お出かけとお弁当

おはようございます。なかなか更新が滞っております。2025.9.13のお弁当・鶏肉煮・きゅうり浅漬け・ミニトマト・ひじき煮・ツナ＋玉ねぎ和え・玄米ご飯・冷や汁冷や汁、前回と違うお店の冷や汁の素で作りましたが、前回の方がおいしかった・・・。さ...

こんにちは。今日は思いのほか蒸し暑い日になりました。2025.9.1（月）のお弁当・鯖塩麴漬け焼き・煮物・肉付けしいたけフライ（市販品）・野菜南蛮漬け・玄米ご飯・納豆・フリーズドライ味噌汁・梨鯖はお手頃で本当に美味しい。今回は塩麴に漬けてさ...

こんばんは。2025.8.26のお弁当・煮物　ごぼう　にんじん　こんにゃく　しいたけ・煮物　厚揚げ　ナス　長ネギ・ミニトマト・ピーマン＋ツナソテー・玄米ご飯・味噌汁・シャインマスカット・梨・納豆この日は煮物を二種。煮物って作っておくと本当に...

こんばんは。台風ただいま通過中。2025.8.25のお弁当・チリコンカン・肉団子・煮物　　しいたけ　ごぼう　人参　こんにゃく・夏野菜だし漬け・具沢山味噌汁・玄米ご飯・納豆・シャインマスカット・野菜ジュース友達からレッドビーンズの缶詰を頂いた...

こんばんは。これから台風が来るらしいです。2025.8.20のお弁当・タンドリーチキン・みりん干し・ミニトマト・きゅうり浅漬け・枝豆・山芋だし漬け・玄米ご飯・煮卵・具沢山味噌汁・野菜ジュースまだ８月のお弁当になっています。追いつくかな？煮卵...

こんばんは。思ったよりお天気の回復早かったですね。2025.5.14のお弁当・ナスとピーマンみそ炒め・蕗翡翠煮・茹でアスパラガス・切昆布煮・玄米ご飯・味付け半熟ゆで卵・具沢山味噌汁・野菜ジュース最近味付け半熟ゆで卵にハマっています。簡単で美...

おはようございます段々蒸し暑い日が多くなってきましたね。2025.5.13のお弁当・蕗翡翠煮・きゃらぶき煮・揚げ＋蕗煮・きゅうり浅漬け・ミニトマト・韓国風肉団子・味付け半熟卵・玄米ご飯・具沢山味噌汁・野菜ジュース友達とハイキングに行ったとき...

おはようございます今日はさらに暑くなるそうで。昨日のお弁当・焼肉・大根皮と青菜のお浸し・切り干し大根煮・トマト・スナップエンドウ・玄米ご飯　じゃこ　黒ゴマ・具沢山味噌汁・野菜ジュース　トマト　人参　小松菜たま～に牛肉食べると美味しい～さて、...

こんばんは。今日は一段と暑い一日でしたね。2024.7.10（火）のお弁当・鰯のお酢煮・塩肉じゃが・オクラ胡麻和え・ミニトマト・きゅうり浅漬け・玄米ごはん・具沢山味噌汁・マンゴー夫の友達が石垣島からマンゴーを送ってくれました。あっま～いさて...

こんばんは。今日は涼しい一日です。2024.7.2（火）のお弁当・塩じゃけ・ツナ＋玉ねぎソテー・ナス＋ピーマンオランダ煮・カブ浅漬け・トマト・玄米ごはん・具沢山味噌汁何も特筆すべきものがないお弁当ですね。最近どうも力が入りません。さて、珍し...

こんばんは。今日は曇って少しはましな気温でしたね・・・。2024.6.28（金）のお弁当・シーフードカレーライス（玄米）・ひじき豆腐和え・かぶ浅漬け・きゅうり酢の物・ミニトマト・具沢山味噌汁大大大好きなカレーライスのお弁当でテンション上がり...

