すき焼き煮のお弁当と、筋肉量


おはようございます

雲多めですねぇ。

今日のお弁当

・すき焼き煮
・やみつききゅうり
・お花ウィンナ
・トマト
・コーンバター
・かまぼこ搾菜炒め
・ふりかけごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・みかん

昨日一昨日と、お弁当サボっちゃいました

2日続けてのおサボりは珍しいですね。

さてさて。

明日からの週末、お天気悪そうですよねぇ…。

本当は相模川遡上ウォーキングの最に行くはずだったのですが。

やめました…。

つまんない…。

民宿まで予約していたのに…。

でも、富士山のすぐそばまで行くのに、富士山見えなかったら、それはそれはショックでしょうしね。

どうもお天気に恵まれません。

娘は昨日お友達と、山梨県の金峰山に登ってきました。
広がる雲海を背に、撮った画像をいっぱい見せてもらいました。

いいなぁ~…。

本当にお天気に恵まれることが少ないtontonです。

しかしこればっかりは仕方がない。

はてさて。

昨日は、フィットネスクラブの計測の日でした。
このクラブでは月一で、筋肉量や脂肪量や基礎代謝などを計ってくれるのです。

そうしたら

体重がほんのちょっと増えてたんだけど。

筋肉量が増えてた

やったー!
筋肉が増えての体重増加は気にしなくていいんです。
脂肪より筋肉の方が重いから。
今、食べている量と運動で、現状維持ができているので、筋肉をもう少し
付けると、今食べてる量でも痩せられるということ。

自分の感覚でも、体重増えてもスッキリした感じがあるしね。

あとはもう少し運動して、もう少しカロリー摂らないようにすればいいんだよね。
今回は甘いものより、油ものを控えめにしてみようと思っています。

ちょっと揚げ物多いような気がするんだよねぇ。

月に一回、こうやって計測して、様々なアドバイスを貰えるのって、凄くいいです。

体の状態を数字で見ることができて、頭で理解できる。
モチベーションも上がりますし。
なにより、自分一人じゃなくて、第三者が私の体のことをフォローしてくれているって
いうのが心強い。
でも肝心のフィットネスはなかなか行けなくて、週2が精いっぱい。
行けない週もあるけど、頑張って続けていきたいです。

さぁ週末。
明日は、娘の就職祝いで焼き肉に行くことになっています。
コンクールの締切も近づいてきたし、頑張ろうっと

コメント

  1. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  2. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  3. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  4. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  5. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
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  6. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
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  7. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
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  8. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
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  9. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  10. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    それはかなり悲しいと思います。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  11. tsupi より:

    Unknown
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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
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  12. tsupi より:

    Unknown
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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  13. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  14. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  15. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  16. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
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  17. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  18. tsupi より:

    Unknown
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  19. tsupi より:

    Unknown
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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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  20. tsupi より:

    Unknown
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  21. tsupi より:

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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  22. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  23. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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  24. tsupi より:

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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  25. tsupi より:

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  26. tsupi より:

    Unknown
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  27. tsupi より:

    Unknown
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  28. tsupi より:

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    tontonさん、おはようございます。

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  29. tsupi より:

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  30. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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  31. tsupi より:

    Unknown
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  32. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
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  33. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  34. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  35. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

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  36. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
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    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  37. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  38. tsupi より:

    Unknown
    tontonさん、おはようございます。

    お天気に恵まれないのばかりは、本当にどうしようもないですよね。
    私も超雨女なので、お天気には恵まれません。
    富士山の近くまで行って、富士山見られないと、
    それはかなり悲しいと思います。
    私も、せっかくスカイツリーまで行ったのに、ツリーの上部分は雲の中。
    真っ白で何にも見えませんでした。
    とっても悲しかったです

  39. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
    ここ数日、朝晩が日に日に冷え込むようになっている気がしませんかー??寒ーい
    でも、外気が冷たい方が空気が澄んでいるような気がするからソレもありでしょうかね~^^;
    お嬢さん、さすがtontonさんのDNA!アクティブですねー♪
    今は、お土産話に写真を添えてもらえるから、行った気になれますよね、こちらも。
    うちの息子も肉体改造中で、変化が出てきて体重こそかわらなくても筋肉量が大幅に増えた・・・と、体重計を見て喜んでますよー

  40. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
    ここ数日、朝晩が日に日に冷え込むようになっている気がしませんかー??寒ーい
    でも、外気が冷たい方が空気が澄んでいるような気がするからソレもありでしょうかね~^^;
    お嬢さん、さすがtontonさんのDNA!アクティブですねー♪
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    うちの息子も肉体改造中で、変化が出てきて体重こそかわらなくても筋肉量が大幅に増えた・・・と、体重計を見て喜んでますよー

