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おはようございますおはようございます。今日はひんやりな朝ですね。今日のお弁当・帆立しょうゆソテー・くるくるカニカマたまごやき・ひじき煮・まごろ角煮・ミニトマト・レタス・みかんあら…ちょっとお野菜少な目だったかしら？？今日は金曜日ですね。昨日...

おはようございます気持ちの良いお天気です。今日のお弁当・たまご丼・レタス・ちくわ天・まぐろ角煮・きゅうり+たまねぎ塩もみ・ミニトマト・みかん今日は娘だけ。ご飯が無くなっちゃいました。昨日は、仕事で出かけ、お昼を外で食べました。大戸屋さんこの...

おはようございますなんだか台風が近づいているとか…。今日のお弁当・照り焼き肉団子・レタス・ミニトマト・きゅうり+カニカマ酢の物・スクランブルエッグ・みかん・青菜ふりかけごはんあ～もう一品何か作りたかったけど…。頭が回りませんでした。残念。お...

おはようございます爽やかな朝です。今日のお弁当・カレーチャーハン・ネギチャーシュー・ナスチーズ・ミニトマト・レタス・梨なんだか金曜日とあまり変わらないお弁当に…。あらまぁ。充実した週末を過ごしたtontonです。まずは、土曜日から。ナナクル...

おはようございます今朝はとっても爽やかです今日のお弁当・ケチャップライス・煮物　　ごぼう　大根　にんじん　こんにゃく　厚揚げ・きゅうり+わかめ酢の物・蝶々パスタたらこ和え・みかん・ゆでたまご昨晩は買物しなかったので、またしてもメインとなるお...

おはようございます昨日大見得切った割には大してお弁当にはならなかったかな。まぁそんなもんです。今日のお弁当・鮭のホイル蒸し・きゅうり・ミニトマト・タルタルたまご・白菜お浸し・ポテトカレー煮・のりたまごはん今日はホイル蒸しにしてみました。美味...

おはようございますゆゆしき問題です…。今日のお弁当・白菜お浸し・ウィンナケチャップ炒め・ちくわじゃがいも煮っ転がし・カニカマたまごスクランブルエッグ・ミニトマト・きゅうり・みかん・青菜ふりかけごはんこれは非常に問題と思います。どうもこの頃お...

おはようございます大変ご無沙汰しております。先週、お弁当をさぼった上に、三連休出かけておりましたもので…。今日のお弁当・ウィンナ・たまごタルタル・ミニトマト・レタス・豆ちくわ・煮物・梨・鮭+ごまごはんまだまだ画像の整理が出来ていませんが、東...

おはようございます今日も素敵なお天気。今日のお弁当・さんまのかば焼き・レタス・きゅうり・わかめ+カニカマ+きゅうり+茗荷酢の物・里芋+にんじん+こんにゃく煮っ転がし・粉吹き芋・たまごやき・ミニトマト・鮭+ごまごはん私は、本日は講座の日で。娘...

おはようございますなんて素敵な青空。台風一過で気持ち良い秋晴れですね。今日のお弁当・さんまのかば焼き丼・レタス・きゅうり・焼きハム・ゆでたまご・りんご今日も私だけのお弁当です。台風がひどい風雨でしたね。皆さん、大丈夫でしたか？我が家のあたり...

おはようございます気持ちの良い朝です。そして気分の良い朝です。今日のお弁当・豚味噌漬け・ウィンナフライ・レタス・きゅうり・スクランブルエッグ・ナスピザ・鮭＋ごまごはん・うさちゃんりんご自分のだけのために、リンゴをうさちゃんにしたことあったか...

おはようございます清々しい朝です。今日のお弁当・ベーコンエッグサンド・キウイ＆ぶどう今朝はHBでパンを焼いたので、サンドイッチのお弁当にしました。ベーコンエッグを焼こうと、フライパンに卵を割ったら…。わおなんかラッキーな感じがしますね。何か...

