おはようございます
ちょっとまだ曇っていますが。
今日のお弁当
・揚げ餃子
・千切りキャベツ
・ナスニンニク味噌炒め
・カニカマスクランブルエッグ
・ミニトマト
・きゅうり糠漬け
・ピーマン+ごま+梅好み和え
・のりたまごはん
…と、書いている間にどんどん晴れ間が増えてきました。
やっぱり青空って良いですねぇ～
お弁当を作り終えてから判明しましたが、娘の授業は午後からだそうで。
お弁当要らないじゃん…
それはそうと、今日は…金曜日
なんということでしょう…
今週は火曜日がお休みだったから、とっても早く感じます。
ばんざーい
明日は、秋晴れの予報なので、富士山一周ウォークの最終回へ。
このところ週末は、ずっと登山やトレーニングやらで歩き回っているので
ちょっとオーバーワークかなと思いますが。
でも今のところまだ倒れないでいるから、少しは体力付いてきたのかもしれません。
とはいえ、まだまだ。
これから私が目指したいと思っている巡礼などのロングトレイルには、
この程度の体力ではまだまだ。
これからも着実にトレーニングを重ねて、しっかりした体作りを目指します
老いに負けない。跳ね返すくらいのつもりで、頑張るもーん
でも頭の老いが顕著な今日この頃。負けっ放しです。
な、なんということでしょう…
コメント
素敵♪
老いに負けない！！
本当そうですよね(o^^o)
好きな事があって、将来の目標があって…
本当、素敵です♪
元気貰って、頑張って仕事行ってきまーす！
タタタッ!!≡≡≡ヘ(*-ω-)ノ
素敵♪
老いに負けない！！
本当そうですよね(o^^o)
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週末なんですね
やっぱりカレンダー通りの出勤のバイトを探そうかな。
定休日がなく、出勤時間もバラバラだと、曜日感覚がなくなって困ります
で、今日が金曜ってことは、また遠征の集金が…
tontonさん、明日はケガに気を付けて歩いてきてくださいね！
私も、＋６歳だった体年齢が一つ減ったので、
これを励みに、１年後には実年齢まで減らすぞーっ
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こんにちわー＾＾
金曜日ですね～♪
私は土曜出勤絶対なんで…TT でもほんと今週はイイ感じに間に休みが入ったので楽ちん＾＾あと一日頑張ります(笑)
↓山頂からの眺め最高ですね～☆
素敵な景色を眺めながらのお弁当！最高でしょうね～（*^０^*）
しかしほんとにパワフル～！！！マジ尊敬～！！！
私はもうホッタラカシの体をどうにかすべく…一か月ほど夜の炭水化物カット頑張ってんですがぱっやりお酒かな。痩せるどころかさらに膨張しています…なかなか難しいTT
こんにちわー＾＾
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やっぱり歩かないと
年齢に負けないためには、まず体力ですね。
最近、運動不足なので、ちょっと買い物に行っても、
ヘトヘトになってしまいます。
tontonさんのように山は無理でも、せめて近所の散歩くらいはしなくっちゃ・・・笑。
でも、ほんと、tontonさんって、お休みはすごーく歩いてらっしゃいますよね。
尊敬しちゃいます・・・・。
やっぱり歩かないと
年齢に負けないためには、まず体力ですね。
最近、運動不足なので、ちょっと買い物に行っても、
ヘトヘトになってしまいます。
tontonさんのように山は無理でも、せめて近所の散歩くらいはしなくっちゃ・・・笑。
でも、ほんと、tontonさんって、お休みはすごーく歩いてらっしゃいますよね。
尊敬しちゃいます・・・・。
やっぱり歩かないと
年齢に負けないためには、まず体力ですね。
最近、運動不足なので、ちょっと買い物に行っても、
ヘトヘトになってしまいます。
tontonさんのように山は無理でも、せめて近所の散歩くらいはしなくっちゃ・・・笑。
でも、ほんと、tontonさんって、お休みはすごーく歩いてらっしゃいますよね。
尊敬しちゃいます・・・・。
やっぱり歩かないと
年齢に負けないためには、まず体力ですね。
最近、運動不足なので、ちょっと買い物に行っても、
ヘトヘトになってしまいます。
tontonさんのように山は無理でも、せめて近所の散歩くらいはしなくっちゃ・・・笑。
でも、ほんと、tontonさんって、お休みはすごーく歩いてらっしゃいますよね。
尊敬しちゃいます・・・・。
やっぱり歩かないと
年齢に負けないためには、まず体力ですね。
最近、運動不足なので、ちょっと買い物に行っても、
ヘトヘトになってしまいます。
tontonさんのように山は無理でも、せめて近所の散歩くらいはしなくっちゃ・・・笑。
でも、ほんと、tontonさんって、お休みはすごーく歩いてらっしゃいますよね。
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年齢に負けないためには、まず体力ですね。
最近、運動不足なので、ちょっと買い物に行っても、
ヘトヘトになってしまいます。
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年齢に負けないためには、まず体力ですね。
最近、運動不足なので、ちょっと買い物に行っても、
ヘトヘトになってしまいます。
tontonさんのように山は無理でも、せめて近所の散歩くらいはしなくっちゃ・・・笑。
でも、ほんと、tontonさんって、お休みはすごーく歩いてらっしゃいますよね。
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明日も最高のお出掛け日和ですねー（≧∇≦）
記事楽しみにしてます♪♪
トレーニングも大事ですが、アフターケアもとっても重要と実感している今日この頃（笑）
私の場合マラソンや登山は、高機能シューズやウエアを活用しまくりです！
その分出費が嵩むのが痛いですが(ーー;)
それとこの頃はサポートのテーピングも
勉強してみようかなとも思っています。
怪我したら台無しですからねーヽ(´o｀；
