだまだ慣れないWordPressでの投稿です。上手くできるかな・・・。2025.8.28（木）のお弁当・鯖カレーライス・夏野菜だし漬け・シャインマスカット・野菜ジュース大好き鯖カレー。鯖缶で作れちゃうから、本当にお手軽です。さ...
お出かけとお弁当 煮物二種のお弁当と、鹿塩温泉
こんばんは。2025.8.26のお弁当・煮物 ごぼう にんじん こんにゃく しいたけ・煮物 厚揚げ ナス 長ネギ・ミニトマト・ピーマン＋ツナソテー・玄米ご飯・味噌汁・シャインマスカット・梨・納豆この日は煮物を二種。煮物って作っておくと本当に...
お出かけとお弁当 チリコンカンのお弁当と、お孫ちゃんと一泊旅行
こんばんは。台風ただいま通過中。2025.8.25のお弁当・チリコンカン・肉団子・煮物 しいたけ ごぼう 人参 こんにゃく・夏野菜だし漬け・具沢山味噌汁・玄米ご飯・納豆・シャインマスカット・野菜ジュース友達からレッドビーンズの缶詰を頂いた...
お出かけとお弁当 タンドリーチキンのお弁当と、船山温泉
こんばんは。これから台風が来るらしいです。2025.8.20のお弁当・タンドリーチキン・みりん干し・ミニトマト・きゅうり浅漬け・枝豆・山芋だし漬け・玄米ご飯・煮卵・具沢山味噌汁・野菜ジュースまだ８月のお弁当になっています。追いつくかな？煮卵...
フィンランド・エストニア旅行 寄せ集めのお弁当と、フィンランド・エストニア旅行記Part.6
こんばんは。今日も蒸し暑い日でしたね。早朝6時前にウォーキングしていますが、汗びっしょりにはなっちゃいます。2025.8.18のお弁当・野菜天・長いもだし漬け・きゅうり浅漬け・ミニトマト・ナス＋ツナソテー・玄米ご飯・具沢山味噌汁・梨・野菜ジ...
フィンランド・エストニア旅行 豚肉ハンバーグのお弁当と、フィンランド・エストニア旅行Part.5
こんばんは。今日も暑い日でしたね・・・。お盆休み前には、娘家族がわが家へやってきて孫守。そしてお盆休みは、娘の家へ行って孫たちと一泊温泉ホテルへ行って来ました。わやわやとにぎやかな毎日でしたが、お盆が終わって日常に戻り、さぁ、ダイエットです...
フィンランド・エストニア旅行 鯖の味噌煮のお弁当と、フィンランド・エストニア旅行Part.4
おはようございます。今日は久しぶりの雨ですね。よかったよかった。2025.8.6のお弁当・鯖の味噌煮・白菜＋かにかまサラダ・オクラ胡麻和え・ミニトマト・玄米ご飯・白菜味噌汁・野菜ジュース鯖の味噌煮、味がしっかりしているからお弁当に入れても美...
フィンランド・エストニア旅行 麻婆豆腐のお弁当と、フィンランド・エストニアPart.3
こんにちは。またしてもご無沙汰しています。2025.7.31のお弁当・麻婆豆腐・ナスとマイタケ炒め煮・白瓜の浅漬け・トマト・冬瓜＋鶏肉煮・玄米ごはん・具沢山味噌汁・野菜ジュース麻婆豆腐、暑い時期も食べたくなります。さて、フィンランド・エスト...
フィンランド・エストニア旅行 こんにゃくとしし唐の煮物のお弁当と、フィンランド・エストニア旅Part.2
こんばんは。今日も暑いですが、いつまで続くんでしょうか・・・。2025.7.28（月）のお弁当・ぶり塩焼き・ミニトマト・こんにゃくとしし唐の煮物・枝豆・白菜とツナの和え物・玄米ご飯 ちりめん山椒・野菜ジュース大したお弁当ではないですが、とり...
フィンランド・エストニア旅行 鶏のグリルのお弁当と、フィンランド・エストニア旅Part.1
こんにちは。久しぶりの投稿です。2025.7.25のお弁当・鶏グリル・ポテトグリル・白瓜の浅漬け・ミニトマト・ミニトマトとおくらのだし漬け・玄米ご飯 山椒ちりめん（自家製）・ナス味噌汁・野菜ジュース骨付き鶏肉は、前日から塩麴やニンニクショウ...