おはようございます。昨日はお弁当サボっちゃいました今日のお弁当・サバ味噌煮・ミニトマト・レタス・きゅうり＋わかめ酢の物・こんにゃく煮・炊き込みご飯お一人様弁当だと、どうも簡素になってしまう…。昨晩は、とうとう耐え切れなくて、炊き込みご飯にし...

おはようございます涼しい朝です。今日のお弁当・揚げさんまのかば焼き丼・レタス・きゅうり・ミニトマト・ウィンナ・たらこパスタ・ロザリオ夫のつまみに、惣菜の揚げさんまを買ったのですが、それが残ったので私のお弁当に活用しました。そろそろ生のさんま...

おはようございますな～んて爽やかな朝でしょう今日のお弁当・チーズハンバーグカレーライス・きゅうり+キャベツ塩もみ+カニカマサラダ…この高カロリーなお弁当…。ダイエット中だっていうのに…なんでハンバーグにチーズ乗っけるかな？？って、自分ツッコ...

おはようございます朝から豪雨でした。今日のお弁当・照り焼きハンバーグ・千切りキャベツ・たくわん・冬瓜+なす煮・ミニトマト・きゅうり+カニカマ酢の物・鮭+ごまごはん・巨峰あ～炊き立てのご飯は美味しいなぁ…。只今、この記事を作りながらご飯を掻き...

おはようございます。夜中凄い雨が降った横浜です。今日のお弁当・市販コロッケ・千切りキャベツ・照り焼きチキン+タルタルソース・ミニトマト・きゅうり塩だれ・枝豆・ごはん+たくわん+ごま・巨峰本日はお一人様お弁当…。途端にこれだ…。素晴らしい手抜...

おはようございます今日も暑くなりそうだなぁ…。今日のお弁当・魚天ぷら・なす天ぷら・くるくるカニカマたまごやき・ウィンナケチャップ炒め・塩だれきゅうり・千切りキャベツ・ミニトマト・たくわん+鮭+枝豆酢飯今日も朝から暑いですが、それでもまだ風が...

こんばんは！遅くなりましたが、先週行った、箱根一泊家族旅行の様子をUPしますね。箱根登山鉄道小田原から小田急線で箱根湯本まで。その後箱根登山鉄道に乗り換えます。そして終点の強羅駅でさらに乗り換え。次はケーブルカーで、強羅駅から早雲山駅へ。さ...

おはようございます今日も良いお天気。今日のお弁当・野菜天丼　　玉ねぎかき揚げ　ピーマン　かぼちゃ　カニカマ・きゅうり塩もみ・ミニトマト・チーかま・巨峰今日も私だけのお弁当。るんるん　野菜天丼、大好き今からランチが楽しみだなぁ～先週末には、超...

おはようございますすっかり秋の気配となった朝ですね。今日のお弁当・カツ丼・かぼちゃメープルシロップ煮・ピーマン昆布・巨峰1泊2日で箱根へ家族旅行に行ってきました。…楽しいというより、色々と思うところのあった旅行となりました。色々な意味で…。...

おはようございます薄曇りですが、一応晴れているかな…？今日のお弁当・キーマカレー　かぼちゃ　なす　ピーマン・トマト・きゅうり塩だれ大好きなキーマカレー。たっぷり作ったつもりだったけど、家族に好評でもう無くなっちゃいそう…。やっぱり息子がいる...

おはようございますちょっと今日もどんより。今日のお弁当・ケチャップライス・ミニトマト・わけぎ+わかめぬた・なすカレー煮・まぐろ角煮・スイカ…昨晩のおかずオンパレードのお弁当ですね…。実はtonton、体調がいまひとつで。体がだるくて、肩も凝...

おはようございますおおっ！？今日は珍しく曇っております。今日のお弁当・キムチチャーハン・ミニトマト・ゴーヤ佃煮・ツナ+きゅうりマヨ・梨…あっさり終わりましたね…。どうも自分だけのお弁当だと、この程度で満足してしまいます。さて。昨晩は、会社帰...

