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おはようございますとっても涼しく気持ちの良い朝です。今日のお弁当・シュウマイ・ミニトマト・青唐+にんじん+こんにゃく煮・ツナ+きゅうりマヨスイートチリ和え・水ナス漬・スクランブルエッグ・モロヘイヤ+ナス+オクラ+がごめ昆布出し・ごはん・玉ね...

おはようございます蒸し暑い朝ですねぇ…。今日のお弁当・スタッフドピーマン・たまご巾着煮・きゅうりのキューちゃん漬・トマト・きゅうり梅酢和え・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰今日は品数少な目。本当はもっと入れたかったのだ...

おはようございます今日は久しぶりにピーカンの朝です。今日のお弁当・ハンバーグ・鯵干物・煮物　　こんにゃく　揚げ　にんじん・フライドポテト・きゅうり梅酢和え・トマト・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰この頃干物作りがマイブ...

おはようございます今日は少し暑くなるみたいですねぇ…。今日のお弁当・炊き込みご飯・鶏天・鰆味噌漬け・ミニトマト・きゅうり+わかめ酢の物・こんにゃく+にんじん+揚げ煮・モロヘイヤ+えびすり身お浸し・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰今日は炊き込...

おはようございます今日も涼しいですねぇ…。今日のお弁当・チャーハン・椎茸えび詰め揚げ・ミニトマト・キューちゃん漬・オクラ梅和え・水ナス漬・生姜甘酢漬け・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰今日のお弁当は、チャーハンに入っている豚角煮も手作りです...

おはようございますまたこれから雨だそうですね。今日のお弁当・かじき鮪味噌漬け・煮豚・千切りキャベツ・ミニトマト・煮物　　長いも　にんじん　しし唐・酢の物　　きゅうり　がごめこんぶ・ごはん・大根菜漬・焼きナス+おくら胡麻和え・梨・玉ねぎ+豆腐...

おはようございます本当に久しぶりの更新です。今日のお弁当・豚カリカリ揚げ・千切りキャベツ・ミニトマト・ナスおくら胡麻和え・エビ団子煮　　しめじ　ごぼう・スクランブルエッグ・大根菜漬・塩こんぶ+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・梨皆様、...

おはようございます。長らくご無沙汰しています。今日のお弁当・チャーハン・夏野菜炊き合わせ　　かぼちゃ　トマト　ナス　とうがん・オクラ塩漬け随分長い事お休みしてしまいました。実は、風邪をこじらせ気管支炎になってしまい。仕事は休まず出ていたもの...

おはようございます今日は曇っているけど、蒸し暑い朝です。今日のお弁当・塩サバ焼き・じゃがいも+にんじん+玉ねぎ+干しエビ煮・ミニトマト・きゅうり漬・くるくるカニカマたまごやき・小松菜+がんもどき煮・ハムソテー・のりたまごはん・ジューシーフル...

おはようございます。朝から暑いですねぇ…。今日のお弁当・夏野菜ビーフカレーライス　　牛肉　かぼちゃ　ピーマン　にんじん　玉ねぎ　トマト・ピリ辛味噌マヨディップ・きゅうり・にんじん・ジューシーフルーツ今回のカレーは辛めに。ここまで　暑いと、や...

おはようございます今日も暑い朝です。今日のお弁当・エビフライ(市販品)・ヘベス・蓮根きんぴら・スパサラ・夏野菜甘酢漬け　　なす　ピーマン　かぼちゃ・塩昆布+ごまごはん・ジューシーフルーツ・タルタルソース昨晩、シナリオ講座の帰りスーパーに寄っ...

おはようございます今日も暑くなるのかな今日のお弁当・煮豚・蓮根+牛肉きんぴら・味付けたまご・千切りキャベツ・さわらソテー・ミニトマト・きゅうり+わかめ酢の物・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ジューシーフルーツ朝5時前に起きて煮豚やきんぴらなどを...

おはようございます今朝は風が強くて爽やかな朝です。今日のお弁当・麻婆豆腐・トマト・きゅうり塩もみ・スクランブルエッグ・なす+ベーコンチーズサンド・カリカリ梅しそふりかけごはん・たまねぎ+豆腐+トマトサラダ・マンゴー・ニューサマー…あれあれ。...

おはようございます今日もドピーカン今日のお弁当・チャーシュー丼・トマト・きゅうり+茗荷漬・ツナ酢味噌和え+枝豆・長いも+しめじ+ピーマン煮・くるくるカニカマたまご焼き・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ニューサマーツナと酢味噌って合うんですよねぇ...

おはようございます今日は少し暑さが和らぐのかな？今日のお弁当・とんかつ(市販品)・塩鮭・千切りキャベツ・煮物　　長いも　ピーマン　カニカマ　しめじ・きゅうり+茗荷漬・山椒塩漬け+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ニューサマーさぁさぁさ...

