tontonのお弁当日記

おはようございます今日も雲一つありません。今日のお弁当・ロールキャベツ・ゆかり+ごまごはん・きゅうり浅漬け・千枚漬け・柿ロールキャベツを作りました。蓮根パウダーで少しとろみをつけています。千枚漬けは、義姉から大きな蕪を頂いたので。月曜日に作...

おはようございます今日も良いお天気・ブリ照り焼き・きゅうり+紫大根浅漬け・かぶ葉煮びたし・ミニトマト・玉こんにゃく・塩豚煮　　塩豚　玉ねぎ　にんじん・鮭ふりかけごはん・LGヨーグルト・納豆・柿塩豚、また作っちゃいました。お肉ホロホロですよ楽...

おはようございます。今、綺麗な朝日が雲を照らしだしました。綺麗～今日のお弁当・椎茸と豚肉の中華炒め・スクランブルエッグ・きゅうり浅漬け・ミニトマト・かぶ菜と揚げの煮びたし・かぶクリーム煮・ゆかりふりかけごはん・ラフランス・納豆・LGヨーグル...

おはようございますこれから雨みたい。今日のお弁当・豆乳シチュー　　かぶ　しめじ　白菜　ベーコン　貝柱缶・紫大根+にんじんサラダ・ミニトマト・ポテサラ　　じゃがいも　切干大根　カブ葉・LGヨーグルト・柿今日は豆乳を使ってシチューにしました。隠...

おはようございます。寒い朝ですが、夜が明けてくると青空が。嬉しいですね。今日のお弁当・鶏団子汁・おにぎり　　梅　昆布・切昆布煮・浅漬け　　紫大根　きゅうり　にんじん・LGヨーグルト・柿あまりに寒いので、やっぱりランチも温かいものが食べたくな...

おはようございます今にも雨が降りそうな朝です。今日のお弁当・豚肉塩麹ゆず胡椒漬炒め・千切りキャベツ・煮物　　大根　里芋　にんじん　切昆布・きゅうり・ミニトマト・しめじ+ベーコンソテー・ゆかりふりかけごはん・LGヨーグルト・納豆・柿らんらん。...

おはようございます今朝も寒い朝です。今日のお弁当・牛肉煮・塩鮭・たまご焼き・ミニトマト・煮物　大根　里芋　にんじん　切昆布　揚げ・納豆・鮭ふりかけごはん・飲むヨーグルト・ラフランス今日の塩鮭は、生鮭を買ってきて、自分で塩をしました。TVでや...

おはようございます月曜の朝ですねぇ。今日のお弁当・ベーコン+小松菜ソテー・かぶ+にんじん+しめじ煮・ミニトマト・きゅうり浅漬け・タルタルたまご・紫大根+にんじんディップ・納豆・飲むヨーグルト・チーズケーキずっとだるさが取れなかった先週一週間...

おはようございます今日も良いお天気です。今日のお弁当・おにぎり　　梅　塩昆布・豚汁・納豆・QBBプレミアムベビーチーズ　贅沢アーモンド昨日のNHKガッテンで、京丹後お人たちの長寿の秘密は、海藻を良く食べるからとやっていたので、今日はおにぎり...

おはようございます素敵なお天気ですよ、今日も。今日のお弁当・雑炊・LGヨーグルト・QBBプレミアムベビーチーズ　贅沢アーモンド昨晩、豚しゃぶしゃぶにしたので、その残り汁で雑炊にしました。ごはんを水で晒してぬめりを取ってあるので、さらさらでこ...

おはようございます今にも降りそうです。今日のお弁当・ハンバーグ(市販品)・ミニトマト・きゅうり浅漬け(山椒風味)・ふろふき大根・かぶ菜おひたし・納豆・LGヨーグルト土日たっぷり休養しましたが、まだ食欲がねぇ…。倦怠感もまだまだ…。時間かかる...

おはようございます。爽やかな良いお天気ですね。今日のお弁当・スパゲティナポリタン・冬瓜と鶏肉煮・大根＋ツナ＋塩昆布和え・ハヤトウリ浅漬・ミニトマト・ゆかりふりかけごはん・みかんハヤトウリは美味しく浸かりました。すぐに浸かって美味しいのでまた...

おはようございます今日のお弁当・豚中華風煮込み・スパゲッティナポリタン・ミニトマト・きゅうり浅漬け・鮭ふりかけごはん・具だくさん味噌汁・みかん・LGヨーグルト昨日、会社帰りに八百屋へ寄って八百屋の奥さんとお喋り。肺炎になっちゃってって話した...

おはようございます雲の多い朝です。今日のお弁当・だし巻き卵・ブリ照り焼き・きゅうり浅漬け・ミニトマト・白和え・ゆかりふりかけごはん・みかん・具だくさん味噌汁・LGヨーグルト昨日は一日お腹の調子も良く、少しづつ量も食べられるようになってきまし...

おはようございますなんとも地味な画像です…。今日のお弁当・梅うどん・春菊の白和え・みかんこのところ、ずっと不調が続くなぁとは思っていたのですが…。先週木曜日、あまりに体がだるいので会社近くの通りすがりの病院にかかったところ風邪と診断。4種類...