おはようございますとってもお久しぶりな更新です。今日のお弁当・豚味噌漬け・レタス・空芯菜+ナスお浸し・ゴーヤ佃煮・ミニトマト・スクランブルエッグ・ごぼう煮・ゆかり+ごまごはん今日は、娘、ＮＰＯ法人のインターンでご出勤。この暑さの中、環境維持...

こんばんはーお盆真っ盛りの本日。tonton、お休みを満喫しております。昨日は予定通りはーちゃんとまったりな一日を凄し、夜は楽しい飲み会へ。そして本日は、一人で早朝6：48のバスに乗って10分ちょっとの、ハイキングコースの入り口まで。その後...

おはようございます今朝は幾分涼しいような…。今日のお弁当・たまご丼・大根塩もみ・きゅうり漬・ミニトマト・いか大根煮・なす+ししとう焼き今日も私だけのお弁当…。娘は友達と旅行に行っています。いいわね～…。さて。先週土曜日のことになりますが、以...

おはようございます今日もカンカン今日のお弁当・揚げ野菜の南蛮漬け　　かぼちゃ　ししとう　なす　ねぎ・お花ウィンナ・ミニトマト・焼き鮭・じゃがいも+たまねぎ+ちぎり揚げ煮・きゅうり塩もみ…見事に…見事に、昨晩の残り＆今晩の夕食用おかずが混在し...

おはようございますキャー時間がない…というわけで大急ぎでアップします。昨晩は講座とその後、講座の皆さんとの飲み会があってすっかり帰りが遅くなってしまいました。なんと午前さま…と、tontonが遅くまで遊んでいる間に、家には素敵なものが届いて...

おはようございます良いお天気ですねぇ…暑い今日のお弁当・フランスパンサンド　　たまご+ミニトマト　　ツナ+レタス　　ハム+レタス・ぶどう私はお弁当で持っていきますが、娘は朝食になります。娘はすでに夏休み。しかし一日たりとも家にはいませんねぇ...

おはようございますテストが終わり、夏休みに入った娘。今日は早速友達と遊びに行くようです。というわけでお弁当もお休み。さて。昨日は、夫とまたしても山登りへ。…今回はこれに乗りたくて…というところもあるのですが。特急　はまかいじ横浜始発だから、...

おはようございます非常に涼しく過ごしやすい朝です。でも、いいのだろうか。今日のお弁当・かじきまぐろのみりん漬・レタス・きゅうり・ミニトマト・カニカマ入りたまごやき・鶏南蛮漬け・ウィンナケチャップ炒め・たくわん+ごまごはんあ～…本当に涼しい…...

おはようございます涼しいけど、蒸し暑い朝です。今日も娘、お弁当要らないって。なのでおサボり～冷汁tonton家に夏が来た！ということで、今朝は冷汁で朝食。冷汁って美味しいんですよね～…。知ってます？宮崎県の郷土料理なんですよ。こないだ仕事の...

おはようございますスッキリしないお天気です。今日のお弁当・甘辛唐揚げ・揚げ餃子　市販品・レタス・ナス煮・スクランブルエッグ・きゅうり+ちくわ和え・ごはん・たくわん・ぶどう・スイカなんだか今日はデザートがいっぱい…。唐揚げと餃子は市販品です。...

おはようございます朝から降ったり止んだりの不安定なお天気…。今日のお弁当・沢庵と大葉の酢飯ごはん　　たくわん　大葉　カニカマ　ごま・ゴーヤチャンプルー・ミニトマト・きゅうり漬・まぐろゆず胡椒焼きたま～に、無性に黄色いたくわんが食べたくなりま...

おはようございます今日も曇って湿気が強いけど涼しい朝です。今日のお弁当・たまご丼・千切りキャベツ・ベーコンネギ巻・きゅうり・きゅうり漬・ちくわ+ねぎだし醤油焼き・ミニトマト大好きなたまご丼…。今晩から行こうかどうしようか迷っていたお一人様旅...

