お弁当

おはようございますどんより寒い朝です。今日のお弁当・牛肉トマト煮・たくわん+ごまごはん・サラダ　　レタス　にんじん　たまねぎ　きゅうり　ミニトマト・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・はるみあ～…。痒い。目が痒いです。今年は花粉症がちょっと酷い。先...

おはようございます春一番来ましたね～今日のお弁当 ・餃子（市販品）・塩鮭・ゆでたまご・ゆず胡椒風味煮物　　大根　にんじん　しめじ　揚げ・ミニトマト・カイワレ海苔巻き・ごはん+たくわん+ごま・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご今日のメインは、...

おはようございます今朝は春の嵐となっております…。今日のお弁当・ビビンパ　たまご　ほうれんそう　鶏ひき　もやし　にんじん　ごはん・ミニトマト・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・わかめスープ（濃縮）・りんご今日は、tontonのお弁当史上、初めての...

おはようございますわーいいお天気今日のお弁当・鱈の煮つけ　　鱈大根　にんじん　こんにゃく・ミニトマト・きゅうり・春菊胡麻汚し・鶏ひき肉炒り煮・ポテサラ・塩鮭+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんごうわうわ。時間がない～これから春一番...

おはようございます今朝はまだ寒かったなぁ…。今日のお弁当・鯖西京焼き・こんにゃく玉煮・ポテサラ・エリンギ漬け・白菜キムチ煮・春雨胡麻汚し・海苔たまご半・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご週末は、東京マラソンが行われましたね！陸上大好きなto...

おはようございます雲の多い朝です。今日のお弁当・カツ丼・いわし梅煮・ミニトマト・きゅうり浅漬け・きんぴらごぼう・コーン+アスパラ+トマトソースツナマヨ和え・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご・みかんカツ、焦げちゃいました今日のツナは、ニュー...

おはようございます今日も青空。今日のお弁当・ポークソテー・千切りキャベツ・青海苔入りたまご焼き・ミニトマト・アスパラガス・きゅうり浅漬け・エリンギ漬け（市販品）・カリカリ梅じゃこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご・みかん一昨...

おはようございます今日は金曜日ですねっ今日のお弁当・ちょい足しビーフシチュー・ナムル　　にんじん　もやし　砂糖ざや・ミニトマト・きゅうり浅漬け・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん・りんご明日、娘に送るために作ったビーフシチュー。これ、お肉は...

おはようございます今日も暖かいそうですよ。今日のお弁当・おにぎり　　海苔佃煮　鶏そぼろ・手羽元グリル・ナムル　　もやし　砂糖ざや　にんじん・ミニトマト・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん・りんご久しぶりにおにぎりにしてみました。…でも今日の...

おはようございます今日も良いお天気。北陸の皆さんに申し訳ないような気がしてしまいます。今日のお弁当・鶏むね肉味噌マヨ焼き・水菜+大根サラダ・ぶり塩焼き・煮物　　大根+こんにゃく+にんじん+カニカマ・なんちゃってきゅうりのキューちゃん漬・ミニ...

おはようございます北陸の豪雪、まだ続くのでしょうか…。今日のお弁当・貝柱天ぷら・ゆでたまご・豚肉辛味ソテー・きゅうり・ミニトマト・水菜+海苔ナムル・もやしナムル・ゆかり+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん・りんご大変なことになっ...

おはようございます今日も寒いけど、輝く空。今日のお弁当・鰤照り焼き・ゆでたまご・ボローニャソーセージ・水菜・ミニトマト・大根+ネギ+にんじん+里芋煮・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん・りんごこの頃、会社帰りに2駅歩いています。その間、英語...

おはようございます今日も良いお天気今日のお弁当・鯖味噌煮・大根+貝柱+昆布煮・エビチリ・ミニトマト・きゅうり・白菜漬・ごはん・大根紹興酒漬・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご・みかん大根を紹興酒で初めてつけてみました…。う～ん。もうちょっと...

おはようございます雪まじりの雨。寒々しい朝です。今日のお弁当・豚天・スタッフドピーマン・白菜漬・きゅうり麹漬・ミニトマト・スクランブルエッグ・ゆかり+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん・りんご何でこんなに時間がないのかしら…。と...

おはようございます今日は30年に一度の寒波だって。今日のお弁当・鶏天・水菜・チャーシュー（市販品）・きゅうり漬・ミニトマト・里芋煮っ転がし　　里芋　にんじん　さつま揚げ・のりたまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご鶏天、昨晩から漬けて...

おはようございますまだ暗いけど、たぶん晴れです今日のお弁当・焼きそば・カニカマチャーハン・りんご・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダなんだかすごいお弁当になっちゃいました。まだ帰国してから、ちゃんと買物していないものですから。冷蔵庫の中にあるもので...

