おはようございます
なんて素敵なお天気でしょう！
今日のお弁当
・焼肉丼
・たまごやき
・コハダ+きゅうり+わかめ酢の物
・きゅうり洋風漬
・ミニトマト
・ししとう+えのき煮
・巨峰
・玉ねぎ+トマトサラダ
コハダを、初めて酢で〆てみました。
美味しくできたので、お弁当にも入れちゃう
また魚屋さんでコハダを見かけたら、作ってみようと思います。
自分で〆ると、好きな甘さ加減に出来るから良いですね
昨晩、ストレッチサークルの仲間からLINEに写メが届きました。
駅から虹が見えたよ
職場からも見えたよ
夕焼けも綺麗だったよ
と、美しい虹や夕焼けの画像と共に送られてきます。
素敵な画像も良いけど、こうやってみんなで感動を共有できるって、素敵なことですよねぇ。
みんな、ありがとう
昨晩も、アロマオイルをお風呂に数滴垂らしてアロマバス。
すると、やっぱりぐっすり眠れました。
一昨日の晩は、アロマバスにしなかったら、なかなか寝付けず。
しかも風雨の音・はーちゃんの動き・蚊の羽音・トイレ で、何度も何度も目が覚めて
寝不足。
そこで昨晩はアロマバスにまたしてみたら、やっぱりぐっすり。
一度、夫がトイレに行くときに目覚めましたが、その後もぐっすり。
こんなに効果があるなんてびっくりです～
昨日はベゴニアのオイル。
本当はペパーミントにしたかったんだけど、前回、なんだかピリピリした感じがしたので。
でもやっぱりペパーミントの香りの方が好きだなぁ。
今度はベゴニアに、ペパーミントをちょっと混ぜてやってみよう
昨晩、アロマを教えてくれたお隣ママさんに、レモンとグレープフルーツのオイルも注文しちゃった。
お隣ママさんが買っているオイルは、市販されていない、種からオーガニックにこだわって栽培している
というとっても高い品質のオイルなんだそうです。
品質の良くないオイルを使うと、逆に体調を崩すこともあると聞きますので…。
新しいオイルが待ち遠しいな。早くおいで～
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