おはようございますまだ夢から覚めやらないtontonです。今日のお弁当・おにぎり　　鮭　カリカリ梅しそ　塩漬け山椒葉+ごま・たまごやき・きゅうり+茗荷漬・ピリ辛シナチク・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ニューサマーおにぎりの山椒葉の塩漬けとピリ...

おはようございます今日は暑くなりそうだなぁ。今日のお弁当・冷やし豚しゃぶ・きゅうり・ミニトマト・キャベツ千切り・帆立トマトソースソテー・スクランブルエッグ・ナスはさみ揚げ・ごはん・きゅうり+茗荷漬・玉ねぎ+トマトサラダ・ニューサマー今日は素...

おはようございますすっきり？な良いお天気。今日のお弁当・じゃこチャーハン・鶏天・アスパラガスソテー・ミニトマト・肉団子野菜あんかけ・ヘベス・玉ねぎ+トマトサラダ・ニューサマーちょと品数少なめですねぇ…。昨晩は、シナリオ講座で帰宅が遅く。その...

おはようございます台風一過ですが。今日のお弁当・鶏天・キャベツ千切り・きゅうり・ミニトマト・牛肉そぼろ+しめじ炊き・さつまいも・大根・なす漬物・麻婆ナス・カリカリ梅しそふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・メロン・マンゴー石垣島の夫の...

おはようございます朝から暑い朝です…。今日のお弁当・鯵の南蛮漬け・長いも+にんじん+しめじ+おくら煮物・きゅうりねぎまみれ・ミニトマト・大根+ナス漬け・のりたまふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・さくらんぼ・ニューサマー・メロン今日...

おはようございます朝からしとしと…。今日のお弁当・餃子(市販品)・青椒肉絲・ツナ+トマト和え・切干大根煮・キムチチャーハン・ニューサマー・メロン・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ今日はなぜか中華。餃子は、いつものラーメン屋さんの。また大量に買って...

おはようございます今日も曇りで涼しい朝今日のお弁当・塩鮭・牛肉煮・アスパラガスソテー・ミニトマト・ツナ・糠漬け・レタス・玉ねぎ+豆腐+ミニトマトサラダ・ニューサマー久しぶりの塩鮭。チリ産はちょっと脂っこいけど…日本のは高いんだもの。さて。こ...

おはようございます今日はとっても涼やかな朝です。今日のお弁当・カレイの煮つけ・レタス・ミニトマト・きゅうりネギまみれ・タルタルたまご・トマト+ぼーこんトマトソース・のりたまふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ニューサマー・さくらんぼ...

おはようございます今日は曇り。雨が降りそうで降らない雲です。今日のお弁当・さわら味噌漬け・蓮根はさみ揚げ・きゅうりナムル・にんじんナムル・ゆでたまご・糠漬け　　大根　ナス・れた鵜s・ごはん・ニューサマー・さくらんぼ今日は大好きな鰆の味噌漬け...

おはようございます気持のよい朝ですねぇ今日のお弁当・ハンバーグ・レタス・肉じゃが・きゅうり・ミニトマト・ナス煮・のりたまふりかけごはん・ニューサマー・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ今日もハンバーグ。こないだ作ったばかりだけど、今晩は娘が帰ってく...

おはようございますこれから暑くなるようですね。今日のお弁当・チキンカツ・レタス・もやしナムル・ナポリタン・ミニトマト・きゅうり・スクランブルエッグ・カリカリ梅しそふりかけごはん・豆腐+トマトサラダ・ニューサマーオレンジ今朝はなんだかんだと時...

おはようございます朝からしとしとと雨…今日のお弁当・冷汁・焼肉・たまご焼き・ミニトマト・きゅうり・イカトマトソース和え・きびなご唐揚げ（市販品）・ごはんなんとっ今日のお弁当は、冷汁ですこれ、宮崎県の郷土料理なんですよ。空港で冷汁の素を買って...

おはようございますこれから暑くなるようですよ。今日のお弁当・餃子（冷凍）・ナス+ベーコントマトソース・大根+冬菇+ごぼう+カニカマ煮・糠漬け・梅干しごはん今日はフルーツもありません。と言うのも、土曜の早朝から父の一周忌で宮崎県へ行ってました...

おはようございます素敵な朝です今日のお弁当・ちょい足しカレー・くるくるカニカマたまごやき・きゅうりネギまみれ・えび+貝柱トマトソース・ピーマン+ベーコンピリ辛炒め・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・河内晩柑るんるん。今日は大好きなカレーが入ってい...

おはようございます今日も雨らしいですよ？今日のお弁当・たまご丼・レタス・鶏天・ナス煮・ミニトマト・きゅうり・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・河内晩柑今日はたまご丼を作ったのですが…。丁度ナスの煮汁が残っていたので、少し入れたら。めっちゃ顔色悪い...

おはようございます今日は雨ですって。だよね。梅雨だもんね。今日のお弁当・煮込みハンバーグ・油揚げピザ・ささみ+切干大根+搾菜和え・ミニトマト・枝豆・ごぼう+大根+にんじん+鯖味噌煮・のりたまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・河内晩柑あれ～...