おはようございます今日もどんより。今日のお弁当・豚天・ちくわ天・なす天・たまごやき・ミニトマト・千切りキャベツ・水菜・きゅうり+カニカマ胡麻ドレッシング和え・昆布+ごまごはん今日は豚天豚天っておいしいですよね。お弁当でもさくさくが食べられる...

おはようございます涼しいけど、ムッシムシ。今日のお弁当・鰆の味噌漬け・牛肉缶詰卵とじチーズ・ミニトマト・ナス+にんじん梅煮・水菜・ゴーヤ醤油漬け・パイナップル・ゆかり+ごまごはん涼しいんだけど、湿気凄いですね～…。昨日は、ゲリラ豪雨で。ほん...

おはようございます朝から降ったり止んだり…。今日のお弁当・豚スイートチリ炒め・水菜・カニカマくるくるたまごやき・ゴーヤ醤油漬け・なす+ツナ炒め・ミニトマト・のりたまごはんふ～…。今朝は蒸し暑いです…。気温は低いんだけどね、でもまとわりつくよ...

おはようございます今朝も涼しいな。今日のお弁当・ひつまぶし・ウィンナ・サラダ・ミニトマト・ネギまあら、デザートのパイナップル写すの忘れちゃった昨日は、友達を二人呼んで、我が家のベランダでBBQしました。我が家のBBGは、七輪BBQ。のんびり...

おはようございます早速ですが。今日のお弁当・天丼　　いさき　大葉　なす　かぼちゃ　おくら・なすミートチーズ焼き・千切りキャベツ・ミニトマト・にんじんナムル・たまねぎサラダさぁさ。多摩川遡上ウォーキングのいよいよ、最終日です。民宿での朝朝にな...

おはようございます今朝もまだ涼しいから助かりますぅ～今日のお弁当・キーマカレー　　かぼちゃ　トマト　なす　おくら・ごはん・サラダ・枝豆さつま揚げとじゃがいも煮昨晩の残り物のキーマカレーで作ったお弁当です。ホントいうと、カレーの中にすでに、ひ...

おはようございます今日も曇りで涼しいわ～今日のお弁当・豚ソース焼き・ウィンナ炒め・ポテト素揚げ・ミニトマト・きゅうり+わかめ酢の物・スクランブルエッグ・にんじん　かぼちゃカレー煮・鮭+ごまごはん今晩は講座なので、朝から夕食作り。なので、お弁...

おはようございます今日は涼しい朝です。今日のお弁当・焼き鮭・ハムソテー・レタス・焼肉・インゲン胡麻和え・粉吹き芋・にんじん・たまねぎサラダ梅ドレッシング・のりたまごはん品数多い割に、なんとなくまとまらなかったかな…。この三連休、tonton...

おはようございます今日も朝からカンカン照り。今日のお弁当・焼肉・焼き鮭・レタス・梅干し入りたまごやき・きゅうり漬・ミニトマト・昆布・青菜ふりかけごはんあ～…完全に寝不足です。この熱帯夜、いつまで続くんでしょうか？体が持ちませんよぉ今のところ...

おはようございます暑い…昨日からずっと暑い…今日のお弁当・ハッシュドビーフ・レタス・スクランブルエッグ・ハムソテー・ミニトマト・ブルーベリーパイ・すもも頂きものの、パイも入れちゃいました。…暑い…。ひたすら暑い…。昨晩は風がなかったので、寝...

おはようございますあっつい…今日のお弁当・鶏手羽揚げ　市販品・ブリ大根・きゅうり漬・大根甘酢漬・ミニトマト・アップルマンゴー・のりたまごはん今日も暑い…。7月入ってまだ間もないというのに…この暑さ。尋常じゃないですねぇ…。昨晩は、夫とキッチ...

おはようございます朝からカンカン照り…今日のお弁当・マーボナス・サバみりん焼き・スクランブエルエッグ・きゅうり漬・ミニトマト・のりたまごはん暑い…すでに暑いですこれからエクササイズをやる…ということが信じられないtontonです。ですが。こ...