tontonのお弁当日記

おはようございます今日のお弁当・貝柱としめじの中華炒め・煮物　　れんこん　にんじん　大根　揚げ・きゅうり塩麹漬・ミニトマト・ネギチャーシュー・ごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ　　エゴマ油かけ特にこれと言って特色のないお弁当ですが。エゴマ油...

おはようございます月曜日ですねぇ…。今日のお弁当・さんまのかば焼き丼・煮物　　れんこん　里芋　揚げ　にんじん　大根・ミニトマト・小松菜豆腐ナムル・きゅうり塩麹漬・みかん土日はゆっくりと過ごしました。あ、でも昨日の夫の誕生日忘れていて…。今日...

おはようございます今日も気持の良い朝です。今日のお弁当・鯖塩麹漬焼き・がんも煮・しらたき+しめじ+カニカマピリ辛煮・春菊胡麻和え・柿なます・きゅうり漬・ミニトマト・鮭ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ラフランス鯖を塩麹に漬けて焼く...

おはようございます今日は素敵なお天気ですよ。でもこれから雨ってホント？今日のお弁当・鮭のチャンチャン焼き・きゅうり漬・ミニトマト・スクランブルエッグ・春菊胡麻和え・ちょい足しミートソースカレーライス・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ラフランス1...

おはようございます今日は曇りだけど暖かくなるそうですよ。今日のお弁当・ミートソースカレーライス・大根サラダ・ミニトマト・みかん・ヨーグルト　　マヌカハニー　ローゼルジャムミートソースカレーって、知らない人も多いですよね？名前の通りミートソー...

おはようございます。久しぶりの更新です。実は、ウィルス性胃腸炎でして。先週木曜日の夜から、腰も砕けんとばかりの激腹痛月曜日に病院へ行って薬を貰ってようやくピーは収まりました。幸い熱は出なかったので、毎日会社へは行けました。でもまだ食欲が本調...

おはようございます今日はピーカン今日のお弁当・塩牛丼・サラダ　カボスドレッシング・煮物　　大根　にんじん　さつま揚げ・しらたき+搾菜ソテー塩麹風味・カニたま・ヨーグルト　　マヌカハニー　ローゼルジャム・柿気持の良い朝を迎えました。今日も良い...

おはようございます今日はちょっと冷え込みます。今日のお弁当・豚肉ソテー・たまごやき・ミニトマト・煮物　　大根　札あ上げ　にんじん・しめじソテー・水菜・搾菜のっけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ヨーグルト　　ローゼルジャム　マヌカハニー早...

おはようございますもう降っているみたい…今日のお弁当・餃子(市販品)・かぶ+貝柱あんかけ煮・ミニトマト・かぶ漬・カニカマ入りスクランブルエッグ・こんにゃく田楽・ゆかりふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿今日は私の大好きな、ラーメン...

おはようございます今日はずいぶん暗い朝です。今日のお弁当・鶏コンフィ・水菜・ミニトマト・ふろふき大根・ネギチャーシュー・大根菜漬・カニカマたまご丼・柿・ヨーグルト+ローゼルジャム+マヌカハニー義姉から柿と手作りローゼルジャムを送って頂きまし...

おはようございますあ～…もう降り出しちゃった今日のお弁当・鮭塩麹漬・鶏コンフィ・貝柱+青梗中華菜炒め・巾着たまご・きゅうり・ミニトマト・柿なます・梅かつおふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿今日のお弁当は、なかなか充実している…と...

おはようございます曇っているけど、暖かな朝です。今日のお弁当・地養鶏塩焼き・揚げちくわ・小松菜+にんじん+揚げ煮・ひじき煮・ミニトマト・スクランブルエッグ・サラダかぶ・鮭ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿立派な柿でしょう？義姉が...

おはようございます今日は曇りですね。雨ももう降っているのかな？今日のお弁当・叉焼（市販品）・ピーマン煮・煮物　　里芋　えび　にんじん　ごぼう・ひじき煮・くるくるカニカマたまごやき・ミニトマト・ツナ+ふきのとう味噌和え・わさびふりかけごはん・...

おはようございます秋晴れですねぇ…。今日のお弁当・おでん　　大根　たまご　ごぼう　厚揚げ　さつま揚げ　昆布・ごはん・きゅうり漬まぁ～…。なんてシンプルなお弁当かしら…。今日はお弁当無しでいいや、なんて思っていたんですが。ごはんがちょうど良い...

おはようございます今日も素敵なお天気今日のお弁当・豚肉としめじの山椒ソテー・揚げちくわ・わさび菜おひたし・かぶ+にんじん+厚揚げ煮・きゅうり漬・ミニトマト・スクランブルエッグ・昆布+にんじん+たけのこ煮・鮭ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマ...

おはようございますこのところ、お天気が安定していますね今日のお弁当・金華鯖味噌漬け焼き・ツナ+小松菜ピリ辛炒め・かぶ+にんじん煮・きゅうり漬・ミニトマト・叉焼（市販品）・くるくるカニカマたまご焼き・梅鰹ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサ...