  41. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
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    でも、外気が冷たい方が空気が澄んでいるような気がするからソレもありでしょうかね~^^;
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  42. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
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  43. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
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  44. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
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  45. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
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    お嬢さん、さすがtontonさんのDNA!アクティブですねー♪
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  46. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
    ここ数日、朝晩が日に日に冷え込むようになっている気がしませんかー??寒ーい
    でも、外気が冷たい方が空気が澄んでいるような気がするからソレもありでしょうかね~^^;
    お嬢さん、さすがtontonさんのDNA!アクティブですねー♪
    今は、お土産話に写真を添えてもらえるから、行った気になれますよね、こちらも。
    うちの息子も肉体改造中で、変化が出てきて体重こそかわらなくても筋肉量が大幅に増えた・・・と、体重計を見て喜んでますよー

  47. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
    ここ数日、朝晩が日に日に冷え込むようになっている気がしませんかー??寒ーい
    でも、外気が冷たい方が空気が澄んでいるような気がするからソレもありでしょうかね~^^;
    お嬢さん、さすがtontonさんのDNA!アクティブですねー♪
    今は、お土産話に写真を添えてもらえるから、行った気になれますよね、こちらも。
    うちの息子も肉体改造中で、変化が出てきて体重こそかわらなくても筋肉量が大幅に増えた・・・と、体重計を見て喜んでますよー

  48. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
    ここ数日、朝晩が日に日に冷え込むようになっている気がしませんかー??寒ーい
    でも、外気が冷たい方が空気が澄んでいるような気がするからソレもありでしょうかね~^^;
    お嬢さん、さすがtontonさんのDNA!アクティブですねー♪
    今は、お土産話に写真を添えてもらえるから、行った気になれますよね、こちらも。
    うちの息子も肉体改造中で、変化が出てきて体重こそかわらなくても筋肉量が大幅に増えた・・・と、体重計を見て喜んでますよー

  49. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
    ここ数日、朝晩が日に日に冷え込むようになっている気がしませんかー??寒ーい
    でも、外気が冷たい方が空気が澄んでいるような気がするからソレもありでしょうかね~^^;
    お嬢さん、さすがtontonさんのDNA!アクティブですねー♪
    今は、お土産話に写真を添えてもらえるから、行った気になれますよね、こちらも。
    うちの息子も肉体改造中で、変化が出てきて体重こそかわらなくても筋肉量が大幅に増えた・・・と、体重計を見て喜んでますよー

  50. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
    ここ数日、朝晩が日に日に冷え込むようになっている気がしませんかー??寒ーい
    でも、外気が冷たい方が空気が澄んでいるような気がするからソレもありでしょうかね~^^;
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    今は、お土産話に写真を添えてもらえるから、行った気になれますよね、こちらも。
    うちの息子も肉体改造中で、変化が出てきて体重こそかわらなくても筋肉量が大幅に増えた・・・と、体重計を見て喜んでますよー

  51. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
    ここ数日、朝晩が日に日に冷え込むようになっている気がしませんかー??寒ーい
    でも、外気が冷たい方が空気が澄んでいるような気がするからソレもありでしょうかね~^^;
    お嬢さん、さすがtontonさんのDNA!アクティブですねー♪
    今は、お土産話に写真を添えてもらえるから、行った気になれますよね、こちらも。
    うちの息子も肉体改造中で、変化が出てきて体重こそかわらなくても筋肉量が大幅に増えた・・・と、体重計を見て喜んでますよー

  52. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
    ここ数日、朝晩が日に日に冷え込むようになっている気がしませんかー??寒ーい
    でも、外気が冷たい方が空気が澄んでいるような気がするからソレもありでしょうかね~^^;
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    うちの息子も肉体改造中で、変化が出てきて体重こそかわらなくても筋肉量が大幅に増えた・・・と、体重計を見て喜んでますよー

  53. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
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  54. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
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  55. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
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  56. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
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  57. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
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  58. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
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  59. TACO より:

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  60. TACO より:

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  64. TACO より:

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  65. TACO より:

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  66. TACO より:

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  67. TACO より:

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  68. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
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  69. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
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  70. TACO より:

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  71. TACO より:

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  72. TACO より:

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  73. TACO より:

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  74. TACO より:

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  75. TACO より:

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    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
    ここ数日、朝晩が日に日に冷え込むようになっている気がしませんかー??寒ーい
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  76. TACO より:

