tontonのお弁当日記

おはようございます朝方の突然の雷雨…昔の気候とは明らかに違ってきていると感じるtontonです。今日のお弁当・塩鮭・カニカマくるくる卵焼き・きゅうり+ナス塩もみ・ひじき煮(市販品)・ミニトマト・ツナマヨ・梅干し+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+ト...

おはようございます。ちょっと浦島太郎なtontonです。今日のお弁当・うな丼・冬瓜+貝柱+にんじん中華煮・ミニトマト・ナスハーブソテー・たまご焼き・きゅうり+ナス塩もみ・玉ねぎ+トマト+豆腐サラダ・スイカ昨晩は、はーちゃんがずっと落ち着かず...

おはようございますわ～今日は暑くなりそう。梅雨明けかしら…。今日のお弁当・鯵の開き干物・豚肉香味焼き・たまご焼き・ミニトマト・三つ葉おひたし・きゅうり+みょうが浅漬け・のりたまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト+三つ葉サラダ・スイカ鯵の開き大好き...

おはようございますどうもスッキリしないお天気です。これから雨のようですよ。今日のお弁当・牛丼・冬瓜+えび煮・きゅうり+みょうが浅漬け・細切り昆布+切干大根和え・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・スイカ先週金曜日は、お弁当をお休みしてしまいました。...

おはようございます夜中から降り出した雨です。今日のお弁当・自家製カマス干物・明太子入りたまごやき・フリルレタス・ピーマンこんにゃく煮・ミニトマト・里芋煮・搾菜+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト+大葉サラダ今日のお弁当は楽ちんです。ピーマンこ...

おはようございます今日は昨日に比べるとずいぶん涼しい朝です。今日のお弁当・イワシの梅煮・かぶ+貝柱の煮物・フリルレタス・ミニトマト・枝豆・煮豚+ねぎ・のりたまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダイワシの梅煮は、夏になると食べたくなる一品ですね...

おはようございます曇っているけど、少々蒸し暑い朝です。今日のお弁当・おにぎり　　梅　明太子　昆布・フリルレタス・ミニトマト・大根+貝柱マヨ和え・煮豚・大根+にんじん煮・玉ねぎ+豆腐+トマト+大葉サラダ三連休いかがお過ごしでしたか？tonto...

おはようございます涼しい朝ですねぇ。今日のお弁当・しめサバ酢飯・タルタルたまご・フリルレタス・韓国風南蛮漬け・揚げしゅうまい・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ今日も、デザートが無くって淋しいなぁ。今日こそ買い物に行って来なくちゃ昨日は、...

おはようございます今日も湿気多めながらも涼しい朝です。今日のお弁当・チャーハン・スパサラ・アスパラ豚肉巻・ピーマン昆布・ミニトマト・玉ねぎ+豆腐+トマト+ピーマンサラダ昨日娘と電話で話しました。すると。富士山、登ったんだって！それもなんと、...

おはようございます夜中降った雨は上がったようです。今日のお弁当・豚肉ソース焼き・フリルレタス・ミニトマト・にんじんナムル・サラスパ・茹でアスパラガス・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・グレープフルーツ今朝は涼しい朝でした。今年はこれから暑くなると...

おはようございます曇っていますが、今日も暑くなるみたい。今日のお弁当・冷凍餃子・ナスはさみ揚げ・トマトスクランブルエッグ・枝豆・ピーマン煮びたし・玉ねぎ+豆腐+トマト+ピーマンサラダ・グレープフルーツ昨日は買い物行かずに済ませてしまったので...

おはようございます今日もとっても良いお天気。今日のお弁当・ナスのはさみ揚げ・ミニトマト・スクランブルエッグ・トマト+ナスマヨ・ピーマン昆布・搾菜+ごまごはん・玉ねぎ+トマト+豆腐サラダいや～…。やっぱり。すごいわ。何がって、尾瀬あ～…もうほ...

おはようございますなんて涼しいのかしら。今日のお弁当・麻婆ナス・カニカマたまご丼・グリーンピース+小エビ和え・ミニトマト・大根+きゅうり+昆布サラダ・ツナ+オクラ和え・メロン・玉ねぎ+トマト+豆腐サラダ今日は、初めての試みかも二種類の丼のお...

おはようございますなんて涼しい朝でしょう…。今日のお弁当・ナポリタン・きゅうり+トマトイタリアンサラダ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・パイナップル・グレープフルーツ…そう言えば、どうして、グレープフルーツのこと、グレープフルーツって言うのかし...

おはようございます。皆さま、ご無沙汰しております。長い事お休みしてしまいました…。今日のお弁当・鶏肉+冬瓜+三つ葉煮・塩鮭・長いも+梅おかか+海苔和え・ミニトマト・スナップエンドウ・いわし大葉梅肉揚げ・生姜ごはん+三つ葉・玉ねぎ+豆腐+トマ...

おはようございます今日も朝からどんよりですね。今日のお弁当・ケチャップライス　　鶏肉　コーン　玉ねぎ　かいわれ・ささみ照り焼き・ミニトマト・きゅうりネギまみれ・にんじんナムル・ツナマヨ・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ今日はフルーツ無し。昨晩は、...

