おはようございます
わ～い金曜日だよ～
今日のお弁当
・牛肉煮
・糸こんにゃく+ツナ+インゲンガーリックバター炒め
・ミニトマト
・きゅうり漬
・切昆布煮
揚げ にんじん
・ホタテ貝柱+しめじトマト炒め煮
・鮭ふりかけ+ごまのっけごはん
・清見オレンジ
昨晩もスポーツセンターへ行って来ました。
最近週2回通うのが定着しています。
まず最初にバイクを30分漕いで汗びっしょりになり、その後、
他にも腕や足の筋肉を鍛える器具を使います。
週2だからなかなか筋肉は付きませんが、まぁ年も年だし
無理せずに筋肉を増やしていこうと思います。
1回300円。回数券だと11回300円。
シャワー室もあって、ロッカー室もトイレも清潔。
お手軽に運動できるところが家の近くにあって、なんて幸せなのかなぁと
思います。
ただ…。
本当はとっても気になる器具が、トレーニング室の片隅に置かれているのですが。
これを使うのがどうにも恥ずかしくて、まだ使ったことがありません。
それは…。これ。
ベルトバイブレーター
どう思います？
これで、お腹や腰回りをブルブルさせてるおばちゃんを見かけたら…。
自分がこれをやっている絵を思い浮かべては、恥ずかしくて近寄れません。
本当はやってみたくてみたくてみたくて…仕方がないんです。
腰回りとお腹、この方にお願いして是非、シュッとさせて頂きたい。
でも…。と立ち止まってしまうtontonです。
いつか…。
え～い旅？の恥はかき捨てじゃっと、使うことができる日は来るのでしょうか
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