おはようございますあ～…。今日もなんて素敵なお天気こんな日に山へ行けたら良いのにな今日のお弁当・青椒肉絲丼・和風ポテサラ・煮物　　塩豚　ごぼう　にんじん　冬瓜・きゅうり浅漬け・ミニトマト・酢キャベツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿今日は、珍...

おはようございます今日も爽やか～今日のお弁当・鯖焼き・鶏唐オーロラトマトソース・ミニトマト・カニカマくるくる卵焼き・きゅうり浅漬け・ちくわ+小松菜煮浸し・のり塩ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・酢キャベツ・柿・LGヨーグルト鶏唐が...

おはようございます今日も素敵なお天気です。・おでん　　大根　ちくわ　ごぼう　さつま揚げ　こんにゃく　昆布・牛肉煮・茹で青梗菜・ミニトマト・ゆかりふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・酢キャベツ・柿・LGヨーグルト牛肉煮は、昨日スーパー...

おはようございますう～ん。素敵なお天気今日のお弁当・餃子(市販品)・オクラ胡麻和え(市販品)・ミニトマト・きゅうり浅漬け・蓮根はさみ揚げ(市販品)・五目豆・ちょい足しカレーライス・具だくさん味噌汁・酢キャベツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿...

おはようございます爽やかな朝です。今日のお弁当・キーマミートカレーライス・酢キャベツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿・LGヨーグルトキーマカレーにトマト缶をたっぷり入れて、ミートカレー（ミートソースとカレーのあいの子）にしました。美味しいん...

おはようございますそろそろ降るみたい。今日のお弁当・鶏+椎茸ピリ辛炒め・煮っ転がし　　里芋　にんじん　こんにゃく・蕗佃煮(市販品)・柿+大根なます・ミニトマト・スクランブルエッグ・カイワレ大根・ゆかりふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラ...

おはようございます朝からザーザー降りです。今日のお弁当・豚肉+白菜塩麹炒め山椒風味・たまご焼き・煮物　　厚揚げ　こんにゃく　大根　にんじん・きゅうり浅漬け・ミニトマト・豚汁・明太子ふりかけごはん・酢キャベツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ今日は...

おはようございます青空がまぶしい…。今日の弁当・鰯のかば焼き丼・鶏肉トマト煮・ポトフ・きゅうり浅漬け・ミニトマト・酢キャベツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ぶどうなんて良いお天気でしょう…。恨めしや…。というのも。この三連休は、熊野古道伊勢路...

おはようございます今日もどんよりしていますね。今日のお弁当・天津丼・きゅうり浅漬け・煮物　　ナス　大根　にんじん　豚肉　山椒の実・酢キャベツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰今日は天津丼。たまごはあえて整形せずに、軽くまとめただけです。この...

おはようございますどんよりの朝です。今日のお弁当・鶏肉トマトソース煮・ミニトマト・きゅうり浅漬け・コーンバター・大根+にんじん+鯖缶煮・たまごふりかけごはん・酢キャベツ・巨峰・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・LGヨーグルト昨日息子が帰って来まし...

おはようございます肌寒い朝です。今日のお弁当・鶏団子・鰆味噌漬け・千切りキャベツ・冬瓜煮・きゅうり浅漬け・ミニトマト・コーンソテー・切昆布煮・鮭ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・LGヨーグルト酢キャベツを画像に入れ忘れています。今...

おはようございますまだ降っていないけれど。今日のお弁当・炒飯・ミニトマト・きゅうり・にんじん浅漬け・コールスロー・LGヨーグルト今日は金曜ですね。炒飯で手軽なお弁当にしてしまいました。明日は台風到着～…ってことで、今晩スポーツセンターへ行っ...

おはようございます美しい朝です。今日のお弁当・四色そぼろ丼・豚汁・トマト・コールスロー・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・LGヨーグルトあれこれ作った感じだったのですが、こうしてお弁当にしてみるとあっさりした感じですね。昨晩は、スポーツセンターへ...

おはようございます今日は昨日より暖かくなるって。今日のお弁当・牛丼・鶏天・きゅうり浅漬け・ミニトマト・小松菜煮びたし・オクラ・セロリ・かぼちゃ浅漬け・なす+しめじ煮・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・酢キャベツ・巨峰・LGヨーグルト今日は牛丼。た...

おはようございます今日はこれから雨みたいですね。今日のお弁当・鰯の生姜煮・鶏天・小松菜+しめじ+にんじん+じゃこ塩麹煮・玉こんにゃく煮・きゅうり浅漬け・ミニトマト・しゃけふりかけごはん・酢キャベツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰今日は、私...

おはようございます結構激し目に降っています。今日のお弁当・鰆の味噌漬け・ハム入りオムレツ・きゅうり・ミニトマト・なす+長ネギ+ツナ煮びたし山椒風味・大根+しめじ煮・鮭ふりかけごはん・酢キャベツ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダう～ん。鰆の味噌漬け...

おはようございます今日は暑くなるそうな。今日のお弁当・八宝菜丼・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・酢キャベツ・もやしナムル・タルタルたまご・きゅうり・ミニトマト・ヨーグルト八宝菜久しぶりに作りました。美味しそう～(自画自賛)酢キャベツ、昨日から食...