おはようございます。珍しく朝の更新です。2024.6.25（木）のお弁当・煮物　　　大根　ごぼう　にんじん・ポテサラ・ミニトマト・ほうれん草おひたし・きゅうり浅漬け・玄米ご飯・具沢山味噌汁前日のお弁当と、本当に変わり映えがしなくて嫌になるお...

こんばんは。今日はよく降る一日でした。でも梅雨入りはまだみたい。2024.6.5のお弁当・ミニハンバーグ・オクラ胡麻和え・ミニトマト・煮物　　大根　こんにゃく　人参　薄揚げ・小松菜＋ツナ炒め物・具沢山味噌汁・玄米ご飯＋白瓜浅漬け　＋すりごま...

こんばんは。だいぶ日が延びましたね～2024.4.18（木）のお弁当・タケノコごはん・サーモンの豆乳シチュー・ほうれん草おひたし・具沢山味噌汁・ミニトマト・オレンジ友達から立派な茹でタケノコを頂きました。親戚の方が山から掘ってきたタケノコだ...

こんばんは。昨日に引き続きの投稿です。2024.4.10（水）のお弁当・切昆布煮・大根＋がんも＋にんじん煮・きゅうり味噌和え・玄米ごはん　じゃこ＋すりごま・具沢山味噌汁・オレンジ最近煮物が多いです。やっぱりなんだかんだ日本人のDNAなのか煮...

こんばんは。今日も良いお天気です。2024.4.8（月）のお弁当・ツナとナスとトマト煮・わかめとカニカマナムル・ピーマンと雑魚の醤油炒め・具沢山味噌汁・玄米ご飯＋じゃこ＋すりごま・オレンジ特に何ということはないお弁当ですね。さて、2024....

こんばんは。またしても間が空いてしまったお弁当日記です。2024.3.29（金）のお弁当・煮込みハンバーグ・菜の花お浸し・切り干し大根煮・玄米ご飯＋じゃこ＋すりごま・ミニトマト・具沢山味噌汁・オレンジ冷蔵庫に肉魚が何もなかったので冷凍庫から...

おはようございます今日のお弁当・大豆カレーライス・サラダ　にんじんドレッシング・野菜たっぷり味噌汁・いちご前回の更新からずいぶん間が空いてしまいました。というのも、愛知県から娘家族がやって来て。甥の結婚パーティ出席のためだったのですが、パー...

こんばんは久しぶりの投稿です。2023.2.14（水）のお弁当・たまご丼・トマトとスナップエンドウのレモンドレッシング和え・具沢山味噌汁久しぶりにたまご丼が食べたくなりました。お隣さんからレモンをたくさん頂いたので、たっぷり使ってサラダも。...

こんばんは。今日はうすら寒い一日でしたね。2023.1.22（月）のお弁当・切り干し大根煮・春菊の胡麻和え・ミニトマト・マグロソテー・玄米ごはん　　　ごま　じゃこ　たくわん　わかめふりかけ・具沢山味噌汁なんだかほんとに地味なお弁当だなぁ・・...

こんにちは。今日は寒い日だなぁ・・・。またしてもずいぶん前のお弁当です。2024.1.15（月）のお弁当・おでん　　ごぼう天　昆布・かぶ＋鶏ひき肉そぼろ煮・春菊胡麻和え・ミニトマト・ごま＋雑魚玄米ごはん・具沢山味噌汁・りんごフィリング特に特...

おはようございます。今日はこれから母の病院です。たまったお弁当を粛々とアップしたいと思います。2024.1.9のお弁当・鯖缶具だくさん味噌汁・大根煮　　大根　昆布　貝柱・玄米＋黒米おにぎり　　ごま　じゃこなんだか地味なお弁当です。でも昨年に...

こんばんは。久しぶりの投稿です。2024.1.5のお弁当・ハムソテー・煮物　　大根　にんじん　さつま揚げ　きぬさや・白菜漬け・大根葉＋雑魚炒め・玄米＋もち麦ごはん　　すりごま＋わかめふりかけ・具沢山味噌汁・ホットケーキ　りんごフィリング・り...

