tontonのお弁当日記

おはようございます昨日は久しぶりの雨でした。今日はすっきり晴れましたね。2023.12.8（金）のお弁当・ぶり大根　・ゆず大根・ターサイ雑魚炒め・ちょい足しカレーライス　　玄米　もち麦・具沢山味噌汁・りんごぶり大根、久しぶりに作ったけど珍し...

こんばんは。今日は少し寒くなったかな。2023.12.8（金）のお弁当・カレーライス・玄米ごはん＋すりごま＋じゃこ・ゆず大根・ミニトマト・にんじん・きゅうり浅漬け・みかん先週作ったカレー、植物由来のフレークルーを成城石井で見つけたので作った...

こんばんは。今日も暖かい一日でしたね。2023.12.4（月）のお弁当・ピーマン＋雑魚炒め・かぶ青のりあんかけ・ミニトマト・ゆず大根・玄米＋もち麦ごはん　　じゃこ　黒ゴマ・具沢山味噌汁・ラフランスゆず大根は、初めて作ってみましたがなかなか美...

おはようございます土曜日ですが、忙しい朝です。ちょっと今日はこれからお出かけです。2023.11.30（木）のお弁当・鯖缶入り具沢山味噌汁・煮物　　大根　揚げ　にんじん　こんにゃく・白菜の青のり和え・ミニトマト・きゅうり浅漬け・玄米＋もち麦...

こんばんはだいぶ冬らしい気温になってきましたね。2023.11.27（月）のお弁当・牛肉の赤ワイン煮・玉こんにゃく・きゅうり浅漬け・ミニトマト・具沢山味噌汁・玄米＋もち麦ごはん　　じゃこ　ごま・みかんこの牛肉、圧力鍋で煮込んだのに、固かった...

こんばんは。今日も良いお天気でした。2023.11.24（金）のお弁当・里芋のそぼろあんかけ・ミニトマトソテーチーズかけ・玄米＋もち麦ごはん　　ひじき梅ふりかけ・鯖缶具沢山味噌汁・ラフランス里芋に片栗粉をまぶして油多めで焼いたのに、鶏そぼろ...

おはようございます先ほど雨が。通り雨かな？2023.11.22（水）のお弁当・麻婆ナス・けんちん汁・ミニトマト玉ねぎサラダ・かぼすドレッシング・ラフランスまたまた更新が遅れております。けんちん汁は、具材たっぷり。あっさりして美味しいですね。...

こんばんは。今日も良いお天気でしたね。週末また崩れるらしいですよ。昨日のお弁当・カニカマ卵焼き・白菜＋青のり和え・煮物　　里芋　にんじん　大根　豚肉・ミニトマト・青さ味噌汁・玄米ごはん　　じゃこ　すりごま・柿まだ？玄米ご飯続けています。もち...

こんばんは。今日も気持ちの良い日でしたね。昨日のお弁当・豚汁・ツナ＋水菜ソテー・大根＋貝柱マヨ和え・玄米ご飯　　しらす　ごま・柿豚汁、たっぷり持って行きました。おだしは、昆布だしでなく粉のお出しを入れました。この方がカルシウム取れるかと。今...

こんにちは昨日は久しぶりの雨でした。今日は曇り。ちょっと寒いね。そういえば昨日地震もありましたが。震源どこだったかな？2023.11.9（木）のお弁当・芋煮　　里芋　にんじん　大根　ネギ　豚肉　こんにゃく・　発芽玄米ごはん・野沢菜味噌漬け・...

おはようございます今日は見事な朝焼けが見られました。2023.11.7のお弁当・鯖缶味噌汁　　鯖缶　大根　　にんじん　ねぎ・柿なます・ひじき煮　　切り干し大根　人参　ひじき　鶏ひき肉・野沢菜味噌漬け・ミニトマト玄米白米ごはん・シャインマスカ...

おはようございます今日は珍しく朝から雨です。今日のお弁当・かにかま卵丼・冬瓜そぼろあんかけ・野沢菜味噌漬け・ミニトマトシャインマスカットたまに食べたくなる卵丼です。さて、tontonの還暦旅行２日目です。娘たちと松本で合流し、浅間温泉の旅館...