    ・・・・・・。
    今日は、これから豪雨との予報ですものね。
    なにも週末にくずれなくても・・・と思っちゃいますねー。
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  77. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
    毎日、微妙に数値は変わります。
    一番変わるのは、体脂肪率。
    内臓脂肪は、あんまり変わらないですねぇ。
    どうしてなのかしら?
    それに、骨密度と筋肉量は、体調が悪いと少し落ちるんです。
    それと、体幹年齢も、体調が悪いとびっくりするくらいに
    お年寄りになります(爆)
    普段は、35歳くらいなのに、昨日なんて62歳ですよ!!
    どーやねんっ!これっ!って感じです(笑)

    数値で、自分の身体を知るって
    わかりやすくて、いいですよね。

  78. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
    毎日、微妙に数値は変わります。
    一番変わるのは、体脂肪率。
    内臓脂肪は、あんまり変わらないですねぇ。
    どうしてなのかしら?
    それに、骨密度と筋肉量は、体調が悪いと少し落ちるんです。
    それと、体幹年齢も、体調が悪いとびっくりするくらいに
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    どーやねんっ!これっ!って感じです(笑)

    数値で、自分の身体を知るって
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  79. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

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  80. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

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  81. れん より:

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    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

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  82. れん より:

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    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
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  83. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

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  84. れん より:

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    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

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    それと、体幹年齢も、体調が悪いとびっくりするくらいに
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  85. れん より:

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    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

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  88. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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  89. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

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    内臓脂肪は、あんまり変わらないですねぇ。
    どうしてなのかしら?
    それに、骨密度と筋肉量は、体調が悪いと少し落ちるんです。
    それと、体幹年齢も、体調が悪いとびっくりするくらいに
    お年寄りになります(爆)
    普段は、35歳くらいなのに、昨日なんて62歳ですよ!!
    どーやねんっ!これっ!って感じです(笑)

    数値で、自分の身体を知るって
    わかりやすくて、いいですよね。

  90. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
    毎日、微妙に数値は変わります。
    一番変わるのは、体脂肪率。
    内臓脂肪は、あんまり変わらないですねぇ。
    どうしてなのかしら?
    それに、骨密度と筋肉量は、体調が悪いと少し落ちるんです。
    それと、体幹年齢も、体調が悪いとびっくりするくらいに
    お年寄りになります(爆)
    普段は、35歳くらいなのに、昨日なんて62歳ですよ!!
    どーやねんっ!これっ!って感じです(笑)

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    わかりやすくて、いいですよね。

  91. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

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    それに、骨密度と筋肉量は、体調が悪いと少し落ちるんです。
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    どーやねんっ!これっ!って感じです(笑)

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  92. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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  93. れん より:

    お天気
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    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
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  94. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
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    どうしてなのかしら?
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    お年寄りになります(爆)
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    わかりやすくて、いいですよね。

  95. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
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  96. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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  97. れん より:

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  99. れん より:

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  100. れん より:

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    一番変わるのは、体脂肪率。
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  101. れん より:

    お天気
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  102. れん より:

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    お天気
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    わかりやすくて、いいですよね。

  106. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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  107. れん より:

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    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

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    お年寄りになります(爆)
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    どーやねんっ!これっ!って感じです(笑)

    数値で、自分の身体を知るって
    わかりやすくて、いいですよね。

  108. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

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    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
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    どーやねんっ!これっ!って感じです(笑)

    数値で、自分の身体を知るって
    わかりやすくて、いいですよね。

  109. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
    毎日、微妙に数値は変わります。
    一番変わるのは、体脂肪率。
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    数値で、自分の身体を知るって
    わかりやすくて、いいですよね。

  110. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

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  111. れん より:

    お天気
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    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
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    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
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    わかりやすくて、いいですよね。

  112. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
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  113. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
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    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
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    どうしてなのかしら?
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    どーやねんっ!これっ!って感じです(笑)

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  114. れん より:

    お天気
    大阪も金曜日から、お天気が悪くて、寒いです~。

    筋肉量が増えて、体重が増えたのは
    まったく問題ないどころか、いいことですよね!