おはようございます今日のお弁当・おでん　　こんにゃく　昆布　ちくわ　はんぺん　たまご　・おにぎり　　ゆかり　昆布・浅漬け　　かぼちゃ　おくら　セロリ・玉ねぎ+豆腐+トマト+酢キャベツ・ヨーグルトまだ暑いのに、おでんを作ってしまいました。でも...

おはようございます今日も爽やかな風です。今日のお弁当・ローストビーフ丼・オクラ・かぼちゃ浅漬け・ツナサラダ　　ツナ　水菜　ミニトマト・玉ねぎサラダ　　玉ねぎ　豆腐　トマト・りんごローストビーフを作ったので、丼にしました。オクラとカボチャ、初...

おはようございます湿度気温共に、心地よい朝ですねぇ…。今日のお弁当・鶏肉とセロリの中華炒め・きんぴらごぼう椎茸入り・トマト・きゅうり浅漬け・ポテサラ・エビふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトもうすぐ息子の誕生日です。誕生日プレゼント何がいい...

おはようございます気持の良い朝です。秋ですね～今日のお弁当・塩豚ポトフ・ポテトサラダ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ先日作った塩豚を、夕食にポトフにしました。あっさりとしたポトフ。まだちょっと暑いかなと思ったけど美味しく食べることができました。...

おはようございます今日は秋晴れになるそうですよ。今日のお弁当・揚げ鯖野菜あんかけ・きゅうり浅漬け・トマト・スクランブエルエッグ・枝豆・ゆかりふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・LGヨーグルト今日は、揚げ鯖野菜あんかけが幅を取ってしま...

おはようございます三連休終わりましたね～…。今日のお弁当・塩豚　ネギ塩だれ添え・水菜・きゅうり浅漬け・トマト・オクラ+椎茸胡麻参照和え・煮物　　がんも　にんじん　大根　ごぼう・ごま塩ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ今、ちょっとハマ...

おはようございますなんて爽やかな朝でしょう今日のお弁当・豚肉スイートチリ炒め・千切りキャベツ・きゅうり・冬瓜醤油漬け・なす+ちくわ味噌炒め・スクランブルエッグ・トマト・小松菜煮びたし　　小松菜　にんじん　揚げ・鮭ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐...

おはようございます今日も素晴らしいお天気ですね。しかも秋風が涼しい今日のお弁当・麻婆茄子丼・きゅうり浅漬け・冬瓜醤油漬け・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・シャインマスカット今日は手軽に丼ぶりのお弁当しちゃいました。らっくち～ん先週の日曜日はマラ...

おはようございます今日はこれから暑くなるそうですね。今日のお弁当・餃子・セロリ炒め物・タンドリーチキン(市販品)・スクランブルエッグ・冬瓜エビ煮・きゅうり浅漬け・トマト・ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト・シャインマスカット今日は火曜日な...

おはようございます涼しい朝です今日のお弁当・エビピラフ・煮物　　がんもどき　里芋　にんじん・鶏ソテー・きゅうり浅漬け・トマト・玉ねぎ+豆腐+トマト今日は急にピラフが食べたくなって。と言っても、残りご飯をピラフ風の味付けにしただけ。玉ねぎとに...

おはようございます今日は少し涼しくなるみたい。今日のお弁当・ボローニャソーセージ・千切りキャベツ・茄子の山椒煮・里芋煮　　里芋　がんも　にんじん・きゅうり浅漬け・スクランブルエッグ・トマト・鮭のっけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトどうも食卓に煮...

おはようございますうっわ～…。凄いお天気今日のお弁当・とんかつ・千切りキャベツ・塩鮭・手綱こんにゃく・だし巻き卵焼き・切昆布煮・野沢菜じゃこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ今日はデザートが何もないんですよねぇ。寂しいな。昨日の台風...

おはようございます台風凄かったですね～。今日のお弁当・山椒じゃこごはん・サバみりん焼き・切昆布煮・トマト・きゅうり・千切りキャベツ・メンチカツ（市販品）・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・梨台風の影響でまだ　電車が動いていません。いつになったら会...

おはようございます今日はこれから暑くなるそうですよ。今日のお弁当・ロールキャベツ・きんぴらごぼう・きゅうり浅漬け・ミニトマト・スクランブルエッグ・ツナマヨチリ炒め・たきこみごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・梨ロールキャベツ、時々食べたくな...

おはようございます涼しい朝ですね～今日のお弁当・炊き込みご飯　ぶり　にんじん　ごぼう　油揚げ・鰆味噌漬け焼き・ゆでたまご・ナス+ピーマン味噌炒め・スパサラ・千切りキャベツ・きゅうり浅漬け・ミニトマト・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・梨今日は久し...

おはようございます昨日は凄かったんですよ。今日のお弁当・ナポリタンスパゲッティ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・梨・巨峰久しぶりに麺のお弁当。ナポリタン大好き電子レンジで温めて食べるの楽しみだなぁさて、昨晩横浜では凄い豪雨と落雷でした。こんなに...