おはようございます！
今日も寒い朝ですね・・・。
今日のお弁当
・お花ウィンナ
・ころころタラモ
・スモークサーモン＋きゅうりのレモン和え
・豚肉オイスター炒め
・たまご焼き
・ミニトマト
・ご飯 ゆかり カリカリ梅じゃこ
お弁当の神様は降りてこず・・・。
なんだか考え考え作ったお弁当になり、ずいぶん時間がかかってしまいました。
昨日、会社帰りにこんなものを買ってみました。
鉄たまご
南部鉄でできた、鉄のたまごです。
このたまごを、お湯を沸かすときや、お味噌汁、鍋物、何でも入れると、自然に
鉄分が採れるんだって！
鉄剤が飲めると良いのだけど・・・。
私は鉄剤が体に合わないので、日常生活の中から鉄分を採り入れたいなと思って。
サプリメントも合わせて、飲もうと思っています。
昨晩は、かつおのお刺身も買ってきました。
当分は鉄生活です。
コメント
Unknown
美味しそうなお弁当で何か食べたくなっちゃいました。毎日お弁当を作っていると何品もささって出来るようになるんでしょうね。
それにしても日本のお母さんは朝早くから大変だなっていつも思います。
イタリアはお弁当文化は無くて、朝からお昼過ぎまで殆ど休みなしで勉強し、お昼は14 時位にお家でですよ～。
鉄たまご、効くといいですね!!
Unknown
美味しそうなお弁当で何か食べたくなっちゃいました。毎日お弁当を作っていると何品もささって出来るようになるんでしょうね。
それにしても日本のお母さんは朝早くから大変だなっていつも思います。
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Unknown
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Unknown
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Unknown
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Unknown
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Unknown
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Unknown
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Unknown
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私は手抜きの神降臨中のようです。
朝早いし相変わらず台所は狭いし…
やる気がおきません(;_q))クスン
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でもとっても美味しそうですよ
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caianinaさん
そうですかぁ。イタリアは良いなぁ・・・。
日本は子ども達も忙しすぎます。
娘は毎日、部活部活で、朝は7時前に家を出て、帰宅は9時過ぎ。
まるでサラリーマンです。
その上、娘は土日も部活に模試ですからね。
鉄たまご、効くといいけど、時間かかりそうです。
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ぽよぽよんさん
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手抜きの神様が降りてるようには思わないけどなぁ・・・。
なんか冬休みが入ったせいか、お弁当もまだカンが取り戻せていないみたい。
なんだか時間がかかっちゃうのよね～。
でも娘のお弁当生活もあと2年・・・なんだよね・・・早いよね
ぽよぽよんさん
そうかなぁ？？
手抜きの神様が降りてるようには思わないけどなぁ・・・。
なんか冬休みが入ったせいか、お弁当もまだカンが取り戻せていないみたい。
なんだか時間がかかっちゃうのよね～。
でも娘のお弁当生活もあと2年・・・なんだよね・・・早いよね
ぽよぽよんさん
そうかなぁ？？
手抜きの神様が降りてるようには思わないけどなぁ・・・。
なんか冬休みが入ったせいか、お弁当もまだカンが取り戻せていないみたい。
なんだか時間がかかっちゃうのよね～。
でも娘のお弁当生活もあと2年・・・なんだよね・・・早いよね
ぽよぽよんさん
そうかなぁ？？
手抜きの神様が降りてるようには思わないけどなぁ・・・。
なんか冬休みが入ったせいか、お弁当もまだカンが取り戻せていないみたい。
なんだか時間がかかっちゃうのよね～。
でも娘のお弁当生活もあと2年・・・なんだよね・・・早いよね
ぽよぽよんさん
そうかなぁ？？
手抜きの神様が降りてるようには思わないけどなぁ・・・。
なんか冬休みが入ったせいか、お弁当もまだカンが取り戻せていないみたい。
なんだか時間がかかっちゃうのよね～。
でも娘のお弁当生活もあと2年・・・なんだよね・・・早いよね
ぽよぽよんさん
そうかなぁ？？
手抜きの神様が降りてるようには思わないけどなぁ・・・。
なんか冬休みが入ったせいか、お弁当もまだカンが取り戻せていないみたい。
なんだか時間がかかっちゃうのよね～。
でも娘のお弁当生活もあと2年・・・なんだよね・・・早いよね
ぽよぽよんさん
そうかなぁ？？
手抜きの神様が降りてるようには思わないけどなぁ・・・。
なんか冬休みが入ったせいか、お弁当もまだカンが取り戻せていないみたい。
なんだか時間がかかっちゃうのよね～。
でも娘のお弁当生活もあと2年・・・なんだよね・・・早いよね
ぽよぽよんさん
そうかなぁ？？
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ぽよぽよんさん
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ぽよぽよんさん
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ぽよぽよんさん
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桜子さん