お弁当とソーイング 青椒肉絲のお弁当と、円柱ミニポーチ
こんばんは。今日も強烈に暑いですね。2025.7.11のお弁当・青椒肉絲・煮物 大根 人参 がんもどき こんにゃく・白瓜浅漬け・ミニトマト・ベビースモークチーズ・玄米ご飯・フリーズドライ味噌汁・パイナップル ・野菜ジュース血圧対策で、チーズ...
お弁当とソーイング またまた2日分のお弁当と、手作りお財布２個
おはようございます今日も暑くなりそうです。ただいま朝ウォーキング後で汗びっしょり。そして、またまた2日分のお弁当のUPです。2025.7.1のお弁当・中華風煮込み肉団子 なす しいたけ入り・ミニトマト・ひじき煮・きゅうり浅漬け・玄米ご飯・具...
お弁当とソーイング 2日分のお弁当と、孫ちゃんの手作りおもちゃ
こんにちは。またしても纏めてのお弁当紹介です。2025.6.26のお弁当・えびと野菜カレーライス・きゅうり＋たまねぎ塩もみ・さくらんぼ・野菜ジュースやっぱり暑くなると食べたくなるなるの、カレーライスですね2025.6.27のお弁当・シーザー...
お弁当とソーイング お弁当4連発とソーイング
こんばんは。今日は梅雨らしく雨がたくさん降りましたね。それにしても、どうも最近ブログの更新が滞っていますお弁当は作っているんですけどね。それでは4連発です。2025.6.12のお弁当・ラタトゥユ・小松菜しめじ人参煮びたし・煮物 大根 人参 ...
お弁当とソーイング お弁当6連発と、ソーイングの日々
こんばんは。いよいよ梅雨入りですね。なかなか更新できない日々が続いておりますが。それには訳がございまして。一つは、体調の波がどうも思わしくなく、不調が続いていたこと。それからもう一つは、体調の波の合間を縫ってソーイングに夢中になっていたから...
お弁当とソーイング 肉じゃがのお弁当と、久しぶりのソーイング
こんばんは。今日は案外爽やかな一日でしたね。2025.5.20のお弁当・肉じゃが・きのこ大根おろし・ミニトマト・スナップエンドウ・玄米ご飯・具沢山味噌汁・野菜ジュースあまり力の入っていないお弁当です。さて骨折した時はこれこれ。ソーイングです...
お弁当 しいたけ煮のお弁当と、ご近所のお花たちと、また骨折
こんばんは。今日もどんよりしたお天気ですね。暑いより全然OKです2025.5.19のお弁当・しいたけ煮・切り干し大根煮・ツナとアスパラガスソテー・ミニトマト・玄米ご飯・具沢山味噌汁ミステリーツアーで行った塔のへつりで、地元のしいたけが大きな...
お出かけとお弁当 ナスとピーマンのみそ炒めのお弁当と、ミステリーバスツアー（後編）
こんばんは。思ったよりお天気の回復早かったですね。2025.5.14のお弁当・ナスとピーマンみそ炒め・蕗翡翠煮・茹でアスパラガス・切昆布煮・玄米ご飯・味付け半熟ゆで卵・具沢山味噌汁・野菜ジュース最近味付け半熟ゆで卵にハマっています。簡単で美...
お出かけとお弁当 蕗三昧のお弁当と、母娘ミステリーバスツアー（前半）
おはようございます段々蒸し暑い日が多くなってきましたね。2025.5.13のお弁当・蕗翡翠煮・きゃらぶき煮・揚げ＋蕗煮・きゅうり浅漬け・ミニトマト・韓国風肉団子・味付け半熟卵・玄米ご飯・具沢山味噌汁・野菜ジュース友達とハイキングに行ったとき...
お弁当と、塩の道ウォーク 鶏肉とピーマン中華炒めのお弁当と、塩の道（白馬編）2日目
こんばんは。今日も良いお天気です。爽やかだなぁ。2025.4.30のお弁当・鶏肉とピーマンの中華炒め・筍と人参こんにゃく煮・ミニトマト・きゅうり塩もみ・具沢山味噌汁・玄米ご飯・野菜ジュースまだ４月のお弁当とは。トホホ・・・。さて、2025....
お弁当と、塩の道ウォーク 唐揚げのお弁当と、塩の道（小谷・白馬編）
こんばんは。しとしとと雨の降る日でした。遅れに遅れておりますが、2025.4.28のお弁当・唐揚げ・ポテサラ・筍煮物・アスパラガス＋ツナソテー・玄米ご飯・具沢山味噌汁この日、息子が久しぶりの帰ってくるので朝から唐揚げやポテサラを仕込んでいた...
