おはようございます
なんて素晴らしいお天気
今日のお弁当
・カレーピラフ
・鶏スイートチリ炒め
・ピーマン昆布
・ミニトマト
・コーンバター
今日は娘だけのお弁当。
息子は午部活前中だけなんだって。
気持ちが良い秋空です・・・。
どっか行きたくなっちゃうなぁ・・・でも。
明日、ストレッチサークルの皆と鎌倉ハイキング行く予定なんですよぉ。
だから、今日は我慢我慢と思っているのに・・・このお天気。
誘われちゃいますよ～・・・でも掃除もしなくちゃだしなぁ・・・。
英語の勉強もしたいしなぁ・・・。
インドアなことばかりだな・・・。
明日はお天気微妙らしいです。う～ん・・・もったいない。
そうそう・・・。
そういえば私の体のこと、この頃書いてなかったですね。
お察しの通り、すこぶる元気。
この7年間の体調の悪さが本当にうそのよう。
この頃の変化といえば・・・。
・肌がすべすべになってきました。
顔のしみは・・・消せないけど・・・。
でも、自分の肌を自分で触っても、しっとりして気持ちいいなぁって思うんです、この頃。
・食べても太らなくなりました
結構、量食べてます！あきらかに、体調悪い時の倍くらい朝と昼は食べてます。
でも、太ることはなくなりました。
今までは、ちょっと食べ過ぎただけでもすぐに体に影響が出ていたのに。
どうして良くなったのか考えるに・・・。
その１ 毎日レモン水を飲んでビタミンＣを摂っている。
その２ 毎日オリゴ糖を摂ってベン○が良くなり、ほぼ毎日
その３ 毎日の腹筋と朝夕２回のモムチャン体操で、筋肉が付いて代謝が良くなった。
と、いうことかなと。
食べても太らないって幸せですね～
食べることに、びくびくしなくなりました。
夕食は控えめにしていますが、それ以外は食べる食べる・・・。
そっかぁ・・・代謝が良くなるってこういうことなんだ、と実感。
さぁ秋本番おいしいもの、今年はどんどん食べちゃうぞ
コメント
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小川さん
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小川さん
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