おはようございます
昨日に引き続き、曇りの横浜です。もうちょっと湿気がないと嬉しい…。
今日のお弁当
・うすあげピザ
・アスパラベーコン巻き
・ミニトマト
・そら豆天ぷら
・みぶな漬
・たまご+ツナマヨ
・鶏照り焼き （私はぶり照り焼き）
・梅菜ごはん
今日はなんだかごちゃごちゃしてしまったかな…。
でもランチが楽しみだなぁ…。
さて。
今日は何を書こうかしら…。
そうそう。週末に体験した自力整体。
いつものストレッチサークルの後に体験したのだけど。
ストレッチとは全く違うものなんですね～！
整体と指圧とヨガもはいっている感じだったかな。
押したり揉んだり…体をぶらぶらさせたり、深呼吸をしたり…。
動きは全てゆる～い動き。
頑張っちゃいけないんだそうで…ここがtontonとしては最も難しいところでした。
どうしても頑張っちゃう人みたいなんです…。
別に終わってからも、やった！っていう実感ないし、こんなものなんだぁ…くらいだったのですが。
びっくりしたのは、その後。
一緒に受けたメンバーから、「あの後凄く眠たくなってお昼寝しちゃった。」「体が凄く楽になった」
「翌日お通じが自然に楽にできてすっきりした」とか、反響？続々。
そういえばtontonも体のスッキリ感はありましたね～！それにその後の英語レッスンでやたら眠たかった。
できたら続けてやってみたいのだけど…う～ん…今はスケジュール的に難しいかなぁ。
う～ん…。
コメント
美味しそうっ
品数豊富なお弁当ですね～！！
これは本当ランチが楽しみになりますね♪
自力整体なるものがあるんですね！？
反響続々とは興味深いです！
英語のレッスンで眠くなっちゃうのはちょっと困りそうですが（笑）
美味しそうっ
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これは本当ランチが楽しみになりますね♪
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ちびまるさん
品数が多いとちょっとうれしいですよね。
でもお昼はあっという間に食べ終わってしまって、なんだかちょっと寂しい…。
うふふ。そうなの。先生と生徒二人のクラスなのに、船こいじゃって。オホホ・・・。
ちびまるさん
品数が多いとちょっとうれしいですよね。
でもお昼はあっという間に食べ終わってしまって、なんだかちょっと寂しい…。
うふふ。そうなの。先生と生徒二人のクラスなのに、船こいじゃって。オホホ・・・。
ちびまるさん
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ちびまるさん
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