おはようございます久しぶりの更新です。今日のお弁当・豚肉ポークチャップ・キャベツ+ベイリーフサラダ・コロッケ（市販品）・スクランブルエッグ・ラムソテー・煮物　　こんにゃく　椎茸　にんじん　大根・ゆかり+ごまごはん・玉ねぎサラダ　　玉ねぎ+豆...

明けましておめでとうございます今年はこんなお節となりました。2018年お節・かまぼこ・数の子・ぶり昆布巻き・きんとん・なます（柚子風味）・酢蓮根（柚子ジャム風味）・ナッツごまめ・煮しめ　　鶏　ごぼう　にんじん　椎茸　こんにゃく　れんこん・煮...

おはようございます今朝も素晴らしい青空です今日のお弁当・まぐろ天・千切りキャベツ・タルタルたまご・煮物　　ごぼう　こんにゃく　にんじん・トマト・青菜ナムル・海苔佃煮+かぶ漬のっけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご・みかん仕事納めまで...

おはようございます今日も素晴らしいお天気です。今日のお弁当・豚肩ロース白ワイン煮　　豚　ごぼう　にんじん　キャベツ・ゆでたまご・ミニトマト・青菜+ツナ和え・かぶ漬・鶏そぼろごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご・みかん豚の塊肉を、塩麹と...

おはようございます昨晩は久しぶりに雨が降りました。今日のお弁当・まぐろのガーリックソテー・キャベツ柚子ドレッシングサラダ・かぶ漬・にんじん煮・ミニトマト・しめじソテー・梅ゆかりごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん・りんごまぐろのアラを...

おはようございます今日も良いお天気です。今日のお弁当・すき焼き煮・にんじんナムル・きゅうりナムル・たまご焼き・ミニトマト・梅ゆかりごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん今、息子が家にいます。昨晩、私達が帰宅する前にやってきて、友達と出掛...

おはようございます今朝も寒かったなぁ…。今日のお弁当・4色そぼろ丼　　きゅうりナムル　たまご　にんじんナムル　鶏そぼろ・バナナ・りんご・みかん昨晩も買物はパスしちゃったので、冷蔵庫にあるもので何とか作ったお弁当です。鶏そぼろは、頂きものの瓶...

おはようございます寒い朝です。今日のお弁当・おにぎり　　鮭+ごま+ゆかり・りんご・バナナ・みかん・御嶽汁食欲がまだもう一つなので、こんなお弁当です。ご無沙汰しております…。実は、風邪を引いて寝込んでおりました。土曜日までは元気で、スピーチサ...

おはようございます寒々しい朝です。今日のお弁当・鶏ささみスイートチリソテー・キャベツ千切り・ミニトマト・きゅうり・白菜+カニカマサラダ・伽羅蕗・ゆでたまご・牛肉+にんじんビール煮・おでんごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・バナナ・りんご今朝...

おはようございます今日も素敵な青空ですが、寒い朝です。今日の弁当・おでん炊き込みご飯・塩サバ焼き・餃子（冷凍）・くるくるカニカマたまごやき・ツナ+きゅうりマヨ+スイートチリ和え・ごぼう煮・きゅうり・ミニトマト・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・り...

おはようございます今日は寒波到来とか。今日のお弁当・塩サバ焼き・牛肉ビール煮　　じゃがいも　にんじん・ミニトマト・きゅうり・タルタルたまご・白菜+カニカマ中華サラダ・ゆかり梅+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿・りんご久し振りにビー...

おはようございます暖かな朝です今日のお弁当・鯵みりん干し・鶏ガーリック焼き・千切りキャベツ・おでん　　大根　蛸　さつま揚げ・スイートチリスクランブルエッグ・トマト・きゅうり・鮭フレーク+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿鯵みりん、大...

おはようございますとっても良いお天気ですが。今日のお弁当・かに玉丼・揚げ肉団子・トマト・白菜漬・きゅうり+ツナマヨ和え・蕗煮・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご・みかん今朝は、PCのご機嫌が悪くて。何度もビジー状態。再起動もなかなかできなく...

おはようございます今日も良いお天気でーす今日のお弁当・チキンケチャップライス・蕗煮・ミニトマト・きゅうり・和風ポトフ煮　　　だいこん　にんじん　しめじ　ベーコン・オムレツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんごやっと署名用紙が届きました。SAV...

おはようございます今日も素敵なお天気です。今日のお弁当・ちょい足しカレーライス・鯖味噌煮・きゅうり・ミニトマト・煮物　にんじん　里芋　ごぼう　揚げ麩・白菜漬・カニ玉・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん年末に向かって、冷凍庫整理。忘れていたカ...

おはようございます今日も素敵なお天気ですね。でもこれから崩れるとか…。今日のお弁当・鯖の味噌煮・ミニトマト・オリジナルポテサラ・野菜酢の物・白菜漬・煮物　　大根　にんじん　れんこん・酢飯・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご今日の酢飯は、母の...