私は別の意味で頭が老化！？
最近仕事が忙しくて、遅くに帰ってきた日のシャワーは抜け毛が酷い(´Д` )
毛根の老化を跳ね返さなければと必死です（苦笑）
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明日も最高のお出掛け日和ですねー（≧∇≦）
記事楽しみにしてます♪♪
トレーニングも大事ですが、アフターケアもとっても重要と実感している今日この頃（笑）
私の場合マラソンや登山は、高機能シューズやウエアを活用しまくりです！
その分出費が嵩むのが痛いですが(ーー;)
それとこの頃はサポートのテーピングも
勉強してみようかなとも思っています。
怪我したら台無しですからねーヽ(´o｀；
私は別の意味で頭が老化！？
最近仕事が忙しくて、遅くに帰ってきた日のシャワーは抜け毛が酷い(´Д` )
毛根の老化を跳ね返さなければと必死です（苦笑）
こんばんは★
お弁当のトマトに顔のは醤油差しですかな？
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hachiさん
いいわぁ～タタタッって。
私も何か元気もらった気分です。
好きなことしてる。それだけでも人生輝きますね。
こんな幸せなことはないです。
たまに傷なのは、それがどんどん増えること(^_^;)
hachiさん
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うっかり母ちゃんさん
集金…我が家も来ましたよ～。
息子の学校から来月の競技会費用。
全くお金はいくらあっても邪魔になりませんね(T_T)
それはすごい！何かエクササイズとかやっているの？走りこみとか？
私はこの頃お腹ポッコリがハンパなく(>_<)
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うっかり母ちゃんさん
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うっかり母ちゃんさん
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まずいです。今日も今から飲み会。
今週末もだし。日曜日はBBQ。
あうあう～(T_T)
momoraさん
あうあう。
私も動いてるわりには太る肥える。
一体どういうことでしょう？
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Tsupiさん
だいぶ体力は付いたと思います。
しかしここまでくるのに足掛け何年だろう？
一時は体調崩して食べられなくなって、大変だったのよ。
こんなに元気になれるとは夢のよう！
この健康に感謝して、日々頑張ります(^-^)/
Tsupiさん
だいぶ体力は付いたと思います。
しかしここまでくるのに足掛け何年だろう？
一時は体調崩して食べられなくなって、大変だったのよ。
こんなに元気になれるとは夢のよう！
この健康に感謝して、日々頑張ります(^-^)/
Tsupiさん
だいぶ体力は付いたと思います。
しかしここまでくるのに足掛け何年だろう？
一時は体調崩して食べられなくなって、大変だったのよ。
こんなに元気になれるとは夢のよう！
この健康に感謝して、日々頑張ります(^-^)/
Tsupiさん
だいぶ体力は付いたと思います。
しかしここまでくるのに足掛け何年だろう？
一時は体調崩して食べられなくなって、大変だったのよ。
こんなに元気になれるとは夢のよう！
この健康に感謝して、日々頑張ります(^-^)/
Tsupiさん
だいぶ体力は付いたと思います。
しかしここまでくるのに足掛け何年だろう？
一時は体調崩して食べられなくなって、大変だったのよ。
こんなに元気になれるとは夢のよう！
この健康に感謝して、日々頑張ります(^-^)/
Tsupiさん
だいぶ体力は付いたと思います。
しかしここまでくるのに足掛け何年だろう？
一時は体調崩して食べられなくなって、大変だったのよ。
こんなに元気になれるとは夢のよう！
この健康に感謝して、日々頑張ります(^-^)/
Tsupiさん
だいぶ体力は付いたと思います。
しかしここまでくるのに足掛け何年だろう？
一時は体調崩して食べられなくなって、大変だったのよ。
こんなに元気になれるとは夢のよう！
この健康に感謝して、日々頑張ります(^-^)/
Tsupiさん
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こんなに元気になれるとは夢のよう！
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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Tsupiさん
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こじトラさん
そっちですかぁ？
私もそっちは頭痛い(^_^;)
今日美容室言って、この頃抜け毛が酷くてって話したら、秋は誰でも抜けますって。
一時的なものと信じたい(>_<) こじトラさんは若いからこれからたくさんのことにチャレンジできますね。
焦らなくて大丈夫ですよ。
子育て、仕事、遊び、頑張って！
こじトラさん
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こじトラさん
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こじトラさん
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子育て、仕事、遊び、頑張って！
こじトラさん
そっちですかぁ？
私もそっちは頭痛い(^_^;)
今日美容室言って、この頃抜け毛が酷くてって話したら、秋は誰でも抜けますって。
一時的なものと信じたい(>_<) こじトラさんは若いからこれからたくさんのことにチャレンジできますね。
焦らなくて大丈夫ですよ。
子育て、仕事、遊び、頑張って！