おはようございます
あら？崩れるかと思ったら、良いお天気。
今日のお弁当
・中華おこわ風炊き込みご飯
鶏 ごぼう にんじん こんにゃく
・千切りキャベツ
・豚肉トマトソース炒め
・揚げ味噌ネギ焼き
・タルタルたまご
・ミニトマト
・きゅうり
・お花ウィンナ
・玉ねぎ+トマト+豆腐+貝割れサラダ(私だけ）
・巨峰
今日は久しぶりに娘のお弁当も作りました。
何だかにぎやかですねぇ。
炊き込みご飯…。
大好きな炊き込みご飯…大好きな大好きな炊き込みご飯…。
昨晩急に思い立って、いつもなら朝、下ごしらえを済ませておくのですが、
帰宅してから猛ダッシュで作りました。
なんとか夫と娘の帰宅に間に合って良かったぁ～。
と言う訳で。
昨晩は炊き立て炊き込みご飯を、何と…4杯も…食べてしまいました。
そして、今朝は2杯目…。
普通のあっさり和風の炊き込みご飯も大好きだけど、この中華おこわ風もこれまた大大大好き
これで、今までのダイエットも水の泡のような…しょぼん
でもいいや。炊き込みご飯、お腹いっぱい食べれて幸せ～
余は満足じゃっっ
お腹いっぱいって、幸せな気分になりますね～…・ふ～。
また眠たくなっちゃった。
そうそう。この頃よく寝るんですよ。
自律神経の乱れを整えようと、夜早く寝るよう心掛けているんですが。
10時目標。遅くても11時には寝るようにしているんです。
ところがそれでもまだ眠たい。
朝、気持ち良く起きるのですが、「もっと寝たいなぁ…」って。
こんなに寝ているのにねぇ。
秋風のそよぐ、今時期は本当に気持ち良く眠れますねぇ。
ああ。寝て、食べて。煩悩の赴くままに…。
これも幸せだと思ってしまう。
コメント
こんにちは♪
中華おこわ、大好きです～
私は、普段は、あまりご飯を食べないんですけど。
炊き込みご飯だと食べます（笑）
で、夫が入院して、バタバタしちゃって
外食で済ませたりしてるんですけど。
２日連続、オムライスを食べたり
他の食事も、ほぼ炭水化物だけって感じになって３日。
なんと！２キロ体重が増えて、びっくりしました(^_^;)
それに、体組成計さんの診断によると
いつもは、体幹年齢が、３５歳くらいなのに
５７歳になってました(T_T)
まぁ、すぐに戻ると思いますけど（笑）
それにしても、５７歳は、SHOCKだわ。。。
あ、熊野古道、この間、近くまで行きました。
歩けなかったですけど。
始神峠から、お伊勢さんまで、歩いてみたいです～
こんにちは♪
中華おこわ、大好きです～
私は、普段は、あまりご飯を食べないんですけど。
炊き込みご飯だと食べます（笑）
で、夫が入院して、バタバタしちゃって
外食で済ませたりしてるんですけど。
２日連続、オムライスを食べたり
他の食事も、ほぼ炭水化物だけって感じになって３日。
なんと！２キロ体重が増えて、びっくりしました(^_^;)
それに、体組成計さんの診断によると
いつもは、体幹年齢が、３５歳くらいなのに
５７歳になってました(T_T)
まぁ、すぐに戻ると思いますけど（笑）
それにしても、５７歳は、SHOCKだわ。。。
あ、熊野古道、この間、近くまで行きました。
歩けなかったですけど。
始神峠から、お伊勢さんまで、歩いてみたいです～
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私は、普段は、あまりご飯を食べないんですけど。
炊き込みご飯だと食べます（笑）
で、夫が入院して、バタバタしちゃって
外食で済ませたりしてるんですけど。
２日連続、オムライスを食べたり
他の食事も、ほぼ炭水化物だけって感じになって３日。
なんと！２キロ体重が増えて、びっくりしました(^_^;)
それに、体組成計さんの診断によると
いつもは、体幹年齢が、３５歳くらいなのに
５７歳になってました(T_T)
まぁ、すぐに戻ると思いますけど（笑）
それにしても、５７歳は、SHOCKだわ。。。
あ、熊野古道、この間、近くまで行きました。
歩けなかったですけど。
始神峠から、お伊勢さんまで、歩いてみたいです～
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私は、普段は、あまりご飯を食べないんですけど。
炊き込みご飯だと食べます（笑）
で、夫が入院して、バタバタしちゃって
外食で済ませたりしてるんですけど。
２日連続、オムライスを食べたり
他の食事も、ほぼ炭水化物だけって感じになって３日。
なんと！２キロ体重が増えて、びっくりしました(^_^;)
それに、体組成計さんの診断によると
いつもは、体幹年齢が、３５歳くらいなのに
５７歳になってました(T_T)
まぁ、すぐに戻ると思いますけど（笑）
それにしても、５７歳は、SHOCKだわ。。。
あ、熊野古道、この間、近くまで行きました。
歩けなかったですけど。
始神峠から、お伊勢さんまで、歩いてみたいです～
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私は、普段は、あまりご飯を食べないんですけど。
炊き込みご飯だと食べます（笑）
で、夫が入院して、バタバタしちゃって
外食で済ませたりしてるんですけど。
２日連続、オムライスを食べたり
他の食事も、ほぼ炭水化物だけって感じになって３日。
なんと！２キロ体重が増えて、びっくりしました(^_^;)
それに、体組成計さんの診断によると
いつもは、体幹年齢が、３５歳くらいなのに
５７歳になってました(T_T)
まぁ、すぐに戻ると思いますけど（笑）
それにしても、５７歳は、SHOCKだわ。。。
あ、熊野古道、この間、近くまで行きました。
歩けなかったですけど。
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私は、普段は、あまりご飯を食べないんですけど。
炊き込みご飯だと食べます（笑）
で、夫が入院して、バタバタしちゃって
外食で済ませたりしてるんですけど。
