おはようございます！
今日はいいお天気です。
今朝は久しぶりに気分がいいわぁ！体調良いのかな。うれしいな
今日のお弁当
・チンジャオロースー
・お花ゆで卵
・さわら味噌漬け
・きゅうり醤油漬
・ミニトマト
・ぶどう
・たらこふりかけご飯
娘の大好きなチンジャオロースー。
でも、今朝は朝練の娘。
3年生はどの部活も夏の大会後は引退。
吹部だけまだ部活あるんです・・・。
そして3年生は朝練免除だったはずなのに、週末の演奏会に向けてか朝練。
お弁当見せてもムッとしながら家を出る娘です。怖い・・・
昨日友達から「きくち体操って知ってる？」ってメールが入りました。
何でも不定愁訴に対応した体操とか。
私も友達も、体調がずっと悪く、それで毎週日曜日にストレッチ教室を一緒に立ち上げた仲間です。
もちろんストレッチも通っているけどそれだけではなかなか改善されず・・・。
友達が本屋で見つけたのが「きくち体操」なんだって。
病気でない病気：不定愁訴の症状が改善される体操ってどんなだろう？
早速友達から本を借りる予定。
良かったら、教室に見学に行ってこようっと。
昨晩は久しぶりのピアノレッスン。
体調悪くて先週休んだのでなんだかとっても久しぶり。
でも、途中で疲れてしまって「早く終わらないかなぁ」なんて考えてしまった。
○は一個もらえたけど・・・後はボロボロ・・・。
しかも夕食にさんま食べて気持ち悪くなっちゃった。
やっぱり脂がきついものはまだダメですね。
でも、ご飯はお茶碗一杯食べれました。やった
コメント
Unknown
こんにちは～
娘さん、二学期になっても部活続いているんですね～。
私が入っていた部活も文化系で文化祭などの発表があったので、引退は秋だったと思います。
周りが部活引退した後って、受験モードになんとなく入るから気持が焦るんですよね
お嬢さんも、勉強もしたいし、最後までキチッと演奏したいし…気持ちのコントロールが難しいんでしょうね
きくち体操まったく知りません。
どんな体操かわかったら教えてくださいね～
Unknown
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ずみさん
きくち体操、横浜や川崎が発祥らしいですよ。
良かったら、またこのブログでご紹介しますね。
ま、娘は今が一番精神的には楽なんじゃないかと思うんですけどね、でもまぁそうは言っても受験生なのでイライラしたりするんでしょうね。
って、運悪くこの記事娘に読まれてまた怒られちゃいました。テヘッ
ずみさん
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ま、娘は今が一番精神的には楽なんじゃないかと思うんですけどね、でもまぁそうは言っても受験生なのでイライラしたりするんでしょうね。
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ひじき、娘が大好きなんですよ！
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私、先日始めて体験教室にいってきました。
先生はきくち先生ではなかったけど、とても素敵な方でした。
自分の身体をこんなに意識をむけて感じたことがなかったので、驚きと、楽しさと半々でした。
たっぷり全身の筋肉を使い、こんなに筋肉をつかったら、きっと明日かあさっては筋肉痛だと思っていたのに、全然筋肉痛にならなくてびっくりです。
スタジオ内の空気がとても澄んでいて、心地よかったです。だから、本格的にやってみたいですよ。
是非、是非、体験オススメです。
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Ayacoさん
わ～！きくち体操のコメントありがとうございます！
とっても良さそうですね。
私はお友達に本を借りてまだ読んでなくて・・・。
今日、電車の中で読みますね。
なかなか・・・毎日続けるのは大変そう、という気がしていますがどうなんでしょう？
まずは体験からチャレンジですねっ！
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