おはようございます
今日は少し暑くなるみたいですねぇ…。
今日のお弁当
・炊き込みご飯
・鶏天
・鰆味噌漬け
・ミニトマト
・きゅうり+わかめ酢の物
・こんにゃく+にんじん+揚げ煮
・モロヘイヤ+えびすり身お浸し
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・巨峰
今日は炊き込みご飯。
大好きなので食べすぎ注意なんですよねぇ…。
えびのすり身は昨日の椎茸に詰めた残りを出汁で煮てモロヘイヤとさっぱりと。
モロヘイヤのとろみがいい感じになっております。
鰆の味噌漬けは以前漬けたものを冷凍しておいたもの。
これもしっかり漬かっていそうで楽しみです。
鶏天も一昨日から漬け込んだものを揚げました。ふわふわです
さてさて本来なら中山道…のはずなんですが、ちょっとまだ画像の整理が…（いつものことですね）
と言うわけで、今日はこちらをご紹介。
アロマオイル
先週の土曜日に、仲良しのお隣ママから「アロマやらない？」と誘われて。
彼女は色々なアロマを集めていて。
私はそれまでアロマって、ただ香りをかいで気分が良くなる芳香剤のようなもの…という認識しかなかったのですが。
その人の体調や気持ちの落ち込みなんかに良い効果をもたらすものだということを教えてもらい。
色々なオイルを嗅がせてもらったんです。
かなり回復した私の体調ですが、それでもやっぱり疲れやすい、だるいの症状が残っていて。
その翌朝、この一か月の中で一番気分が良くて頭がすっきりした感じがしたので、早速私も…と、
昨日会社帰りに、アロマを購入してきました。
お隣ママによると、アロマにもいろいろあって、品質の良くないものだと却って体調を悪くすることもある。
と、聞いたので、オーガニックなものを選びました。
私が購入したのは、ゼラニウムとペパーミントです。
ゼラニウムには、女性ホルモンのバランスを取る効果があるとか。
ペパーミントは、消化器系、胃の弱った時に良いそうです。
私の不調は、たぶん更年期から来ているんじゃなのかと思うのです。
食欲もだいぶ戻ったけど、まだ胃が重い感じがして朝は食欲がありません。
なので昨晩からストーンに垂らして嗅いでみました。
すると、夜、ぐっすり眠れたんです。
なので、今朝も気分が良いです。
でもたまたままぐれかも？と疑心暗鬼な私なので、とにかく続けてみますね。
それともう一つ。
お隣ママからもらったレモンのオイル。
これをお水に1,2滴たらすだけで、びっくりするくらいお腹の調子が良くなりました。
アロマって、面白いですねぇ…。
香りをつけたストーンは会社に持って行って、時々嗅ごうと思います。
ゼラニウムとペパーミントのミックス、とっても清涼感があって良い香りなんですよ。
楽しみです～
コメント
アロマ～
無印良品へ行くたびに、香りのミストに癒されて、欲しくなってる私。
優雅な香りに包まれて、リラックスして眠りにつきたいーっ！
クスリは抵抗あるけど、こういう体調管理法って良いですよね
アロマ～
無印良品へ行くたびに、香りのミストに癒されて、欲しくなってる私。
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クスリは抵抗あるけど、こういう体調管理法って良いですよね
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アロマオイル
検定資格があるほどですものね、アロマ。
受験される方は、大抵ご自身が不調で悩んでいて、
アロマと出合い元気になられたとか聞きますよね。
タイムリーなのですが、うっかり母ちゃんさんがお話されている、
無印のアロマディフューザーは、３時間程で水がきれて停まってしまう短時間タイプなのですが、
ためしに、私達の寝室の枕元に１つ買い、
とてもよかったので、不眠気味の息子の寝室にも１つ買ってあげたら、
寝つきがものすごくよくなりましたよ。
我が家は、自然な香りのベルガモットが年間通してお気に入りですかね。
鼻のつまる花粉症の時期だけは、ミントオイルにかえると、
横になっても鼻が通り、夫も私も気持ちよく眠れるように。
やはり、質の良い睡眠とりたいですものね。
あとね、私は車酔いするのと、頭痛持ちなので、
手首につけるロールオンタイプのグレープフルーツのアロマオイルも持ち歩いています。
確か、「生活の木」っていうお店で買ったような？
柔らかい優しい香りなので、嗅いだ瞬間からスーッと緊張がとれ体が楽になります。
どうぞ、早く体調が回復されますように・・・♪
アロマオイル
検定資格があるほどですものね、アロマ。
受験される方は、大抵ご自身が不調で悩んでいて、
アロマと出合い元気になられたとか聞きますよね。
タイムリーなのですが、うっかり母ちゃんさんがお話されている、
無印のアロマディフューザーは、３時間程で水がきれて停まってしまう短時間タイプなのですが、
ためしに、私達の寝室の枕元に１つ買い、
とてもよかったので、不眠気味の息子の寝室にも１つ買ってあげたら、
寝つきがものすごくよくなりましたよ。