こんばんは。今日は少し寒くなったかな。2023.12.8（金）のお弁当・カレーライス・玄米ごはん＋すりごま＋じゃこ・ゆず大根・ミニトマト・にんじん・きゅうり浅漬け・みかん先週作ったカレー、植物由来のフレークルーを成城石井で見つけたので作った...

こんばんは。今日も暖かい一日でしたね。2023.12.4（月）のお弁当・ピーマン＋雑魚炒め・かぶ青のりあんかけ・ミニトマト・ゆず大根・玄米＋もち麦ごはん　　じゃこ　黒ゴマ・具沢山味噌汁・ラフランスゆず大根は、初めて作ってみましたがなかなか美...

おはようございます今日は見事な朝焼けが見られました。2023.11.7のお弁当・鯖缶味噌汁　　鯖缶　大根　　にんじん　ねぎ・柿なます・ひじき煮　　切り干し大根　人参　ひじき　鶏ひき肉・野沢菜味噌漬け・ミニトマト玄米白米ごはん・シャインマスカ...

おはようございます今日は珍しく朝から雨です。今日のお弁当・かにかま卵丼・冬瓜そぼろあんかけ・野沢菜味噌漬け・ミニトマトシャインマスカットたまに食べたくなる卵丼です。さて、tontonの還暦旅行２日目です。娘たちと松本で合流し、浅間温泉の旅館...

こんばんは。今日も暖かい日です。けど、良いのでしょうか？紅葉が一向に進みませんね。2023.10.31（火）のお弁当・冬瓜の鶏そぼろあんかけ・ぜんまいの炒め煮・かぶ菜の醤油漬け・ミニトマト・いか天（市販品）・ごはん・味噌漬け野沢菜・シャイン...

こんばんは。またしても久しぶりの投稿になってしまいました。そしてまたしてもずいぶん前のお弁当2023.10.10のお弁当・麻婆ナス・きゅうり浅漬け・ミニトマト・切り干し大根煮・鰆味噌漬け焼き・鮭ふりかけごはん・シャインマスカット2023.1...

こんばんは。今日も猛烈に暑かったですね。しかも雨が降ったり止んだり。2023.9.13（水）のお弁当・ヤマサの練り物　　野菜天　しそ天・きゅうり浅漬け・肉じゃが・ポークソーセージと長ネギピリ辛ソテー・たぬき結びの素まぜごはん・巨峰・豆腐味噌...

おはようございます今日も暑くなりそうです。今日のお弁当・アスパラベーコン巻・ホタテさつま揚げ・きゅうり浅漬け・ミニトマト・玉ねぎピリ辛マヨ和え・梅酢飯・味噌汁・巨峰早速、北海道です。2023.9.4（月）の朝。屈斜路湖ほとりのプリンスホテル...

おはようございます今日は台風で一日中雨ですね。2023.9.6（水）のお弁当・アスパラガス肉巻き・ゆでアスパラガス・ミニトマト・きゅうり浅漬け・ツナのスイートチリマヨ和え・ホタテ入りさつま揚げ・のりたまふりかけごはん・巨峰・フリーズドライ味...

こんばんは。台風接近中ですね。やれやれ。2023.8.31（木）のお弁当・焼き塩鯖・ボローニャソーセージとなすソテー・ミニトマト・ピーマン昆布・納豆・ブドウゼリー・のりたまふりかけごはん・落花生　いりこ少し前になりますが、作ったのでUPです...

こんばんは。猛暑にもほどがあるって感じですね・・・。2023.7.25（火）のお弁当・焼肉・鯵南蛮漬け・ピリ辛穂先タケノコ（市販品）・きゅうり　かぶ浅漬け・サラダ　　レタス　ミニトマト　ツナ・桃鯵の南蛮漬けは夏になると食べたくなる味ですね。...

こんばんは今朝は涼しかったけど、やっぱり気温上がりましたね。昨日のお弁当・ボローニャソーセージソテー・ナスあっさり煮・きゅうり　かぶ浅漬け・卵サラダ・昆布佃煮のっけごはん・冷肉汁・桃久しぶりのお弁当作り。やっぱり楽しいなぁ。ナスあっさり煮と...