奈良 山の辺の道ウォーク ぶり大根と青椒肉絲のお弁当と、奈良の素敵なひと時
おはようございます今日はこれからあ友達とハイキングの予定です。晴れて良かったずいぶん前になってしまいましたが、2025.4.17のお弁当・ぶり大根 ・青椒肉絲・ミニトマト・きゅうり浅漬け・新玉ねぎコンソメ煮・玄米ご飯・野菜ジュースさて、20...
奈良 山の辺の道ウォーク 筍尽くしのお弁当と、吉野山の桜
おはようございます今日は素晴らしい天気。ウォーキング日和ですね。2025.4.25のお弁当・筍ごはんおにぎり・筍煮物・筍中華卵焼き・きゅうり浅漬け・具沢山味噌汁・野菜ジュースお友達から大きな筍を頂きました。しかも、下茹で済なので、筍尽くしの...
奈良 山の辺の道ウォーク 鶏肉のチリソースソテーのお弁当と、山の辺の道ウォークPart.2
こんばんは。今日も良いお天気でしたね。今朝のウォーキングも本当に気持ちの良いちょうど良い気温でした。2025.4.18のお弁当・鶏肉のチリソースソテー・玉こんにゃく・ぶり大根・きゅうり浅漬け・トマト・玄米ご飯 じゃこ すりごま・具沢山味噌汁...
奈良 山の辺の道ウォーク ぶり大根のお弁当と、山の辺の道Part.1
こんばんは。ようやっとブログにたどり着きましたすこし前になりますが2025.4.17（木）のお弁当・青椒肉絲・ぶり大根・トマト・コンソメ玉ねぎ・きゅうり浅漬け・玄米ご飯 じゃこ すりごま・野菜ジュース新玉ねぎをコンソメで煮てみました。たまに...
お弁当 スイートチリ肉団子のお弁当と春の花々
おはようございます今日も気持ちの良い朝ですね。今日のお弁当・スイートチリ肉団子・スクランブルエッグ・トマト・小松菜＋ザーサイ和え・玄米ごはん じゃこ 黒ゴマ・具沢山味噌汁・野菜ジュース ケール にんじん きゅうり トマトケール初めて買って...
ウォーキングあれこれと、お弁当 鰯のつみれ汁のお弁当と、春のお花見ハイキング2
おはようございます2025.4.3（木）のお弁当・鰯のつみれ汁・スクランブルエッグ・春菊の白和え・スナップエンドウ・トマト・玄米ご飯 じゃこ 黒ゴマ・野菜ジュース バナナ スナップエンドウ にんじん トマト ヒハツ リンゴ酢スーパーで鰯が激...
ウォーキングあれこれと、お弁当 チゲ風具沢山味噌汁のお弁当と、春のお花見ハイキング
おはようございます朝から寒くて風雨が強いです。とほほ、こんな日に出勤とは今日のお弁当・チゲ風具沢山味噌汁・茹でブロッコリー・トマト・切昆布煮・いわし唐揚げ・玄米ご飯 すりごま 雑魚・野菜ジュース にんじん トマト のらぼう菜 スナップエンド...
ウォーキングあれこれと、お弁当 寒い日のハイキング
おはようございます朝からよく降っております。今日のお弁当・鯖カレーライス・具沢山味噌汁・サラダ スナップエンドウ トマト かいわれ菜・野菜ジュース トマト 小松菜 人参 ヒハツ リンゴ酢今日は大好きカレーライス。鯖の水煮を使いました。鯖カレ...
お出かけとお弁当 焼肉のお弁当と、お宮参り
おはようございます今日はさらに暑くなるそうで。昨日のお弁当・焼肉・大根皮と青菜のお浸し・切り干し大根煮・トマト・スナップエンドウ・玄米ご飯 じゃこ 黒ゴマ・具沢山味噌汁・野菜ジュース トマト 人参 小松菜たま～に牛肉食べると美味しい～さて、...
お弁当 ぶり大根のお弁当と野菜ジュース
おはようございます今日はこれから暑くなるみたいですね。昨日のお弁当・ぶり大根・切り干し大根煮・小松菜と野菜のの生海苔あっさり煮・トマト・カブ浅漬け・玄米ご飯 ごま じゃこ 浅利佃煮・具沢山味噌汁・野菜ジュース 小松菜 にんじん トマト ヒハ...