おはようございます雨は降っていないようだけど…。今日のお弁当・おにぎり　　大根菜漬+ごま　　ひじき煮　・酢飯　　金山寺味噌　たまご　青菜・ふろふき大根・玉こんにゃく・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・りんご今日は、瓢箪から駒？のお弁当実は、おにぎ...

おはようございます今日は午後から雨だそうですよ。今日のお弁当・鰆の味噌漬け焼き・蓮根はさみ煮・白菜ベーコン煮・ひじき煮・カニカマくるくるたまごやき・きゅうり・トマト・きんぴらごぼうの混ぜご飯・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・マスカット・みかんき...

おはようございます今日はとってもあったかですって。今日のお弁当・蓮根味噌ひき肉波佐見焼・千切りキャベツ・ミニトマト・かぶそぼろ煮・たまごやき・玉こんにゃく・大根菜漬・梅しそふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかんうわ～…。全く時間...

おはようございます今日は曇っていますねぇ。今日のお弁当・カレイの煮つけ・鮪ソテー・きゅうり・大根酢の物・スクランブルエッグ・ミニトマト・煮物　　しいたけ　薩摩揚げ　たけのこ・梅菜ふりかけ+ごはんですよのっけごはん・たまねぎ+豆腐+トマトサラ...

おはようございます今日も素敵なお天気～今日のお弁当・鰆の味噌漬け・ボローニャソーセージ・きんぴらごぼう・蕗煮・ミニトマト・カニカマくるくるたまごやき・梅ゆかりふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・マスカット鰆、昨日スーパーで半額だった...

おはようございます朝は曇っているけど、これから良いお天気になります。今日のお弁当・ハンバーグデミシチュー・ツナサラダ　　　キャベツ千切り　ミニトマト　きゅうり　ツナ　ゆずドレッシング・玉ねぎサラダ・巨峰なんだか品数の少ないお弁当ですね。でも...

おはようございます今日も良いお天気です今日のお弁当・豚味ピリ辛噌漬け焼き・千切りキャベツ・ごぼう天・ミニトマト・きゅうり・スクランブルエッグ・蕗+厚揚げ煮・大根煮・ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰大根煮が入りきらなくて、ご飯...

おはようございます今日も寒い朝ですねぇ。今日のお弁当・いわしの梅しそ天・ごぼう天・鶏天・大根煮・ミニトマト・きゅうり・大根+にんじん+あさり+貝柱スープ煮・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰今日は揚げ物。やっぱり揚げ物のお弁当は、ちょっとテン...

おはようございます素敵な空ですね～今日のお弁当・鰆の味噌漬け・鶏天・きゅうり・ミニトマト・大根+にんじん味噌煮・蕗煮・梅菜ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん以前から、血圧が高いという記事を書いていますが…。色々対策を講じてい...

おはようございます時間がないので巻きです～今日のお弁当・貝柱の炊き込みご飯・チキンカツ・きゅうり・ミニトマト・太刀魚塩焼き・蕗煮・大根漬け・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん貝柱でいい味が出ています～さて、掛川・浜松旅行のつづきです。11/...

おはようございます雲が多くて寒い朝です…。今日のお弁当・焼きそば・餃子・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかん簡単弁当ですね。でもご飯がなかったのですもの。さて、先週末はtontonは、ストレッチサークルの仲間たちと、こんなとこへ行ってきました...

おはようございますとっても素敵な朝ですね今日のお弁当・ボローニャソーセージ・キャベツ千切り・きゅうり・トマト・大根+鶏煮・大根+カニカマサラダ・きんぴらごぼう・金山寺味噌+ごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・みかんとっても気分の良い朝でーす...

おはようございます今日も素敵なお天気です。今日のお弁当・豚塩麹漬ソテー・千切りキャベツ・きんぴらごぼう・たまご焼き・トマト・しめじ+しなち炒め・青菜胡麻和え・馬ゆかりふりかけごはん・柿・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ今日は金曜日ですねぇ…。うふ...

おはようございます今日も素敵なお天気今日のお弁当・たらの煮つけ・たまごやき・トマト・さつまいもレモン煮・大根菜おひたし・ツナ+しめじ塩麹ソテー・ちょい足しカレーライス・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿あれこれ作って、カレーもちょい足しにしたの...

おはようございます今日も素晴らしいお天気ですね。今日のお弁当・カニカマくるくるたまごやき・冬瓜+あさり煮・冬瓜+鶏煮・オロヌキ菜漬・煮物　（母作）　　こんにゃく　こんぶ　ごぼう　さつま揚げ・さつまいもレモン煮・大根菜漬まぜごはん・玉ねぎ+豆...

おはようございます気持のよいお天気です。今日のお弁当・鰆の味噌漬け焼き・しめじソテー・切干大根煮・ミニトマト・小松菜ナムル・タルタルたまご・大根・きゅうりビール漬・梅菜ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰・みかん気持のよい青空が...