おはようございます
ちょっと曇っていますが、暑い～
今日のお弁当
・とんかつ(市販品）
・千切りキャベツ
・トマト
・きゅうり糠漬け
・にんじん糠漬け
・タルタルたまご
・鰆西京焼き
・ごま+梅干しごはん
今日は珍しく娘が自分でお弁当を作っています。
とんかつは、カツ丼にしたようですよ。
連日実習の娘。今日も頑張れ～
今日は昨日の西沢溪谷の続き…と思っていたのですが。
画像の整理がまだでして。
明日にしますね。ごめんなさい。
ここのところ3日連続熱帯夜で、少々寝不足のtontonです。
皆さんはどうですか？
昨晩はとうとう眠れなくて、ひんやりネッククーラー？
(保冷剤を入れて首に巻くタオル）をまいて寝ました。
それでようやっと寝れます。
夫と、「あ～西沢溪谷、また行きたいね～」と話しています。
あの清涼感…あの水音…あのマイナスイオン…
でも遠いんですよねぇ…。
もっと近場で溪谷が無いか探してみようと思います。
tontonはとうとう、トレーニングジムに入会しました。
と言ってもお気軽30分ジムですが
なんとしても筋肉を付けて、これからの登山に備えなくては。
先日は脱水症になりかかったり、膝もまた痛いしと、この頃自分の体力、健康に自信が無くて。
日々、全身の筋力をつけるために頑張ることにしました。
そこで 入会時の計測があったのですが。
足の筋肉はかなりついていたんです。これだけ歩いてますからね。
でも上半身がね。標準より筋肉量低かったの。やっぱり…。
よしよし。これからこれから！頑張りますよ～
それとびっくりしたのが。
血圧がかなり高かったんです…。
え？なんで？ってびっくりするくらい。
そしたら、事務の人が「昨晩良く眠れましたか？」って。
寝不足だと、血圧って高くなるんですってよ。
知らなかったわ～…。
今日は雨が降るようだから、少し涼しくなってくれると良いのですが…。
寝不足だと疲れがたまりやすくなるので、気を付けなくっちゃね。
ジムも体と相談しながら通います。
ではでは。今日も一日頑張りましょう
コメント
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
こんにちは～
熱帯夜が続いてますね。。。
わが家は、寝室のエアコンを入れると冷えすぎて・・・
おまけに、ごんすけさんがエアコン嫌いなので、
隣室からのエアコンで寝ています～
それも、私に風があたる場所に・・・（＾＾；
タイマーを夜中の2時半ぐらいまで設定！
これで、朝まで熟睡です♪
↓西沢渓谷、エメラルドグリーンの水の色
マイナスイオンに清涼感がいっぱいで
とっても素敵なところですね♪
ヤマメの塩焼き、美味しそうです～
それは、ビールですね（＾＾ｖ
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。
ごんつまさん
夫婦で体感温度が違うと大変ですよねぇ。
隣の部屋のエアコン…なるほどそれはいい方法ですよね！
しかしうちの寝室は3階で、一部屋だけなので、隣室が無いんです…（T0T)
ヤマメにビールは最高です！
あの渓谷にはまた行ってみたいと思っています。