猫のはーちゃんとお弁当 去年のお弁当と、はーちゃんのこと
大変ご無沙汰していました。2024.11.11、猫のはーちゃんが亡くなって、心がぽっきり折れてしまいました。21年一緒に暮らしたはーちゃん。私の可愛い可愛い末っ子ちゃんペットロスってこういうことなのかと思い知りました。心に大きな穴がぽっかり...
猫のはーちゃんとお弁当 3日分のお弁当と、猫のはーちゃんの介護
こんばんは。久しぶりの投稿です。というのも。猫のはーちゃんが大変なことになりまして。お弁当３日分一気に行きます。2024.10.9（水）のお弁当・海鮮カレーライス・大根サラダ・具沢山味噌汁2024.10.15（火）のお弁当・きんぴらごぼう・...
お弁当と、塩の道ウォーク カマスの干物のお弁当と、塩の道Part.3
こんばんは。今日は一転寒い日になりました。2024.10.7（月）のお弁当・カマスの干物・ツナ＋お豆のサラダ・枝豆・ナス煮・炊き込みご飯（玄米 白米 もち麦）・具沢山味噌汁カマスの干物は、手作りです。魚屋さんでカマスが大安売りだったので、捌...
お弁当と、塩の道ウォーク 海鮮八宝菜のお弁当と、塩の道Part.2
おはようございます2024.9.30（月）のお弁当・海鮮八宝菜玉こんにゃく・きゅりと玉ねぎの卵サラダ・玄米ご飯・具沢山味噌汁八宝菜大好きで、今回はシーフードミックスを使って作りました。大ぶりの海老が入っているミックスでなかなか満足。さて。2...
お弁当と、塩の道ウォーク ツナとしいたけのソテーのお弁当と、塩の道Part.1
こんばんは。今日は10月というのに、30℃越え。2024.9.30（月）のお弁当・ツナとしいたけのソテー・ひじき煮・長いもアオアオサ和え・きゅうり塩もみ・ミニトマト・玄米ご飯（玄米＋黒米）（玄米＋もち麦）・具沢山味噌汁玄米が足りなくなったの...
お弁当とソーイング 水餃子スープのお弁当と、巾着袋2種
こんばんは。朝からしとしとと雨が降る一日でした。2024.9.25（水）のお弁当・水餃子スープ・ポテサラ・きゅうり浅漬け・ミニトマト・大根とさつま揚げの煮物・玄米ご飯・具沢山味噌汁この水餃子は市販品なのですが、皮がとってもモチモチして美味し...
ペルー旅行編とお弁当 ブリとカブの煮物のお弁当と、南米ペルー旅行記Vol.8
こんばんは今日は涼しい一日でした。やっと秋ですね～2024.9.20（金）のお弁当・ぶりとかぶの煮物・ツナとマイタケのソテー・ミニトマト・きゅうり浅漬け・たらの甘酢あんかけ・玄米ごはん・具沢山味噌汁たらって、あんまり好きではないのですが安か...
ペルー旅行編とお弁当 ツナとトマトのソテーのお弁当と、南米ペルー旅行記Vol.7
おはようございます今日も朝からそこそこ蒸し暑いですね。しかも不安定なお天気です。2024.9.12（木）のお弁当・ツナとトマトのソテー・水菜としめじの味噌和え・きゅうりとわかめのすのもの・玄米ご飯・具沢山味噌汁もうずいぶん前のお弁当です。さ...
ペルー旅行編とお弁当 煮物メインのお弁当と、南米ペルー旅行記Vol.6
こんばんは。今日も厳しい残暑でしたね。2024.9.10（火）のお弁当・ナス煮・きんぴらごぼう・ミニトマト・きゅうり塩もみ・水餃子（市販品）・玄米ご飯・具沢山味噌汁煮物が二種類入って嬉しいお弁当です。さて、ペルーの続きです。マチュピチュを訪...
ペルー旅行編とお弁当 鯖とナスのカレーライスのお弁当と、南米ペルー旅行記Vol.5
こんにちは今日もまた暑いですね。2024.9.5（木）のお弁当・鯖とナスのカレーライス・小松菜＋雑魚煮・煮物 大根 人参 牛蒡・ミニトマト・那須野浅漬け・玄米ご飯・梨大好きなカレーライス。また作っちゃいました。夫にまた？って言われちゃったけ...