おはようございます今朝はひんやりしています。今日のお弁当・ブリの照り焼き・ミニトマト・ピーマン昆布・タルタルたまご・ごぼう+にんじん胡麻和え・きゅうりのキューちゃん漬・切干大根煮・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・たらこふりかけごはん・河内晩柑き...

おはようございます今日も雨が降るようで。梅雨入りしたものねぇ。今日のお弁当・ボローニャソーセージ・鯵干物・長いも+にんじん+姫竹+さつま揚げ煮・きゅうり漬・ミニトマト・きゅうり・レタス・明太子+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダなんだか...

おはようございます今日も雨が降るそうな。今日のお弁当・鯵の酢飯ごはん・チリコンカン・ささみネギ和え・小松菜+干しエビ+揚げ煮・きゅうり糠漬け・ミニトマト・キウイフルーツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダあれ？ちょっと品数少ない？今日は大好きな酢飯...

おはようございます今日は夜、雨が降るかもって。今日のお弁当・ささみセロリの中華炒め・エビチリ・レタス・きゅうり・ミニトマト・タルタルたまご・小松菜+干しエビ+揚げ煮・明太子ごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・メロン・パイナップル・グレープフ...

おはようございます。今日は曇りで涼しいですねぇ。今日のお弁当・鮪竜田揚げ・レタス・きゅうり・ごぼう揚げ・ミニトマト・ちくわ入りきんぴらごぼう・もやしナムル・ピーマンナムル・ごはん・糠漬け・ジューシーフルーツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ日曜日...

おはようございますピーカンですっ今日のお弁当・チキン照り焼きチーズ・レタス・ミニトマト・きゅうり・ゆでたまご・牛肉煮・ナス煮・パイナップル・搾菜+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ジューシーフルーツなんだか品数少なくて。ごはんに合うお...

おはようございます朝から土砂降りです。今日のお弁当・牛丼・レタス・鰆味噌漬け・ミニトマト・カイワレ大根・にんんじんナムル・タルタルたまご・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ジューシーフルーツ時間かかった割に品数少ないお弁当ですねぇ…。誰の心にも心...

おはようございます今日も素敵なお天気。梅雨はいつ…？今日のお弁当・鯵大葉天ぷら・千切りキャベツ・きゅうり・ミニトマト・ナス+牛肉オイスターソース炒め・蕗煮・がんもどき+にんじん+大根煮・スイカ漬・ごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ジューシ...

おはようございます今日も暑くなるそうですね。今日のお弁当・ボローニャソーセージ・千切りキャベツ・ミニトマト・玉ねぎ+大葉酢の物・がんもどき+大根+ごぼう+にんじん煮・くるくるカニカマたまごやき・スイカ皮漬・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐...

おはようございます今日は朝から雨です。今日のお弁当・ハンバーグ・千切りキャベツ・ミニトマト・牛肉入りきんぴらごぼう・玉ねぎ+カニカマ酢の物・きゅうり塩もみ・黒豆煮・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・のりたまごはん・ジューシーフルーツなんだか時間が...

おはようございますこれから下り坂だそうです。今日のお弁当・エビチリ・きゅうり+搾菜和え・ゆでたまご・ミニトマト・カレー・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・スイカちょっと品数少なめですが、今日は時間押していまして…。本当はお弁...

おはようございます今日も熱くなりそうです今日のお弁当・カレーライス・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・スイカう～ん。キーマカレーを作ろうと思ったのに。トマト缶がなかった…。ここでつまづいて。グダグダ…お水入れ過ぎて、全然具だくさんのキーマじゃなく...

おはようございます今日も気持のよいお天気です今日のお弁当・たまご丼・鰹+ナス+えのき煮・冬瓜+鶏煮・ミニトマト・冬瓜の皮味噌漬け・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・スイカ友達からもらった、スイカ。めっちゃ甘～鰹の煮物は、かつお刺身が残ったので、冷...

おはようございます。今週末は良いお天気が続くようですね。今日のお弁当・そば飯・トマト・コーンバター・きんぴらごぼう・ほうれん草お浸し・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ジューシーフルーツ初めてそば飯を作りました。…というか、見たことしかないそば飯...

おはようございます今はスッキリ良いお天気…のはずですが、雷雨かもって。まじ今日のお弁当・さば味噌漬け・コーンソテー・キャベツ+きゅうり漬・ひじき煮・もやし+馬+昆布和え・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・豚肉+ナス+ピーマン味噌炒め・玉ねぎ+ナス...

おはようございます今日もどんより。今日のお弁当・貝柱+アスパラ+コーンソテー・ミニトマト・きゃらぶき・ネギマ・ひじき+大豆+にんじん煮・高野豆腐+にんじん煮・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ジューシーフルーツ煮物が多いお弁...