我が家は、自然な香りのベルガモットが年間通してお気に入りですかね。
鼻のつまる花粉症の時期だけは、ミントオイルにかえると、
横になっても鼻が通り、夫も私も気持ちよく眠れるように。
やはり、質の良い睡眠とりたいですものね。
あとね、私は車酔いするのと、頭痛持ちなので、
手首につけるロールオンタイプのグレープフルーツのアロマオイルも持ち歩いています。
確か、「生活の木」っていうお店で買ったような？
柔らかい優しい香りなので、嗅いだ瞬間からスーッと緊張がとれ体が楽になります。
どうぞ、早く体調が回復されますように・・・♪
アロマオイル
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あとね、私は車酔いするのと、頭痛持ちなので、
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手首につけるロールオンタイプのグレープフルーツのアロマオイルも持ち歩いています。
確か、「生活の木」っていうお店で買ったような？
柔らかい優しい香りなので、嗅いだ瞬間からスーッと緊張がとれ体が楽になります。
どうぞ、早く体調が回復されますように・・・♪
アロマオイル
検定資格があるほどですものね、アロマ。
受験される方は、大抵ご自身が不調で悩んでいて、
アロマと出合い元気になられたとか聞きますよね。
タイムリーなのですが、うっかり母ちゃんさんがお話されている、
無印のアロマディフューザーは、３時間程で水がきれて停まってしまう短時間タイプなのですが、
ためしに、私達の寝室の枕元に１つ買い、
とてもよかったので、不眠気味の息子の寝室にも１つ買ってあげたら、
寝つきがものすごくよくなりましたよ。
我が家は、自然な香りのベルガモットが年間通してお気に入りですかね。
鼻のつまる花粉症の時期だけは、ミントオイルにかえると、
横になっても鼻が通り、夫も私も気持ちよく眠れるように。
やはり、質の良い睡眠とりたいですものね。
あとね、私は車酔いするのと、頭痛持ちなので、
手首につけるロールオンタイプのグレープフルーツのアロマオイルも持ち歩いています。
確か、「生活の木」っていうお店で買ったような？
柔らかい優しい香りなので、嗅いだ瞬間からスーッと緊張がとれ体が楽になります。
どうぞ、早く体調が回復されますように・・・♪
アロマオイル
検定資格があるほどですものね、アロマ。
受験される方は、大抵ご自身が不調で悩んでいて、
アロマと出合い元気になられたとか聞きますよね。
タイムリーなのですが、うっかり母ちゃんさんがお話されている、
無印のアロマディフューザーは、３時間程で水がきれて停まってしまう短時間タイプなのですが、
ためしに、私達の寝室の枕元に１つ買い、
とてもよかったので、不眠気味の息子の寝室にも１つ買ってあげたら、
寝つきがものすごくよくなりましたよ。
我が家は、自然な香りのベルガモットが年間通してお気に入りですかね。
鼻のつまる花粉症の時期だけは、ミントオイルにかえると、
横になっても鼻が通り、夫も私も気持ちよく眠れるように。
やはり、質の良い睡眠とりたいですものね。
あとね、私は車酔いするのと、頭痛持ちなので、
手首につけるロールオンタイプのグレープフルーツのアロマオイルも持ち歩いています。
確か、「生活の木」っていうお店で買ったような？
柔らかい優しい香りなので、嗅いだ瞬間からスーッと緊張がとれ体が楽になります。
どうぞ、早く体調が回復されますように・・・♪
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我が家は、自然な香りのベルガモットが年間通してお気に入りですかね。
鼻のつまる花粉症の時期だけは、ミントオイルにかえると、
横になっても鼻が通り、夫も私も気持ちよく眠れるように。
やはり、質の良い睡眠とりたいですものね。
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Unknown
アロマね。
医療従事者じゃなくても取れる、薬理学の資格取ったんです〜。
製薬会社の研究員の友人に勧められて。
もう、仕事にするつもりなくて、資格更新もしてないですけど?
ちょっと癒されるって程度ではなく
治療としてのアロマを学びました。
アロマオイル、有機じゃなきゃ、意味ないと思います。
そして、医療として使うなら、濃度も、かなり高いです。
私のオススメは、ティーツリー、ユーカリラディアータ、ラベンダーです?
婦人科系のトラブルは、結構難しいんです。
ある症状には、効果があるけど流産しちゃうとか。
アロマオイル、濃度によっては、すごい効能があります。
でもねー、生活の◯にいらっしゃる方とか、ありえへーんってアドバイスしてくださることも、多々あるので、注意してくださいね。
Unknown
アロマね。
医療従事者じゃなくても取れる、薬理学の資格取ったんです〜。
製薬会社の研究員の友人に勧められて。
もう、仕事にするつもりなくて、資格更新もしてないですけど?