こんばんは。今日も暖かい日です。けど、良いのでしょうか？紅葉が一向に進みませんね。2023.10.31（火）のお弁当・冬瓜の鶏そぼろあんかけ・ぜんまいの炒め煮・かぶ菜の醤油漬け・ミニトマト・いか天（市販品）・ごはん・味噌漬け野沢菜・シャイン...

こんばんは。今日も素晴らしいお天気。あ～もったいない。どこかへ歩きに行きたい。2023.10.24（火）のお弁当・巾着たまご・ベーコンししとう巻きソテー・ミニトマト・きゅうり浅漬け・こんにゃくと昆布煮・のりたまふりかけごはん・味噌汁　　豆腐...

こんばんは。今日も良いお天気でしたね。2023.10.13（金）のお弁当・おにぎり　　帆立　じゃこ・参鶏湯・ウィンナソテー・ナス＋しめじ煮・きゅうり浅漬け・ミニトマトまたしてもずいぶん昔のお弁当になっております。どうも最近更新がおろそかに・...

こんばんは。またしても久しぶりの投稿になってしまいました。そしてまたしてもずいぶん前のお弁当2023.10.10のお弁当・麻婆ナス・きゅうり浅漬け・ミニトマト・切り干し大根煮・鰆味噌漬け焼き・鮭ふりかけごはん・シャインマスカット2023.1...

こんばんは。今日も素敵なお天気でしたね。仕事だったですが。2023.10.6（金）のお弁当・さんまのかば焼き丼・ちゃんこ鍋スープ・万願寺唐辛子煮・ミニトマト・きゅうり浅漬け・シャインマスカットさんま、久しぶりに買いました。塩焼きにして、美味...

おはようございます今日も朝から雨ですね。2023.10.5（木）のお弁当・ウィンナケチャップ炒め・ミニトマト・きゅうり浅漬け・カニカマ＋豆苗ナムル・ツナ＋豆サラダ・万願寺唐辛子＋こんにゃく煮・のりたまふりかけごはん・シャインマスカットカニカ...

おはようございます今日は朝から雨の少し寒い朝です。2023.10.2（月）のお弁当・ぶりの塩焼き・ハンバーグ・きゅうり浅漬け・ミニトマト・切昆布煮・万願寺唐辛子煮・のりたまふりかけごはん・シャインマスカットシャインマスカット、格安のを買っち...

こんばんは。今日も良いお天気です。そしてずいぶんと涼しくなりました。2023.9.29（金）のお弁当・バター醤油ハンバーグ（市販品）・鶏甘辛ソース・豆苗＋ツナ和え物・ミニトマト・きゅうり浅漬け・のりたまふりかけごはん頂き物のハンバーグがあっ...

こんばんは。ひと頃より涼しいけどちょっと蒸し暑い日です。2023.9.25（月）のお弁当・カレーライス・きゅうり浅漬け・ミニトマト・りんごなんとも簡単なお弁当ですが、大好物のカレーライス。美味しいなぁカレーって。カロリーが多いからあまり食べ...

おはようございます。昨日は暑かったですねぇ。2023.9.20（水）のお弁当・鶏天・煮物　　なす　しめじ・小松菜・カニカマナムル・きゅうり浅漬け・ミニトマト・レバニラ（市販品）・のりたまふりかけごはん・りんごずいぶん前のお弁当です。なかなか...

こんばんは。今日はなかなか涼しい一日でしたね。しかしなかなか更新できずに日々過ごしております。2023.9.19（火）のお弁当・ネギ塩だれささみ焼き鳥・焼きウィンナー・煮物　　厚揚げ　こんにゃく　人参・ミニトマト・きゅうり浅漬け・のりたまふ...

こんばんは。今日も猛烈に暑かったですね。しかも雨が降ったり止んだり。2023.9.13（水）のお弁当・ヤマサの練り物　　野菜天　しそ天・きゅうり浅漬け・肉じゃが・ポークソーセージと長ネギピリ辛ソテー・たぬき結びの素まぜごはん・巨峰・豆腐味噌...