こんばんは！この時間に更新は、超珍しいです。gooのメンテナンス、随分時間がかかりましたね～…。今日のお弁当・ささみレモンソテー・とうもろこし・ミニトマト・きゅうりネギまみれ・えび唐揚げ　（市販品）・大根酢の物・塩昆布+ごまごはん・玉ねぎ+...

おはようございます朝から土砂降りです。はーちゃんと布団の中に埋もれていたい朝ですよ…。今日のお弁当・味噌漬け焼肉・きゅうりネギまみれ・かにかま+わかめ+茗荷酢の物・とうもろこし・ミニトマト・スナップエンドウ・搾菜+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+...

おはようございます今日はスッキリですね～。今は涼しいけど、これから暑くなるそうです。今日のお弁当・塩鮭・オクラお浸し・巾着煮・スナップエンドウ・ミニトマト・ひじき煮・枝豆・搾菜+ごまごはん・玉ねぎ+トマト+豆腐サラダ・フルーツ　　グレープフ...

おはようございます今日はこれから良いお天気になりそうです。今日のお弁当・三色そぼろごはん　　たまご　にんじん　スナップエンドウ・ひじき煮　　ひじき　にんじん　　揚げ　大豆・スナップエンドウ・ミニトマト・揚げシュウマイ・カニカマ+きゅうり酢の...

おはようございます今にも雨になりそうです…。今日のお弁当・麻婆豆腐・焼き塩鮭・スナップエンドウ・ミニトマト・ひじき煮　　ひじき　大豆　にんじん　揚げ・塩昆布+ごまごはん・パイナップル・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダごはんに合うおかずばかりになり...

おはようございますとうとう梅雨入りですね。今日のお弁当・酢飯　　へしこ　かぶ菜漬　ごま　梅　錦糸卵・トマトオリーブオイルソテー・スナップエンドウ+ツナサラダ・玉ねぎ+トマト+かぶ菜漬サラダ・パイナップルこの週末は、中山道ウォーキング（関ヶ原...

おはようございます今日も爽やかなお天気です。今日のお弁当・アスパラ肉巻・かぶ+揚げ煮・ツナマヨ+枝豆・コーンソテー・ミニトマト・ちょい乗せカレー・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・パイナップル石垣島に住む、夫のお友達からパイナップルが送られてきま...

おはようございます今日はとっても爽やかです。湿度が低いっていいですね今日のお弁当・カレーライス・スティックサラダ　　にんじん　きゅうり・パイなっぷる　いちご・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダあっという間に出来上がったお弁当ですさてさて。中山道ウォ...

おはようございます今日は時間が無くなって、お弁当はパスでございます。その代わり、昨晩とその前の晩の夕食を。前の前の晩の夕食・サバ揚げ甘酢あんかけ・玉ねぎ+カニカマ+きゅうりサラダ・もつ味噌煮・肉じゃが昨晩の夕食・肉じゃが・鯵干物・豚汁・煮豚...

おはようございます薄曇りの朝です。今日のお弁当・ハンバーグ・千切りキャベツ・ミニトマト・スナップエンドウ・揚げサバ甘酢あんかけ・カニカマ+玉ねぎ+きゅうり+大葉塩もみ・のりたまごはん・玉ねぎ+と豆腐+トマト+カイワレサラダ・フルーツ　　いち...

おはようございます今日は朝から雨です。今日のお弁当・肉じゃが・スナップエンドウ・ミニトマト・豚肉味噌煮・きゅうり+玉ねぎ+カニカマ和え・ゆでたまご・搾菜+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・いちごようよう、中山道の続きです。ただいま、愛...

おはようございます朝から激しい雨です。でも夕方には止むんですってね。今日のお弁当・照り焼きハンバーグ・さばみりん干し焼き・トマト・キャベツ+ツナ+コーンサラダ・きゅうり+玉ねぎ+大葉酢の物・ゆでたまご・搾菜+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト...

おはようございます今日は夜から雨みたいですね。それまでに帰って来れるかな？今日のお弁当・カニカマチャーハン・餃子・きゅうり・豚肉南蛮漬け・キャベツ+ツナサラダ・スナップエンドウ・にんじん煮・玉ねぎ+豆腐+トマト+きゅうりサラダデザートが今日...

おはようございますちょっとホッとしますね。曇りだと。今日のお弁当・牛肉と青梗菜のオイスター炒め・サバみりん干し焼き・ミニトマト・ポテサラ・ささみネギ和え・アスパラ+ナス揚げ浸し・搾菜+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ・みかん...

おはようございます今日も素晴らしいお天気ですねぇ。今日のお弁当・豚天・コーン天・千切りキャベツ・ミニトマト・ポテサラ・蓮根+こんにゃくきんぴら・スナップエンドウ・青菜ふりかけ+胡麻ごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト+スナップエンドウサラダ・いちご...