    私は、毎日、体組成計を使っていますけど。
    毎日、微妙に数値は変わります。
    一番変わるのは、体脂肪率。
    内臓脂肪は、あんまり変わらないですねぇ。
    どうしてなのかしら?
    それに、骨密度と筋肉量は、体調が悪いと少し落ちるんです。
    それと、体幹年齢も、体調が悪いとびっくりするくらいに
    お年寄りになります(爆)
    普段は、35歳くらいなのに、昨日なんて62歳ですよ!!
    どーやねんっ!これっ!って感じです(笑)

    数値で、自分の身体を知るって
    わかりやすくて、いいですよね。

  115. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  116. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  117. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  118. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  119. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  120. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  121. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  122. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  123. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  124. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  125. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  126. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
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    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  127. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
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    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  128. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  129. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  130. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  131. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  132. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
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    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  133. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  134. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

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    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  135. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
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    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  136. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
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    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  137. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
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    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  138. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  139. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  140. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

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    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  141. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
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    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  142. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  143. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  144. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  145. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  146. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  147. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  148. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  149. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

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    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
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    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  150. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  151. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  152. さっちん より:

    こんばんは~
    そうなんですよね!

    私も、走って居たころ
    頑張ってトレーニングしているのに
    体重が減らないって、どうゆうこと!!

    ・・・って、思っちゃいましたが
    そうゆうことなんですよね^^A

    今は、な~んにもしてなくて
    体重増加~まっしぐら~なんですけどね–;

    生憎のお天気で中止されたのですね。。。
    それは、残念でしたね!
    次回は、晴れてくれるといいですね!

  153. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  154. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  155. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  156. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  157. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  158. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  159. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  160. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  161. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  162. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  163. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  164. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  165. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  166. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  167. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  168. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  169. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  170. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  171. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  172. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  173. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  174. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  175. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  176. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  177. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  178. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  179. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  180. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  181. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  182. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  183. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  184. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  185. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  186. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  187. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  188. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  189. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  190. tonton より:

    Tsupiさん
    遠くまで行って展望が良くないとがっかりです。
    しかし、山は天気が悪い事の方が多いので、
    あんまり期待しないようにしていますが、
    膨らんじゃうんですよねぇ…。パンパンに。

    スカイツリーまだ行ってないです。
    いつでも行けると思うとなかなか行かないんですよね。

  191. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  192. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  193. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  194. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  195. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  196. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  197. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  198. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  199. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  200. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  201. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  202. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  203. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  204. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  205. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  206. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  207. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  208. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  209. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  210. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  211. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  212. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  213. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  214. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  215. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  216. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  217. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  218. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  219. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  220. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  221. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  222. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  223. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  224. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  225. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  226. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  227. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  228. tonton より:

    TACOさん
    息子さん頑張ってらっしゃるんですねー!
    よーし。私も頑張るぞ!

    娘はお天気に恵まれることが多いんですよ。
    まぁ平日に行けるっていうのが恵まれてますよね・・・。

    でも今週末は無理して行かなくて良かったです。
    きっとずぶ濡れです。
    年ですから無理はできません(^^;

  229. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  230. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  231. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  232. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  233. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  234. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  235. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  236. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  237. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  238. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  239. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  240. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  241. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  242. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  243. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  244. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  245. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  246. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  247. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  248. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  249. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  250. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  251. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  252. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

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    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  253. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
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    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  254. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  255. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
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    いいなー!

  256. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
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    いいなー!

  257. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
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    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  258. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  259. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
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  260. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
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    いいなー!

  262. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

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  263. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
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    まぁ地道に頑張ろうっと。

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  264. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
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    いいなー!

  265. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
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    まぁ地道に頑張ろうっと。

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    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  266. tonton より:

    れんさん
    そんなに体調で変わるんですか?
    血圧も、体調でずいぶん変わるんですよね。
    一喜一憂してるけど、結構そんなものかもね。
    まぁ地道に頑張ろうっと。

    数字で見えるのは嬉しいけど、落ちるとがっかりしちゃうから、
    あんまり振り回されないで頑張らなきゃね。
    れんさんの家には体組成計があるんですね。
    いいなー!

  267. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  268. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  269. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  270. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  271. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  272. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  273. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
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  274. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  275. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  276. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  277. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  278. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  279. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  280. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  281. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  282. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
    相変わらずスレンダーじゃないですか?

    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  283. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  284. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
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  285. tonton より:

    さっちんさん
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
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  286. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
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  287. tonton より:

    さっちんさん
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  288. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  289. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  290. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
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  291. tonton より:

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  294. tonton より:

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  295. tonton より:

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    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  296. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  297. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
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    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  298. tonton より:

    さっちんさん
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    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
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  299. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
    今度こそ…今度こそ晴れますように!

  300. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
    画像で見る限りさっちんさん、全然変わってないように思うけど。
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    次回は来週、何とか宿も取れたので、楽しみです。
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  301. tonton より:

    さっちんさん
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  302. tonton より:

    さっちんさん
    そうかなぁ?
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  303. tonton より:

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