tontonのお弁当日記

こんばんは。今日も晴れたり雨だったり慌ただしいお天気です。2024.9.2（月）のお弁当・鰯の梅シロップ煮・いか大根・ナス＋大葉ハーブソテー・ミニトマト・玄米ご飯・具沢山味噌汁・巨峰今日は久しぶりに朝ウォーキング。雨でなかなか行けなかったの...

こんばんは。来るようで来ない台風ですね。雨が少ないと良いけどなぁ。2024.8.29（木）のお弁当・オイルサーディンとしいたけのソテー・ナス煮・ミニトマト・切り干し大根煮・きゅうり浅漬け・玄米ごはん・具沢山味噌汁・巨峰煮物が二つも入って、や...

こんばんは。台風が近づいているからか、少し涼しい朝でしたね。2024.8.27（火）のお弁当・イナダとしめじのハーブソテー・なす煮・ミニトマト・枝豆・きゅうり浅漬け・具沢山味噌汁・玄米ごはん・巨峰最近ペルーづいて、料理もペルー風。イナダとし...

おはようございます。毎日暑い日本ですね・・・。お盆休みに南米ペルー・メキシコに行って来ました。向こうは暑いのかと思いきや、20℃前後で湿気も少なく、本当に過ごしやすい。日本だけ温暖化？とか思っちゃいました。2024.8.20のお弁当・山菜炊...

おはようございます今日も暑い一日になりそうです。2024.8.２（金）のお弁当・鯖カレーライス・きゅうり浅漬け・ミニトマト鯖缶を使って鯖カレーを作りました。やっぱりカレーはおいしいなぁ。夏には必須です。そして、2024.8.5（月）のお弁当...

こんばんは。毎日暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？このところ、忙しさにかまけて、更新をさぼっておりました。溜まったお弁当を今回は一気にUPしたいと思います。2024.7.16（火）のお弁当・ハム＋玉ねぎマリネ・ウィンナ・ミニ...

こんばんは。今日は一段と暑い一日でしたね。2024.7.10（火）のお弁当・鰯のお酢煮・塩肉じゃが・オクラ胡麻和え・ミニトマト・きゅうり浅漬け・玄米ごはん・具沢山味噌汁・マンゴー夫の友達が石垣島からマンゴーを送ってくれました。あっま～いさて...

こんばんは。今日は涼しい一日です。2024.7.2（火）のお弁当・塩じゃけ・ツナ＋玉ねぎソテー・ナス＋ピーマンオランダ煮・カブ浅漬け・トマト・玄米ごはん・具沢山味噌汁何も特筆すべきものがないお弁当ですね。最近どうも力が入りません。さて、珍し...

こんばんは。今日はずいぶん涼しくて気持ちよかったですねぇ。2024.7.1（月）のお弁当・豚のしょうが焼き・ひじき＋豆腐和え・切り干し大根サラダ・さばの甘酢あんかけ・玄米ご飯・具沢山味噌汁特にこれと言って、特筆すべきことがにないお弁当ですね...

こんばんは。今日は曇って少しはましな気温でしたね・・・。2024.6.28（金）のお弁当・シーフードカレーライス（玄米）・ひじき豆腐和え・かぶ浅漬け・きゅうり酢の物・ミニトマト・具沢山味噌汁大大大好きなカレーライスのお弁当でテンション上がり...

おはようございます。珍しく朝の更新です。2024.6.25（木）のお弁当・煮物　　　大根　ごぼう　にんじん・ポテサラ・ミニトマト・ほうれん草おひたし・きゅうり浅漬け・玄米ご飯・具沢山味噌汁前日のお弁当と、本当に変わり映えがしなくて嫌になるお...

おはようございます今朝は割と涼しい朝です。2024.6.24（月）のお弁当・ツナの麻婆ナス・ポテサラ・ミニトマト・きゅうり浅漬け・牛蒡と人参煮・玄米ご飯＋すりごま＋じゃこ・具沢山味噌汁麻婆ナス大好きでついつい作ってしまいます。さて、久しぶり...