そっかぁ～。
漢方も良いよね。飲みやすいのなら・・・なんとかできるかも。
今週、婦人科にかかる予定だから、聞いてみるわ。
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でも、濡れたまま置いておくとすぐ錆びちゃうから注意！なんです
桜子さん
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桜子さん
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桜子さん
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おはようございます
tontonさん具合はどうですか？
まだ調子が出ないんですね。
鉄のたまご、すごい効きそうです！！
あまりすごい効果があるとは言えませんが、ゴマの力も結構助けになりそうです。
以前ちょっとアップしたかもしれませんが、
私、昔は貧血がひどくて、女の子の時などは頭がいつもくらくらしていたんです。
それが、毎朝ゴマ（毎朝すります）+きなこ+牛乳を飲むようになって10年以上になりますが、
全く貧血がなくなりました。
カルシウムも取れるので、1週間くらい飲んでないと、
爪の状態が悪くなってくるんですよ。
今日もゆっくりのんびりお過ごしくださいね～^^
お弁当の神様・・・私も早く降りてきて欲しい～
おはようございます
tontonさん具合はどうですか？
まだ調子が出ないんですね。
鉄のたまご、すごい効きそうです！！
あまりすごい効果があるとは言えませんが、ゴマの力も結構助けになりそうです。
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私、昔は貧血がひどくて、女の子の時などは頭がいつもくらくらしていたんです。
それが、毎朝ゴマ（毎朝すります）+きなこ+牛乳を飲むようになって10年以上になりますが、
全く貧血がなくなりました。
カルシウムも取れるので、1週間くらい飲んでないと、
爪の状態が悪くなってくるんですよ。
今日もゆっくりのんびりお過ごしくださいね～^^
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おはようございます
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鉄分
tontonさん いかがですか？
みなさん 鉄分は不足しますよね～
鉄卵ってすごいですね＾＾；
mypaceさんのゴマ（毎朝すります）+きなこ+牛乳
いいですね～
私も気をつけて 練りごまを買って食べるようにしています
ところで tontonさんは生姜を欠かさず食べるといわれていましたが・・・冷凍保存ですか？
先日 母に生姜は冷凍して摩り下ろすといいとききました
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大丈夫？
私も２年前、貧血で鉄分補給に心がけていたの。
でも人間ドックで婦人科再検査をすすめられて、
行ってみると違う病気がわかって、治療したら貧血がよくなったよ。
生理の調子がよくなったんだけど、年のせいだと思っていたら、違ったみたいで・・・
生理ももとに戻ったよ。
tontonさんも、早く元気になるといいのにね
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tontonさんも、早く元気になるといいのにね
大丈夫？
私も２年前、貧血で鉄分補給に心がけていたの。
でも人間ドックで婦人科再検査をすすめられて、
行ってみると違う病気がわかって、治療したら貧血がよくなったよ。
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こんにちは♪
鉄卵、私が中学生の頃から我家にもありましたよ。
南部鉄のやかんでお湯を沸かしたりもしてましたが
成人になる頃には治ってましたね。。。
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mypaceさん
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月草さん
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yuttinonoさん
女性は生理が大きく関わっているのよね～。
いっそ早く上がってくれればいいのに・・・と思ってしまう。
でも良かったね。その病気の治療ができて。
私も来週婦人科に行こうと思っているの。
筋腫があるんだよね～・・・ずいぶんチェックしてないからやばいわ。
yuttinonoさん
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そららさん
やっぱりそうなんだね・・・。
鉄って自然に摂取できれば、貧血も治っちゃうんだよね。
うちの娘のためにも、鉄たまご、がんばろ！
そららさんも、鉄たまご、いかが？
そららさん
やっぱりそうなんだね・・・。
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鉄のたまご？
ずっと使えるのね
入れて それで鉄分採れるなんて
鉄分ってふだん意識したことなかったけど、チビ妊娠中に貧血検査で引っかかって、出産まで何ヶ月も貧血の薬を飲んでました。
それ以来忘れてるけど、やっぱ女性は必要だね
普段から少しずつ
鉄のたまご？
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おもしろいでしょう？
私は貧血の薬飲むと調子悪くなっちゃうんです。なので、薬に頼らないで、なんとか直したいと思っています。
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時間がかかってもなんとか・・・。
そう、普段から少しづつ・・・。
チーママさん
ずっと使えるようですよ。
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