ちょっと癒されるって程度ではなく
治療としてのアロマを学びました。
アロマオイル、有機じゃなきゃ、意味ないと思います。
そして、医療として使うなら、濃度も、かなり高いです。
私のオススメは、ティーツリー、ユーカリラディアータ、ラベンダーです?
婦人科系のトラブルは、結構難しいんです。
ある症状には、効果があるけど流産しちゃうとか。
アロマオイル、濃度によっては、すごい効能があります。
でもねー、生活の◯にいらっしゃる方とか、ありえへーんってアドバイスしてくださることも、多々あるので、注意してくださいね。
Unknown
アロマね。
医療従事者じゃなくても取れる、薬理学の資格取ったんです〜。
製薬会社の研究員の友人に勧められて。
もう、仕事にするつもりなくて、資格更新もしてないですけど?
ちょっと癒されるって程度ではなく
治療としてのアロマを学びました。
アロマオイル、有機じゃなきゃ、意味ないと思います。
そして、医療として使うなら、濃度も、かなり高いです。
私のオススメは、ティーツリー、ユーカリラディアータ、ラベンダーです?
婦人科系のトラブルは、結構難しいんです。
ある症状には、効果があるけど流産しちゃうとか。
アロマオイル、濃度によっては、すごい効能があります。
でもねー、生活の◯にいらっしゃる方とか、ありえへーんってアドバイスしてくださることも、多々あるので、注意してくださいね。
Unknown
アロマね。
医療従事者じゃなくても取れる、薬理学の資格取ったんです〜。
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アロマオイル、有機じゃなきゃ、意味ないと思います。
そして、医療として使うなら、濃度も、かなり高いです。
私のオススメは、ティーツリー、ユーカリラディアータ、ラベンダーです?
婦人科系のトラブルは、結構難しいんです。
ある症状には、効果があるけど流産しちゃうとか。
アロマオイル、濃度によっては、すごい効能があります。
でもねー、生活の◯にいらっしゃる方とか、ありえへーんってアドバイスしてくださることも、多々あるので、注意してくださいね。
Unknown
アロマね。
医療従事者じゃなくても取れる、薬理学の資格取ったんです〜。
製薬会社の研究員の友人に勧められて。
もう、仕事にするつもりなくて、資格更新もしてないですけど?
ちょっと癒されるって程度ではなく
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TACOさん
私も生活の木を見に行ったんですよ。
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とにかく、目に見えるものではないけど、体に入っていくものなので、ちゃんとしたものを買おうと思って。
TACOさんはアロマにお詳しいのですね。
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TACOさん
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とにかく、目に見えるものではないけど、体に入っていくものなので、ちゃんとしたものを買おうと思って。
TACOさんはアロマにお詳しいのですね。
ロールオンタイプは私も気になっています。
でも電車の中とか嫌な人もいるかなぁとか考えてしまって。
車だったら気兼ねなしで良いですねぇ。
良いなぁ、アロマ生活。息子君の睡眠にも効果があるなんてびっくり！
TACOさん
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れんさん
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れんさんそんな資格まで持っているの？
凄いなぁ・・・。
私が教えてもらった友達も、同じようなことを言っていました。
良くないアロマもあるみたいですね。
気を付けないと…。
医療として使いたいので、ちゃんと気をつけなくちゃね。
おススメの3つ、今度お店で嗅いでみます。
どんな香りだろう？楽しみだわ～。
信頼できるお店、見つけないとですね。
れんさん
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れんさん
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アロマ
本当に癒やされますよね(*˘︶˘*).｡.:*♡
姉は若い頃に大病を患って後、ナチュロパスの道へ。
アロマは身近で扱いやすいので私もこぶた☆も体調不良の際、まずはお世話になってます(笑)
自然の力って素晴らしい！
私も最近あんまり調子良くなくって…更年期突入かな(^◇^;)
少しでも元気に明るく前向きに乗り切りたいですね〜٩( ´◡`⑅)۶
アロマ
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少しでも元気に明るく前向きに乗り切りたいですね〜٩( ´◡`⑅)۶
アロマ
本当に癒やされますよね(*˘︶˘*).｡.:*♡
姉は若い頃に大病を患って後、ナチュロパスの道へ。
アロマは身近で扱いやすいので私もこぶた☆も体調不良の際、まずはお世話になってます(笑)
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momoraさん
お姉さまがナチュロパス？
す、凄ーい！！
momoraさんにとっては、アロマは身近なものだったのですね。
私は初めてだったので本当にびっくりでした。
こんなに効き目があるなんてね。
ホットフラッシュの回数がだいぶ減りましたよ！
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