おはようございます今日も素敵なお天気今日のお弁当・かぶクリーム煮・昆布+にんじん+たけのこ煮・トマト・きゅうり漬・こまつな+ツナ+昆布佃煮和え・ごはん　　青菜ふりかけ　海苔佃煮・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ヨーグルト昨日は、ナントお財布を家...

おはようございます今日も素晴らしいお天気ですね。今日のお弁当・焼肉・千切りキャベツ・きゅうり漬・ミニトマト・タルタルたまご・昆布+にんじん+たけのこ煮・叉焼（市販品）・鮭ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・マドレーヌ・クッキー今日の...

おはようございます今晩は、雨みたい。今日のお弁当・シーフードカレーライス　　帆立　えび　しめじ　長いも　にんじん　　　玉ねぎ　薄揚げ・漬物　　大根　にんじん・サラダ　　トマト　きゅうり　ゆでたまご　ツナマヨ・みかん金曜日ですねぇ…。今晩は、...

おはようございます気持の良い朝ですね。今日のお弁当・鯖塩麹漬焼き・青椒肉絲・ミニトマト・大根+にんじん漬・ごぼう甘唐揚げ・きゅうり+貝柱マヨ和え・くるくるカニカマたまご焼き・青菜ふりかけ・ごはん・柿・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ヨーグルト今...

おはようございます今日はちょっと寒い朝です…。今日のお弁当・チャーハン・餃子（市販品）・煮物　　さつま揚げ　ごぼう　大根　こんにゃく・カイワレ・ミニトマト・みかん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ヨーグルト餃子はいつものラーメン屋さんの冷凍餃子...

おはようございます港から汽笛が鳴りました。なんて清々しい朝でしょう今日のお弁当・しめじ+ベーコンソテー・煮物　　大根　こんにゃく　ごぼう　さつま揚げ・漬物　　だいこん　きゅうり　にんじん・たまご巾着・ミニトマト・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・...

おはようございます今朝は爽やか今日のお弁当・鶏団子あんかけ・貝柱天ぷら・ミニトマト・白菜+きゅうり+カニかな+わかめ酢の物・大豆+昆布煮・カニカマくるくるたまごやき・梅おかかふりかけごはん・柿・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ鶏団子を挽いていたら...

おはようございますもう雨降っているのかな…。今日のお弁当・炊き込みご飯　　鶏　ごぼう　にんじん　こんにゃく　薄揚げ・鯖塩麹漬焼き・麻婆豆腐・たまご焼き・白菜+きゅうり+カニカマ酢の物・ネギチャーシュー・ミニトマト・りんご・玉ねぎ+豆腐+トマ...

おはようございます今日はこれから雨かな…。今日のお弁当・鶏天・千切りキャベツ・ミニトマト・エビ入りスクランブルエッグ・切コンブ煮・冬瓜+鶏煮・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ今日はあんだかあんまりノラないお弁当でしたねぇ…。...

おはようございます今日は金曜日。嬉しいったらないですねっ今日のお弁当・中華丼・ビーンズサラダ・煮物　　厚揚げ+にんじん・きゅうり漬・ミニトマト・切昆布煮　　昆布　にんじん　揚げ・ヨーグルト・りんご先週の三連休、義兄の三回忌のため、愛知県へ。...

おはようございます今日も爽やかな朝です。歩くのに最適な季節ですねぇ…今日のお弁当・カレーライス・サラダ　　千切りキャベツ　ピーマン　ミニトマト　ゆでたまご・玉ねぎサラダ　　玉ねぎ　豆腐　トマト　きゅうりなんだか…。ちょっと淋しいお弁当ですね...

おはようございます今日は暗い朝です。今日のお弁当・かじき鮪味噌漬け・ミニトマト・煮物　　なす+おくら+しめじ・大根菜ナムル・玉こんにゃく味噌漬け（市販品）・帆立バターソテー・たまご丼・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ今日もデザートがありません。ち...

おはようございます今日もなんて素敵なお天気。歩くのに最適な季節ですねぇ…。今日のお弁当・豚肉ケチャップマヨソテー・千切りキャベツ・ミニトマト・たまごやき・小松菜+ツナ昆布和え・さんま生姜煮・鮭ふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ヨー...

おはようございます爽やかなお天気です。今日のお弁当・ボローニャソーセージ・千切りキャベツ・大根山椒和え・冬瓜海苔あんかけ・ミニトマト・きんぴらごぼう　　ごぼう　こんにゃく　豚挽き肉　にんじん・小松菜ツナ昆布和え・ごはん・きゅうり漬+ごま・玉...

おはようございます何で今日こんないいお天気…今日のお弁当・さんまのかば焼き丼・ささみ+ネギゆず胡椒和え・ミニトマト・オクラおひたし・巾着たまご・牛肉+しめじ中華炒め・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・梨今日のお弁当は、さんまのかば焼き丼。山椒をし...