おはようございます今日も暑くなりそうです。今日のお弁当・アスパラベーコン巻・ホタテさつま揚げ・きゅうり浅漬け・ミニトマト・玉ねぎピリ辛マヨ和え・梅酢飯・味噌汁・巨峰早速、北海道です。2023.9.4（月）の朝。屈斜路湖ほとりのプリンスホテル...

おはようございます今日は台風で一日中雨ですね。2023.9.6（水）のお弁当・アスパラガス肉巻き・ゆでアスパラガス・ミニトマト・きゅうり浅漬け・ツナのスイートチリマヨ和え・ホタテ入りさつま揚げ・のりたまふりかけごはん・巨峰・フリーズドライ味...

こんばんは。台風接近中ですね。やれやれ。2023.8.31（木）のお弁当・焼き塩鯖・ボローニャソーセージとなすソテー・ミニトマト・ピーマン昆布・納豆・ブドウゼリー・のりたまふりかけごはん・落花生　いりこ少し前になりますが、作ったのでUPです...

こんばんは。今日も暑かったけど、風は気持ちよかったですね。今日のお弁当・牛肉ワイン煮・オムレツ・ごはん・きゅうり浅漬け・ミニトマト・キムチ・納豆・りんご酢・巨峰・梨今回は初めて？納豆を持って行きました。実は納豆、苦手でして。でも体のためには...

おはようございます今日は朝は曇り。比較的涼しい朝となっています。2023.8.25（金）のお弁当・冷や汁　　豆腐　きゅうり　みょうが　大葉・ボローニャソーセージとしめじソテー・ミニトマト・きゅうり浅漬け・めかぶ・ごはん残暑規模しいですねこの...

こんばんは。今日も暑い暑い。昨日のお弁当・チリコンカン・煮物　　　大根　がんも　にんじん　ごぼう・きんぴらごぼう・きゅうり浅漬け・ミニトマト・のりたまごはん・りんご・フリーズドライ味噌汁久しぶりにチリコンカンを作りました。やっぱり夏に食べた...

こんばんは。今日も暑かった…。昨日のお弁当・鶏肉トマト煮・鶏肉塩焼き・きゅうり浅漬け・ミニトマト・小松菜＋カニカマ＋人参煮びたし・のりたまごはん・キウイ・ナス味噌汁フリーズドライ鶏肉のトマト煮は美味しくできて、食べるのが楽しみでした。お盆休...

こんばんは。今日も昨日と同じく降ったり止んだり。しかもスコールみたいに土砂降り。まるで亜熱帯ですね。今日のお弁当・おにぎり　　　昆布　明太子　ツナマヨ・味噌汁　　わかめ　豆腐・きゅうり浅漬け・サラダ　　レタス　卵サラダ　ミニトマト　きゅうり...

こんばんは。毎日毎日すごい暑さですね・・・。2023.8.4（金）のお弁当・シュウマイ・ポテサラ・マーボナス　しし唐入り・ミニトマト・酸辣湯・のりたまごはん・落花生・いりこ先週のお弁当です。シュウマイはもちろん手作りです。味をしっかりつけて...

こんばんは。すごい雷と豪雨でしたね。おかげで今は涼しいな。相変わらず忙しい毎日です。昨日のお弁当・酸辣湯具沢山冷スープ　　餃子　キムチ　豆腐　ネギ　かにかま・鶏ハム・ミニトマト・ハム＋レタスソテー・のりたまふりかけごはん今、フルーツが切れて...

こんばんは。猛暑にもほどがあるって感じですね・・・。2023.7.25（火）のお弁当・焼肉・鯵南蛮漬け・ピリ辛穂先タケノコ（市販品）・きゅうり　かぶ浅漬け・サラダ　　レタス　ミニトマト　ツナ・桃鯵の南蛮漬けは夏になると食べたくなる味ですね。...

こんばんは今朝は涼しかったけど、やっぱり気温上がりましたね。昨日のお弁当・ボローニャソーセージソテー・ナスあっさり煮・きゅうり　かぶ浅漬け・卵サラダ・昆布佃煮のっけごはん・冷肉汁・桃久しぶりのお弁当作り。やっぱり楽しいなぁ。ナスあっさり煮と...