こんにちは。台風の接近で大荒れの横浜です。こんな時は、在宅ワークができて本当に良かったと思いますね。2023.5.29（月）のお弁当・ロールキャベツ・わかめおにぎり・ミニトマト・きゅうり浅漬け・玉ねぎ＋ツナサラダ・いちご　ヨーグルト蜂蜜がけ...

こんばんは。今日は風が冷たいけど良いお天気。昨日のお弁当・焼売・煮物　　大根　にんじん　ごぼう　厚揚げ・きゅうり+玉ねぎ塩もみ・ツナ+トマトごまドレ和え・のりたまふりかけごはん・ハルカみかん焼売は、なかなか美味しくできました。調味料を掛けな...

こんばんは。随分長いことご無沙汰しておりました。どうも体調が整わず・・・。体のだるさ、胸のつかえが取れず、ホットフラッシュが激増。さらに先週微熱が続いたのもあって更新もおさぼりしていました。（ちなみにコロナは陰性でした。）お弁当を作る気力と...

こんばんは。またまた更新が空いてしまいました。昨日のお弁当・玉こんにゃく・キャベツ+トマト+ツナ+スナップエンドウサラダ・叉焼（市販品）・具だくさんピリ辛肉団子スープ　　白菜　肉団子　マロニーちゃん　ニンジン・ふりかけごはん・りんご先週末に...

今晩は。今日は素晴らしい青空が広がりました。またしても少し前のお弁当ですが・・・。2022.10.20（木）のお弁当・冬瓜鶏煮物・おでん　　さつま揚げ　こんにゃく　ごぼう・ミニトマト・コーン+小松菜+ツナスイートチリマヨ和え・ゆでたまご・塩...

こんばんは。今日はびっくりするくらい寒い一日になりました。2022.10.3（月）のお弁当・炒飯・ワンタンスープ・大根菜漬・ミニトマト・カブ+うす揚げ煮物・コーンソテー・巨峰さて、2022.9.24　上高地で母・息子と合流したtontonと...

こんばんは。2022.9.15（木）のお弁当・焼肉・千切りキャベツ・ナス+ミョウガ煮物・ポテサラ・ミニトマト・スナップエンドウ・わかめふりかけごはん・味噌汁・梨息子が帰って来るので、買った牛肉で作った焼肉弁当です。2022.9.14（水）息...

こんにちは。お盆も終わったというのに、なかなか更新できない先週でした。と言ってもお弁当を作ったのは一回だけ。2022.8.18（木）のお弁当・ハムソテー・キャベツ戦利切り・スイカ醤油漬け・タルタルたまご・煮物　　ししとう　にんじん　揚げ・酸...

こんばんは。やっとこの更新です。7/5（火）のお弁当・参鶏湯スープ・いんげんとニンジン煮・ツナ+海苔の佃煮炒め・きゅうり浅漬け・ミニトマト・海苔の佃煮のっけごはん・すもも暑い日が続きましたが、最近は涼しい関東ですね。お弁当を作るのも、今週は...

こんばんは。今日もまた夜の投稿です。今日のお弁当・魚ソテー・伊勢えび中華ソテー・チャーシュー（市販品）・ポテサラ・ミニトマト・枝豆・アスパラガスソテー・帆立炊き込みご飯・伊勢海老だし味噌汁・ニューサマーなんと、伊勢海老を頂きました生きてます...

こんばんは。毎晩暑いですねぇ今日も夜の投稿です。今日のお弁当・魚の香味ソテー・チャーシュー（市販品）・ポテサラ・ミニトマト・アスパラガスソテー・枝豆・帆立ごはん・ニューサマーさて、2022.6.25（土）から母念願の北海道ガーデン街道旅行へ...

おはようございますよく降る雨です。まさに梅雨。今日のお弁当・鰤の照り焼き・玉こんにゃく煮・ミニトマト・きゅうり浅漬け・玉ねぎ+ハムマリネ・ツナ+キャベツソテー・のりたまふりかけごはん・味噌汁　　ねぎ　豆腐・さくらんぼ特に凝ったものはなにもな...