おはようございます今日もしょんぼりな雨です。今日のお弁当・豚味噌焼き・千切りキャベツ・アスパラベーコン巻・ナムル　　にんじん　小松菜・くるくるカニカマたまご焼き・鮭+胡麻ごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰豚肉は、脂身がないお肉だったの...

おはようございます今朝は朝からしとしと…。今日のお弁当・おにぎり　　鮭　昆布・あんかけ汁　　えび　ナス　小松菜・スイカ漬・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰昨日お弁当箱を会社に置きっぱなしにして帰って来てしまったので、今日はおにぎり弁当にしま...

おはようございます今日も涼しいなぁ…。今日のお弁当・鮭酢飯・鶏天・千切りキャベツ・ミニトマト・すだち・スイカ漬・鶏ハツ煮・小松菜お浸し・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ皆さん、三連休はいかがお過ごしでしたか？私は、毎日出かけていましたが、比較的の...

おはようございます昨晩からずっと雨ですね。今日のお弁当・煮込みハンバーグ・豚肉+キャベツ中華炒め・鯖焼き・スクランブルエッグ・千切りキャベツ・ミニトマト・フリルレタス・スカイ漬物+ごま・ごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿今日は、涼しいと...

おはようございます今日も涼しい朝です。今日のお弁当・鯖焼き・ロールキャベツ・スクランブルエッグ・しし唐味噌炒め・五目豆・フリルレタス・ミニトマト・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・柿朝から五目豆を炊きました。美味しくできたか...

おはようございます爽やかな朝です。今日のお弁当・蓮根はさみ揚げ・千切りキャベツ・大葉・茗荷味噌漬け・ミニトマト・ゆでたまご・まぐろ醤油焼き・しめじ+カニカマ和え・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・スイカ秋にスイカ？って感じで...

おはようございます今日のお弁当・鮭の酢飯ごはん・ツナスイートチリ+マヨ和え・フリルレタス・ミニトマト・すき焼き煮・塩きんぴら　　ごぼう　セロリ　にんじん・麻婆春雨・玉ねぎ+トマトサラダ・巨峰久しぶりの酢飯ごはん。美味しい～さっぱり酢飯、大好...

おはようございます今日は雲多めですね。今日のお弁当・塩鮭・フリルレタス・ミニトマト・すき焼き煮・煮物　　だいこん+にんじん+こんにゃく・ささみ+三つ葉わさび和え・ちょい足しカレーライス・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・ヨーグルト　　干し巨峰　マ...

おはようございます。今日も爽やかなお天気です。今日のお弁当・野菜カレーライス　　大根　ナス　しめじ　にんじん　ツナ・スパサラ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・キャンベル今日は大好きなカレーライスでーすそれでは、八幡平ロングトレイルの続き、9/2...

おはようございます爽やかな朝です。今日のお弁当・ささみスイートチリソテー・フリルレタス・ミニトマト・スパサラ・ちくわ+セロリ+にんじんきんぴら・なす+オクラ+豚肉+しめじあんかけ・きゅうり漬+ごまごはん・梨・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダあら～...

おはようございます。今、お天気雨が降っています。今日のお弁当・豚肉とセロリの炒め物・たまごやき・ワイン煮　　牛肉　にんじん　しめじ・ネギチャーシュー・きゅうりからし漬・きゅうり漬(市販品)・ミニトマト・オクラおひたし・たらこふりかけごはん・...

おはようございます北海道の地震…被害が広がってまだまだ心配ですね…。今日のお弁当・ベーコンオニオンソテー・きゅうり漬からし風味・たまごやき・ミニトマト・なす・にんじん煮・モツ味噌煮・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・キャンベ...

おはようございますこれから台風到来です…。今日のお弁当・ボローニャソーセージ・きゅうり漬・豚肉トマト煮・スクランブルエッグ・五目揚げ+ナスにんじん煮・なめこ+枝豆塩麹和え・ごはん・きゅうり漬(市販品)・ぶどう先週金曜日から昨日まで、岩手県の...

おはようございます今日はまた暑くなりそうな…。今日のお弁当・かます干物焼き・千切りキャベツ・ミニトマト・ラム肉ワイン煮・オクラお浸し梅風味・スクランブルエッグ・フジッコ+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰このカマスは、生のカマスを...

おはようございます今にも雨が降りそう…。今日のお弁当・豚味噌漬け・千切りキャベツ・きゅうり・ミニトマト・ナス+ピーマンピリ辛ソテー・浅漬け　　きゅうり　にんじん　セロリ・くるくるカニカマたまご焼き・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト...

おはようございます外は薄暗いです…。今日のお弁当・鶏手羽元トマト煮・エビチリ・浅漬け　　きゅうり　にんじん　セロリ・スクランブエルエッグ・アスパラお浸し・切昆布煮・のりたまふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・巨峰昨日までの猛暑から一...

おはようございます今朝も激暑です今日のお弁当・麻婆ナス・ミニトマト・鯖焼き・アスパラお浸し・細切り昆布煮　　昆布　にんじん　干し貝柱・ゆでたまご・きゅうり+にんじん　浅漬け・たらこふりかけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ連日の暑さ…秋が恋...