こんばんは。今日は涼しい日でしたね。風が気持ちよかった。2024.6.1２（水）のお弁当・小鯵の南蛮漬け・ナスとツナのソテー・しめじソテー・きゅうり浅漬け・玄米ご飯＋すりごま＋じゃこ・具沢山味噌汁やっと６月中旬まで追いつきました。特にこれと...

こんばんは。蒸し暑い一日でしたね～。でも頑張ってまだ冷房つけずに在宅ワークしています。2024.6.10（月）のお弁当・鰯のリンゴ酢煮・ナス煮・きゅうり浅漬け・ミニトマト・キャベツガーリックソテー・玄米ご飯＋すりごま＋じゃこ・具沢山味噌汁も...

こんばんは。今日は気持ちの良い風が吹く一日でしたね。2024.6.7のお弁当・海老とスナップエンドウ炒め物・ミニトマトガーリックソテー・塩鮭・玄米ご飯＋すりごま＋じゃこ・千切りキャベツサラダ・具沢山味噌汁・夏みかん・自家製ドレッシングドレッ...

こんばんは。今日はよく降る一日でした。でも梅雨入りはまだみたい。2024.6.5のお弁当・ミニハンバーグ・オクラ胡麻和え・ミニトマト・煮物　　大根　こんにゃく　人参　薄揚げ・小松菜＋ツナ炒め物・具沢山味噌汁・玄米ご飯＋白瓜浅漬け　＋すりごま...

こんばんは。またまたお久しぶりの投稿です。202.6.29（水）のお弁当・シュウマイ・スパサラ・煮物・ミニトマト・きゅうり浅漬け・玄米ご飯＋すりごま＋じゃこ・具沢山味噌汁・夏みかんシュウマイを作るときに、醤油がドバっと出てしまって、やっちま...

こんばんは。今日も気持ちの良い青空。これくらいで充分ですね。気温。2024.5.22（水）のお弁当・中華あんかけ炒め・ナス煮・切昆布煮・ミニトマト・スナップエンドウ・玄米ご飯＋すりごま＋塩鮭・具沢山味噌汁何の変哲もないお弁当となっております...

こんばんは。今日は素晴らしい青空。気持ちの良い日でしたね。2024.5.20（月）のお弁当・鮭の塩焼き・ツナ＋小松菜炒め・ミニトマト・杓子菜漬け・スナップエンドウ・玄米ご飯＋すりごま＋じゃこ・具沢山味噌汁秩父巡礼から帰ってきた翌日のお弁当な...

こんばんは。またしても間が空きました。2024.516（木）のお弁当・きのこまぜごはん・小松菜と揚げ煮・ミニトマト・たたききゅうり・煮物・具沢山味噌汁とうとう・・・。メインのおかずが思い出せない。なんでしょうね・・・これ。魚と野菜を煮たもの...

こんばんは。今日も気持ちの良いお天気でしたね。2024.5.14（火）のお弁当・牛肉じゃが・ミニトマト・ツナコチュジャン炒め・きゅうり浅漬け・山菜まぜごはん・具沢山味噌汁本当に最近、ブログの更新がなかなか進みません。年か・・・？さて、モンゴ...

こんばんは。なかなか更新できずにいました。というのも、抜歯をしたら小太り爺さんのようにほっぺが腫れて熱を持ったような感じでちょっとしんどかったんです。まだ完全ではないですが、まぁもう大丈夫でしょう。さて、2024.5.13（月）のお弁当・鯖...

こんばんは。今日は良く晴れて素晴らしいお天気です。2024.5.9（木）のお弁当・ぶりとごぼう煮・ポテサラ・ミニトマトガーリックソテー・ほうれん草胡麻和え・玄米ごはん＋じゃこ＋すりごま・具沢山味噌汁GW後半2024.5.3～6までモンゴルへ...

こんにちは晴れてもなんだかうっすら寒い日ですね。2024.4.30（火）のお弁当・鯖カレー煮・いわし天・ミニトマト・玄米＋ちりめん・具沢山味噌汁この日は、簡単に済ませてしまいました。3連休買物行っていなかったんですよね。というのも。実は、明...

