おはようございます
朝は曇っているけど、これから良いお天気になります。
今日のお弁当
・ハンバーグデミシチュー
・ツナサラダ
キャベツ千切り ミニトマト きゅうり ツナ ゆずドレッシング
・玉ねぎサラダ
・巨峰
なんだか品数の少ないお弁当ですね。
でもハンバーグ大好きなんで、これでOKです
でも、ゆずドレッシングは自家製です。
実は、一昨日の夜もハンバーグを食べに行きました。
お気に入りのお店で、仲良しママ友4人で、ブクブク交換会。
本の交換会をやっている仲間たちです。楽しくお喋り＆本の交換＆来年の旅行の計画をして。
会計をして、いざ帰ろうと踏み出した時、段差に気づかず、転んでしまいました。
その結果…。
捻挫をしてしまいました。
はぁ…。
いい年こいて、転ぶかなぁという感じですが。
実は、姉も先週転んで捻挫していたんです。さすが双子
姉の息子、つまり甥がアメフトの選手だったのですが、彼によるととにかく捻挫したらアイシングだそうで。
このように。
氷をビニール袋に入れ、タオルで包んで、包帯でぐるぐるして、アイシング。とことん冷やします。
すると、本当に治りが早くてびっくりです
もう腫れもほぼ収まって、びっこはひきますが、左右交互に足を出して歩けます。
なんてこった～
こんな良い方法があったのですね。湿布なんかより、ずっと早いですよ。
皆さん捻挫したら、ぜひ試してみて下さいね
コメント
Unknown
捻挫は下手すると、骨折より手が悪いのです。ちゃんと治療してくださいね。
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私は旅先で段差で転んであばら骨にヒビが入りました。ねん挫で済んで良かったです。。。ほんとに私も気をつけます。
ところで、tontonさんは双子のお姉さんがいらしたんですね。
双子・・・子供の頃憧れました。そんな姉妹がいたらいいなぁ～と思っていましたよ。よく漫画でも双子の漫画がありましたっけ。(^_^;)
ハンバーグ、おいしそうです～私も好きなんです。
おがわさん
そうですね。
ちゃんと整骨院に行ってきました。
ちゃんと歩けるようになるために、先生の言うこと聞いて頑張ります！
おがわさん
そうですね。
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おがわさん
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みよさん
ありがとうございます。
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ハンバーグ、美味しいですよね〜！
デミ煮はさらに大好きなんです！
みよさん
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さっちんさん
はい。ありがとうこざいます！
捻挫なんて何年振り？って感じです。
昔はスポーツで捻挫したものですが。
今は老化ですかね…。
さっちんさんもお気をつけて！
さっちんさん
はい。ありがとうこざいます！
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sakeさん
そうなんです。私、ふたごなんですよ。
皆さんに羨ましく思われます。たしかにその通りラッキーと思いますが、双子には双子なりの悩みも？！
あばらを骨折！！それは大変でしたね。痛かったでしょう？
私は単なる捻挫なんですが、久しぶりに怪我したなぁと思います。もう少し慌てず落ち着いて人生送らねばと思います(^^;
sakeさん
そうなんです。私、ふたごなんですよ。
皆さんに羨ましく思われます。たしかにその通りラッキーと思いますが、双子には双子なりの悩みも？！
あばらを骨折！！それは大変でしたね。痛かったでしょう？
私は単なる捻挫なんですが、久しぶりに怪我したなぁと思います。もう少し慌てず落ち着いて人生送らねばと思います(^^;
sakeさん
そうなんです。私、ふたごなんですよ。
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