おはようございます今週末も良いお天気らしいですよ～今日のお弁当・さばみりん干し焼き・牛肉煮・なす+しめじ+青梗菜あっさり煮・ミニトマト・コーンソテー・大根+きゅうり+ツナ梅和え・搾菜のっけごはん　・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ・みか...

おはようございますまーなんてまっさらなお天気。今日のお弁当・牛丼・セロリと豚肉オイスター炒め・大根　にんじん煮・小鯵南蛮漬け・ミニトマト・玉ねぎ+豆腐+トマト+ピーマンサラダ・みかん昨晩は、シナリオ講座でした。いつものように、終わってから仲...

おはようございます素敵なお天気です。今週末も良さそうなお天気ですねぇ。今日のお弁当・ハッシュドビーフ・キャベツカニカマ中華サラダ・小鯵南蛮漬け・ミニトマト・大根+きゅうり　梅おかか和え・みかん・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダあらあら結...

おはようございます予報通りの雨です。今日のお弁当・焼肉・きゅうり・ミニトマト・たまご落とし煮・蕗煮物・セロリ昆布・搾菜のっけごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ・みかんう～ん。結構な降りですね。今日は長靴を履いて行かねば。昨晩の夕食...

おはようございます今は晴れているけど、これから下り坂だそうです。今日のお弁当・豚ソース焼き・玉ねぎ+ピーマンサラダ・レモン・きゅうり・ミニトマト・蕗+揚げ煮もの・ツナ揚げ煮・ごはん　すぐ舞漬物・みかん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダお漬物は、秋...

おはようございますうわー真っ青な青空です今日のお弁当・牛肉トマト煮・きゅうり+ツナサラダ・スクランブルエッグ・ミニトマト・薄揚げたまご落とし揚げ・搾菜+ごまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレ・いちご　レモンあら～…たまご被りのお弁当にな...

おはようございますさっきまで大雨でしたが、晴れてきましたよ今日のお弁当・煮豚・大根きゅうりサラダ・鯵南蛮漬け・厚揚げ+じゃがいも+ネギ煮・スクランブルエッグ・ちょい足しカレーライス・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・いちご　レモン昨晩の夕食後、と...

おはようございます今日はまた雨になるみたいですねぇ。今日のお弁当・オリジナルカレーライス・玉ねぎ+ピーマン+カニカマサラダ・玉ねぎ+豆腐+トマト+ピーマンさrだ・いちご　メロンやっと完成しました～って、何がですよねこのカレーライス。長崎のグ...

おはようございます連休中日の今日、皆さんいかがお過ごしでしょうか？今日のお弁当・オイスター味チャーハン・ミニトマト・蕗+厚揚げ煮物・かぶ漬・カニカマ+きゅうり酢の物・玉ねぎ+豆腐+トマトサラd・清見オレンジ　いちご青椒肉絲がほんのちょっと残...

おはようございますちょっと薄曇りの朝です。今日のお弁当・チーズオムレツ・茹でそら豆・ミニトマト・きゅうりカニカマ酢の物・きくらげ+大根梅肉和え（市販品）・玉ねぎ+豆腐+トマト+きゅうりサラダ・いちごＧＷ始まりましたね。皆さんいかがお過ごしで...

おはようございます朝から降っていますね～。今日のお弁当・ささみの山椒照り焼き・塩鮭・ミニトマト・大根+わかめ+ツナサラダ・かぶ漬・たまごやき・搾菜+ごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ・清見オレンジ明日から連休ですね～早く雨、止んで...

おはようございますこれから下り坂となるようですねぇ。今日のお弁当・鰆味噌漬け・塩鮭・ミニトマト・味付けゆでたまご・大根+わかめ+カイワレサラダ・甘辛ツナ・チョイたしカレーライス・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ・清見オレンジ・いちご今日...

おはようございますわ～今日も良い天気今日のお弁当・ビーフカレーライス・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ・清見オレンジ今日はのカレーは先日長崎で食べた、とっても美味しいカレーを真似っこして作ってみました。あれこれ工夫して作ったのですが…や...

おはようございますちょっと曇ってましたが、どんどんいいお天気になってきましたよ今日のお弁当・煮豚丼・もやし+きゅうりごま梅和え・わかめ+きゅうり+ネギ+カニカマ和え・ミニトマト・味付けゆで卵・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ・いちご　清...

おはようございます雨の後の朝って、輝いていますね。今日のお弁当・ハンバーグ・千切りキャベツ・トマト・かぶ漬物・ワラビ煮・ほうれん草胡麻和え・搾菜ごはん・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ・イチゴ　清見オレンジささ。中山道ウォーキングの続き...

おはようございます今日は少し気温下がりましたね。今日のお弁当・スタッフドピーマン・ミニトマト・かぶ漬物・ささみ+カイワレ+揚げ和え物・油揚げピザ・塩鮭・のりたまごはん・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ・清見オレンジスタッフドピーマンは、夫の嗜好に...

おはようございます今日も爽やかですねー今日のお弁当・たけのこご飯・貝柱かき揚げ・塩鮭・かぶ漬物・レモン・ほうれん草胡麻和え・ミニトマト・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ・清見オレンジたけのこご飯を作りました。が。2人分だから、生のたけの...