おはようございます
今のところ曇っていますが、また雨が降るそうです。
今日のお弁当
・ピーマンと豚肉塩炒め
・ミニトマト
・お花ゆでたまご
・お花ウィンナ
・にんじんナムル
・枝豆
・ごま塩ご飯
う～ん…。ちょっと寝冷えしたかなぁ…。
思ったより朝寒くて目が覚めました。ちょっと頭痛い…。
今朝もストレッチと腹筋してたのですが。
仰向けになってまっすぐに体を伸ばし、両足を伸ばしたままちょっと持ち上げる腹筋を
しようと思ったら…。
全く上がりませんでした…。
びっくりです。
ええ～っ！？と思って考えて。
あれ？前はできていたように思うけど、やっぱりできてなかったっけ？とか考えたり。
いやいや、普通に出来てたと思うので、起きてきた夫に聞いたら
「お前、そんなことも出来ないの？」とあきれられ。
本当に腹筋なくなっちゃったんですね。
しかも切った下腹部をもろ使う腹筋だから…仕方ないのでしょうが、でも。
く～…！悔しい…がんばらなくちゃ！と思ってたら、見透かしたように夫が、
「無理せず、徐々に、だよ」と言うので、よくわかってるなぁと感心感心。
コメント
ゆっくりゆっくり
一つひとつ段階を経て出来るように、ね
頑張り過ぎには要注意ですよ！
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私の周囲にも、風邪ひきさんが急増してますよ～
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うっかり母ちゃんさん
そうなのよ～・・・。
私もなんだか昨日は頭痛がしてまずい!
と思ったのだけど、今日は復活。
頑張りすぎ・・・気をつけます。
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うっかり母ちゃんさん
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