こんにちは。今日からGWですね。2024.4.24（水）のお弁当・豚の柔らか煮・ふき煮・イカとカブ煮・ミニトマト・カブ皮浅漬け・切り干し大根煮・玄米ご飯＋すりごま＋じゃこ・具沢山味噌汁この日のお弁当はたくさん煮物が入って満足なお弁当です。豚...

こんばんは。だいぶ日が延びましたね～2024.4.18（木）のお弁当・タケノコごはん・サーモンの豆乳シチュー・ほうれん草おひたし・具沢山味噌汁・ミニトマト・オレンジ友達から立派な茹でタケノコを頂きました。親戚の方が山から掘ってきたタケノコだ...

こんばんは。昨日に引き続きの投稿です。2024.4.10（水）のお弁当・切昆布煮・大根＋がんも＋にんじん煮・きゅうり味噌和え・玄米ごはん　じゃこ＋すりごま・具沢山味噌汁・オレンジ最近煮物が多いです。やっぱりなんだかんだ日本人のDNAなのか煮...

こんばんは。今日も良いお天気です。2024.4.8（月）のお弁当・ツナとナスとトマト煮・わかめとカニカマナムル・ピーマンと雑魚の醤油炒め・具沢山味噌汁・玄米ご飯＋じゃこ＋すりごま・オレンジ特に何ということはないお弁当ですね。さて、2024....

こんばんは。今日の風雨で桜はすっかり散ってしまったでしょうね。あっという間で悲しいなぁ。2024.4.5（金）のお弁当・麻婆ナス丼・キャベツとカニカマのナムル・里芋＋にんじん＋姫竹の煮物・具沢山味噌汁大好きな麻婆ナス。また作ってしまった・・...

こんばんは。またしても間が空いてしまったお弁当日記です。2024.3.29（金）のお弁当・煮込みハンバーグ・菜の花お浸し・切り干し大根煮・玄米ご飯＋じゃこ＋すりごま・ミニトマト・具沢山味噌汁・オレンジ冷蔵庫に肉魚が何もなかったので冷凍庫から...

おはようございます今日はずいぶん暖かいですよ。2024.3.28（木）のお弁当・鯛のアラ炊き・ミニトマト＋セロリガーリックソテー・きんぴらごぼう・玄米ごはん＋じゃこ＋すりごま・具沢山味噌汁・セロリとブロッコリのポタージュスープ・オレンジ孫が...

こんばんは。今日は一日雨でしたねぇ。2024.3.22（金）のお弁当・なめこ汁・トマトとナスと豚肉の洋風煮物・レンコンきんぴら・かぼす巻き・玄米ごはん＋じゃこ＋すりごま・オレンジなめこ汁、時々飲みたくなりますね。さて、昨年10月から引き続き...

こんばんは。毎度毎度久しぶりの更新です。2024.3.18（月）のお弁当　・杓子菜漬けチャーハン・ナス煮物・切昆布煮物・具沢山味噌汁先日、秩父へ巡礼へ行ってきたので、その時に買った杓子菜で。杓子菜、酸味が美味しいんですよね～さて、箱根女子旅...

こんにちは。またしても久しぶりの投稿です。2024.3.14（木）のお弁当・麻婆ナス・具沢山味噌汁・ブロッコリとカリフラワーのサラダ・オレンジ麻婆ナスは私の大好物＆得意料理です。昨晩たくさん作って、お弁当にも回しました。さて、2024.3....

おはようございます今日のお弁当・大豆カレーライス・サラダ　にんじんドレッシング・野菜たっぷり味噌汁・いちご前回の更新からずいぶん間が空いてしまいました。というのも、愛知県から娘家族がやって来て。甥の結婚パーティ出席のためだったのですが、パー...

こんばんは久しぶりの投稿です。2023.2.14（水）のお弁当・たまご丼・トマトとスナップエンドウのレモンドレッシング和え・具沢山味噌汁久しぶりにたまご丼が食べたくなりました。お隣さんからレモンをたくさん頂いたので、たっぷり使ってサラダも。...

