おはようございます
今日もどんよりなお天気です。
今日のお弁当
・焼きそば
・梅豆腐
・メロン
っわ～…。なんてシンプルなお品書き。
このお豆腐、お豆腐屋さんで見つけたのだけど、タネ抜き梅干しが
丸ごと入ってるんだって。
これを最初に食べるようにしようかと。
それから焼きそば食べて、最後にメロン。
このメロン賞味期限が迫ったお値打ち品で出ていたのだけど、
あま～い
あ～甘いって本当に幸せな気分になりますね。
思わずたくさん切ってしまったので、ランチでおすそ分けしようと思います。
どうもこの頃調子が悪く。
昨日は、朝方…と言っても3時頃、腹痛で目が覚め。
「う～ん、う～ん」と、波に耐えていたら、夫、「早くトイレ行って来いよ」
そんなこと言ったって、波が治まらなくちゃいけないじゃーん。と思ったら
波が治まったので行ったけど出ない。
結局何往復かしたけどやっぱり出ないで朝に。
腹痛は収まっていたけど、さすがに眠くて起きれなくて、ギリギリまで寝ていて
起きて、お湯だけ飲んで食べずに出勤。
電車の中で痛くなったら、恐怖ですからね～あれ。
日中は食欲もあったのだけど、肩が凝って頭痛がして体が重い。
熱は全くないんだけどね。
それに。
久しぶりだけど、また、くらっとめまいが出たんだよね。
結局自律神経の乱れかなぁと思います。
ここんとこ、1時とか夜遅くまで起きてるの続いたからね。
やっぱり10時、おそくとも11時に寝なくてはいけないな、と再確認。
そうでなくても更年期なので…。ホットフラッシュもたびたびあるんです。
これ以上酷くならないように、気を付けて生活したいと思います。
いやいや。
年を取ると、健康維持って難しいんだなぁって思いません？
今週末、日曜日は息子の競技会を見に、日光まで日帰りで行こうかと思っていたのですが。
お天気も悪そうだし、体もこんななのでやめると思います。
ゆっくりと寝て、山の妄想でもして、のんびり過ごしたいと思いま～す。
さぁブログを書き終わったら、本来はエクササイズなんだけど。本日は。
クッションマッサージ様～今、あなたの元に参りますわ～
…なんのこっちゃ
コメント
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お年頃・・・
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よく睡眠をとって、のんびりお過ごしください！
こんにちは～
梅豆腐、さっぱりと美味しそうですね～♪
メロンもよく熟れて美味しそう～
疲れていると、甘いものでほっとします（＾＾
私も更年期には、自立神経が乱れて
ホットフラッシュがありました。
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れんさん
この梅干し入り豆腐、めっちゃ美味しかったですよ！
ほんのり梅干しの塩味が豆腐に移って。
醤油無しでもおいしいの！
れんさんもですか？
こんなに気候が変わると体もびっくりしちゃうのでしょうけど…。
体の変り目、じっくりと付き合言わなくてはですね！
お互い頑張りましょう！
れんさん
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ジャスミンさん
そうなんですか！
それは良いことを聞きました。
これからめまいが頻繁になるようだったら試してみます。
その前に、もう少しちゃんと生活を整えなくてはです（＾＾；
ホント、難しいお年頃ですねぇ・・・。
じっくり付き合って乗り越えましょうね！
ジャスミンさん
そうなんですか！
それは良いことを聞きました。
これからめまいが頻繁になるようだったら試してみます。
その前に、もう少しちゃんと生活を整えなくてはです（＾＾；
ホント、難しいお年頃ですねぇ・・・。
じっくり付き合って乗り越えましょうね！
ごんつまさん
ごんつまさんは、もう更年期乗り越えたのですか？
ホッとフラッシュって、面白いですよね！
カーッと暑くなって…（＾＾；
こんなに涼しいのに、団扇でバタバタ煽いでいます。
そうそう、今日はたっぷり寝坊して…と思ったのですが。
10時に来客の予定が。
今からお掃除です！（＾＾；
梅豆腐は美味しかったですよ～♪
ごんつまさん
ごんつまさんは、もう更年期乗り越えたのですか？
ホッとフラッシュって、面白いですよね！
カーッと暑くなって…（＾＾；
こんなに涼しいのに、団扇でバタバタ煽いでいます。
そうそう、今日はたっぷり寝坊して…と思ったのですが。
10時に来客の予定が。
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ごんつまさん
ごんつまさんは、もう更年期乗り越えたのですか？
ホッとフラッシュって、面白いですよね！
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そうそう、今日はたっぷり寝坊して…と思ったのですが。
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ごんつまさん
ごんつまさんは、もう更年期乗り越えたのですか？
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そうそう、今日はたっぷり寝坊して…と思ったのですが。
10時に来客の予定が。
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ごんつまさん
ごんつまさんは、もう更年期乗り越えたのですか？
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そうそう、今日はたっぷり寝坊して…と思ったのですが。
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ごんつまさん
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こんばんは～