おはようございます。やばい。時間がない今日のお弁当・豚肉とトマトの炒め物・ナスとモロッコインゲンサッパリ煮・ツナ＋きゅうりマヨピリ辛和え・のりたまごはん・めかぶ・オレンジ・ウリ今日の一押しは、ナスとモロッコインゲンのあっさり煮。夏に食べるの...

こんばんは。あっつ～いっっ昨日のお弁当・ツナとピーマン・ナスの甜面醤炒め丼・サラダ（自家製大葉ドレッシング）　　トマト　きゅうり　ささみ　・オレンジ・どら焼き先週、夫の実家でお姉さんにたくさんお野菜を頂いたので、それで野菜たっぷりのランチに...

こんばんは。今日は割と風があって涼しいですね。昨日のお弁当・山菜炊き込みご飯・ナス＋しめじ煮・鶏もも焼き・ミニトマト・茹でいんげん・しじみ味噌汁・プラムスーパーで国産の山菜水煮がお安かったので、早速。炊き込みご飯大好きです。食べ過ぎちゃうけ...

おはようございます。今日はすっきりと晴れました。気持ちが良い朝ですね2023.6.30（金）のお弁当・豚肉ソース焼き・煮物　　シイタケ　かんぴょう　さつま揚げ　こんにゃく・いんげん＋にんじんあっさり煮・きゅうり浅漬け・ミニトマト・ひんやりナ...

こんばんは。今日も湿気がものすごかったですね～・・・。昨日のお弁当・しらすの炊き込みご飯・ボローニャソーセージソテー・コーンソテー・小松菜お浸し・しいたけ＋豆腐とろみ汁・さくらんぼ・パイナップル先週末西伊豆に行ってきたので、その時に買ってき...

おはようございます。どんよりした朝ですね。昨日のお弁当・和風天津飯・サラダ　　千切りキャベツ　かいわれ　ミニトマト　コーン　ツナ・ドレッシング　　コチュジャン　マヨ　スイートチリ・さくらんぼ簡単弁当です。和風天津飯、大好きなんです。あっさり...

おはようございます今日も良いお天気ですね。今日のお弁当・鶏天・豚天　・レタスサラダ　　にんじんドレッシング・煮物　　　大根　にんじん　牛肉・ごはん・山形のだし・さくらんぼ山形のだしは、きゅうり、みょうが、ナスなどを刻んで塩とお出しで漬け込ん...

おはようございます今日も素晴らしいお天気ですね。昨日のお弁当・チャーハン・ミニトマト・煮物　　大根　人参　揚げ　そぼろ・パイナップル昨日は簡単弁当です。たま～にレタスチャーハンって食べたくなります。大変ご無沙汰している猫のはーちゃん。御年1...

おはようございます今日は梅雨らしい一日になりそうです。今日のお弁当・冷や汁・ごはん・ハンバーグ・サラダ・琵琶今日は今季初の冷や汁です。父の郷里の宮崎県の料理ですが、これが夏に食べると美味しいんですよね。会社の冷蔵庫でキンキンに冷やして食べま...

おはようございます。今日は朝から大雨です。昨日のお弁当・ボイルウィンナ・揚げシュウマイ・タルタルたまご・小松菜＋しいたけ＋かにかま中華煮・きゅうり浅漬け・ごはん・サラダ・琵琶いただき物の、生ウィンナをボイルして。ウィンナ大好きです。この日の...

おはようございます今日もさわやかなお天気です。2023.6.5（月）のお弁当・牛肉じゃが・しゅうまい・きゅうり浅漬け・お豆のマリネ（頂き物）・メキシカンサラダ・フジッコのっけごはん・琵琶肉じゃがは、ジャガイモを大きく切って、煮崩れないように...

こんばんは。今日は涼しくて気持ちの良い一日です。2023.5.31(水)のお弁当・牛丼・マーボナス・ポテサラ・きゅうり浅漬け・ミニトマト・イチゴ　ヨーグルト蜂蜜がけなかなかお弁当に更新が追いつきません。今日は実家で記事を書いています。家と実...