２日連続、オムライスを食べたり
他の食事も、ほぼ炭水化物だけって感じになって３日。
なんと！２キロ体重が増えて、びっくりしました(^_^;)
それに、体組成計さんの診断によると
いつもは、体幹年齢が、３５歳くらいなのに
５７歳になってました(T_T)
まぁ、すぐに戻ると思いますけど（笑）
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あ、熊野古道、この間、近くまで行きました。
歩けなかったですけど。
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で、夫が入院して、バタバタしちゃって
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いつもは、体幹年齢が、３５歳くらいなのに
５７歳になってました(T_T)
まぁ、すぐに戻ると思いますけど（笑）
それにしても、５７歳は、SHOCKだわ。。。
あ、熊野古道、この間、近くまで行きました。
歩けなかったですけど。
始神峠から、お伊勢さんまで、歩いてみたいです～
こんにちは♪
中華おこわ、大好きです～
私は、普段は、あまりご飯を食べないんですけど。
炊き込みご飯だと食べます（笑）
で、夫が入院して、バタバタしちゃって
外食で済ませたりしてるんですけど。
２日連続、オムライスを食べたり
他の食事も、ほぼ炭水化物だけって感じになって３日。
なんと！２キロ体重が増えて、びっくりしました(^_^;)
それに、体組成計さんの診断によると
いつもは、体幹年齢が、３５歳くらいなのに
５７歳になってました(T_T)
まぁ、すぐに戻ると思いますけど（笑）
それにしても、５７歳は、SHOCKだわ。。。
あ、熊野古道、この間、近くまで行きました。
歩けなかったですけど。
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こんにちは～
私も食欲の秋を感じてます。
先日も、赤飯を炊いたらお替りしてしまいました（＾＾；
それに、炊き込みご飯は食べ過ぎますね～
中華おこわは美味しいですから
余計に食べ過ぎます！
わっ！よく眠れるように！！！
よかったですね～（＾＾
よく食べて、よく寝て！
ストレスは溜まりませんね。
こんにちは～
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Unknown
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こんばんは～
中華風～いいですね♪
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幸せですよね♪
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えっ？？？
10時？11時？就寝ですか^^;
では、今頃は床に付かれてらっしゃるのね☆
私は、まだ髪の毛を乾かして～
お米研いで～お茶碗拭いて～と
まだまだ家事が残ってますf^^
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では、今頃は床に付かれてらっしゃるのね☆
私は、まだ髪の毛を乾かして～
お米研いで～お茶碗拭いて～と
まだまだ家事が残ってますf^^
なので、いつも日付が変わってしまいます（笑）
ほんと、睡眠は大事ですね！
こんばんは～
中華風～いいですね♪
美味しそう^^
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良く眠れるようになってから、寝るのが楽しくて。
良く眠れる幸せを知りました。
お赤飯も美味しいですよね～。
あ～食べたくなっちゃった。
食べる幸せ、寝る幸せ、有り難いことですね。
ごんつまさん
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よっちんさん
炊き込みご飯、美味しいですよね～。
食べなきゃ損損！
かやくご飯っていうと、炊きあがってから具を混ぜるイメージがあります。
炊き込みご飯の事なんですねぇ。
よっちんさん
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さっちんさん
和足も以前は遅くまで起きていたのですが・・・。
更年期の症状が出るようになって改めました。
すると、調子が良いのですよ。
ホットフラッシュもだいぶ軽くなりました。
つうづく人間の体は、自然と共にあるのだと感じます。
さっちんさんも、頑張って早く寝てね！
さっちんさん
和足も以前は遅くまで起きていたのですが・・・。
更年期の症状が出るようになって改めました。
すると、調子が良いのですよ。
ホットフラッシュもだいぶ軽くなりました。
つうづく人間の体は、自然と共にあるのだと感じます。
さっちんさんも、頑張って早く寝てね！
さっちんさん
和足も以前は遅くまで起きていたのですが・・・。
更年期の症状が出るようになって改めました。
すると、調子が良いのですよ。
ホットフラッシュもだいぶ軽くなりました。
つうづく人間の体は、自然と共にあるのだと感じます。
さっちんさんも、頑張って早く寝てね！
さっちんさん
和足も以前は遅くまで起きていたのですが・・・。
更年期の症状が出るようになって改めました。
すると、調子が良いのですよ。
ホットフラッシュもだいぶ軽くなりました。
つうづく人間の体は、自然と共にあるのだと感じます。
さっちんさんも、頑張って早く寝てね！
さっちんさん
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すると、調子が良いのですよ。
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