大丈夫ですか？
ほんと、私も～
更年期真っ只中です–;
昨年あたりからなのですが
若い頃から、定期的に来ていたものが
二ヶ月に一度だったり～
そうかと思えば、今月なんて二度も。。。
しかも、今まで味わったことないほど
大量で腹痛が伴いましたしね–A
あとは、汗かき？火照り？
とにかく、暑くて暑くて。。。
なにかと、身体のどこかしらが不調気味です。
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ほんと、嫌なお年頃ですよね。
こんばんは～
大丈夫ですか？
ほんと、私も～
更年期真っ只中です–;
昨年あたりからなのですが
若い頃から、定期的に来ていたものが
二ヶ月に一度だったり～
そうかと思えば、今月なんて二度も。。。
しかも、今まで味わったことないほど
大量で腹痛が伴いましたしね–A
あとは、汗かき？火照り？
とにかく、暑くて暑くて。。。
なにかと、身体のどこかしらが不調気味です。
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さっちんさん
友よ～♪
更年期、とうとう来ましたね。
何なんでしょうねぇ…まぁ長年生きてるとこういうことも
あるのでしょう。
しかし…困ったものですね。
いろいろ調べてみましたが、大豆がいいそうですよ！
これからは大豆と玉ねぎ生活になりそうです（＾＾；
さっちんさん
友よ～♪
更年期、とうとう来ましたね。
何なんでしょうねぇ…まぁ長年生きてるとこういうことも
あるのでしょう。
しかし…困ったものですね。
いろいろ調べてみましたが、大豆がいいそうですよ！
これからは大豆と玉ねぎ生活になりそうです（＾＾；
さっちんさん
友よ～♪
更年期、とうとう来ましたね。
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さっちんさん
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さっちんさん
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大変ですよね・・・
自分ではどうしようもない不安定な体調。
個人差もあり、なかなか他人にはわかってもらえないですものね・・・
親子は似るといわれてるから、母がその時期から開放された年齢まで、私はあと７年ほど。
婦人科には定期通院してるので色々調べていますが、数字的にはまだ・・・とは医者は言うのですが。
でも、やけに動悸がして息があがったり、めまいがしたり肩凝りがひどかったり・・・PMSなのか自律神経なのか。
急に涼しくなった季節の変わり目、年々健康管理が難しくなってる気がしますねー、お大事になさってくださいね。
大変ですよね・・・
自分ではどうしようもない不安定な体調。
個人差もあり、なかなか他人にはわかってもらえないですものね・・・
親子は似るといわれてるから、母がその時期から開放された年齢まで、私はあと７年ほど。
婦人科には定期通院してるので色々調べていますが、数字的にはまだ・・・とは医者は言うのですが。
でも、やけに動悸がして息があがったり、めまいがしたり肩凝りがひどかったり・・・PMSなのか自律神経なのか。
急に涼しくなった季節の変わり目、年々健康管理が難しくなってる気がしますねー、お大事になさってくださいね。
大変ですよね・・・
自分ではどうしようもない不安定な体調。
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親子は似るといわれてるから、母がその時期から開放された年齢まで、私はあと７年ほど。
婦人科には定期通院してるので色々調べていますが、数字的にはまだ・・・とは医者は言うのですが。
でも、やけに動悸がして息があがったり、めまいがしたり肩凝りがひどかったり・・・PMSなのか自律神経なのか。
急に涼しくなった季節の変わり目、年々健康管理が難しくなってる気がしますねー、お大事になさってくださいね。
大変ですよね・・・
自分ではどうしようもない不安定な体調。
個人差もあり、なかなか他人にはわかってもらえないですものね・・・
親子は似るといわれてるから、母がその時期から開放された年齢まで、私はあと７年ほど。
婦人科には定期通院してるので色々調べていますが、数字的にはまだ・・・とは医者は言うのですが。
でも、やけに動悸がして息があがったり、めまいがしたり肩凝りがひどかったり・・・PMSなのか自律神経なのか。
急に涼しくなった季節の変わり目、年々健康管理が難しくなってる気がしますねー、お大事になさってくださいね。
大変ですよね・・・
自分ではどうしようもない不安定な体調。
個人差もあり、なかなか他人にはわかってもらえないですものね・・・
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個人差もあり、なかなか他人にはわかってもらえないですものね・・・
親子は似るといわれてるから、母がその時期から開放された年齢まで、私はあと７年ほど。
婦人科には定期通院してるので色々調べていますが、数字的にはまだ・・・とは医者は言うのですが。
でも、やけに動悸がして息があがったり、めまいがしたり肩凝りがひどかったり・・・PMSなのか自律神経なのか。
急に涼しくなった季節の変わり目、年々健康管理が難しくなってる気がしますねー、お大事になさってくださいね。
大変ですよね・・・
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TACOさん
TACOさんもなんですね。
数字で出るもんなんですねー！
私も一回やってみようかしら。
そうね、季節の変わり目はやっぱり難しいですね。
うん。ありがとうございます。
じっくり付き合って、頑張りましょう！
TACOさん
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