こんばんは。雪、けっこう積もりました。なかなかお弁当の更新が進まないので、とうとう業を煮やして三連発どれも健康を考えて作った地味弁です。2024.1.31のお弁当・イワシの梅煮・スクランブルエッグ・ミニトマトソテー・青菜＋ツナ和え・玄米ご飯...

こんばんは。今日はうすら寒い一日でしたね。2023.1.22（月）のお弁当・切り干し大根煮・春菊の胡麻和え・ミニトマト・マグロソテー・玄米ごはん　　　ごま　じゃこ　たくわん　わかめふりかけ・具沢山味噌汁なんだかほんとに地味なお弁当だなぁ・・...

こんにちは。今日は寒い日だなぁ・・・。またしてもずいぶん前のお弁当です。2024.1.15（月）のお弁当・おでん　　ごぼう天　昆布・かぶ＋鶏ひき肉そぼろ煮・春菊胡麻和え・ミニトマト・ごま＋雑魚玄米ごはん・具沢山味噌汁・りんごフィリング特に特...

こんばんは。今日は朝から素晴らしいお天気。2024.1.12（金）のお弁当・餃子スープ　　ぎょうざ　白菜　あおさ・ツナ＋ミニトマトサラダ・玄米おにぎり　　すりごま　じゃこ・リンゴフィリングまだまだお弁当が追いつきません。なんだか残り物感がぬ...

こんにちは。今日はずっと朝から雨が降っています。なかなか更新できなくてかなり前のものになりますが・・・。2024.1.10（水）のお弁当・フランスパンサンド　　たまご　ハムキャベツソテー　リンゴフィリング・コーンスープ・ミニトマトバジルソテ...

おはようございます。今日はこれから母の病院です。たまったお弁当を粛々とアップしたいと思います。2024.1.9のお弁当・鯖缶具だくさん味噌汁・大根煮　　大根　昆布　貝柱・玄米＋黒米おにぎり　　ごま　じゃこなんだか地味なお弁当です。でも昨年に...

こんばんは。久しぶりの投稿です。2024.1.5のお弁当・ハムソテー・煮物　　大根　にんじん　さつま揚げ　きぬさや・白菜漬け・大根葉＋雑魚炒め・玄米＋もち麦ごはん　　すりごま＋わかめふりかけ・具沢山味噌汁・ホットケーキ　りんごフィリング・り...

こんばんは。ようやっとブログを作ることができました。今年のお正月は、31日から娘とお婿さんにお孫ちゃん、そして息子も元旦には日帰りで息子も来てくれました。2024年お節はこんな感じ毎年恒例の昆布巻きは、実家と姉の家の分も作ったので全部で15...

おはようございます。今年の今日で終わりです。2023.12.28（木）のお弁当・ねぎとボローニャソーセージソテー・鶏煮・手作り沢庵・スナップエンドウ・玄米＋もち麦ごはん　　鮭フレーク　わかめ・具だくさん味噌汁・りんご今年最後、仕事納めの日の...

こんばんは。今日も良いお天気。でもちょっと風が強いね。2023.12.18（月）のお弁当・海老と里芋煮物・ひじき煮・おでん　　　ごぼう天　がんもどき・ゆず大根・スナップエンドウ・玄米＋もち麦ごはん　　じゃこ　すりごま・具沢山味噌汁・豆腐あん...

こんばんは。週末がやってきましたね～2023.12.13（水）のお弁当・いか大根・スナップエンドウと白菜サラダ・ししゃも唐揚げ・玄米ごはん　　玄米　もち麦　黒米・きゅうり浅漬け・たくわん・具沢山味噌汁・りんご黒米、ほんの少し入れただけなのに...

こんばんは。風のない暖かな一日でした。2023.12.11(月)のお弁当・ゆず大根・大根＋人参＋薄揚げ＋ツナ煮・きゅうり浅漬け・玄米ごはん　　ジャコ　すりごま・具だくさん味噌汁・りんご特にメインらしいものがありませんね・・・。ソーイング、母...