おはようございます
わ～良いお天気
今日のお弁当
・鶏天
・サラダ
・ミニトマト
・しめじ+にんじん+ごぼう煮
・炊き込みご飯
・キムチ汁
・甘平
昨晩のキムチ鍋の残りでキムチ汁にしました。
色々な具材の出しが入った鍋ものの残り汁は、絶対活用しなくちゃもったいないですよね
今回は残り汁に、さらに切昆布やカニカマ、もやしや青菜、そして卵を最後に加えました。
う～ん。美味しそう…。
ランチが今から楽しみです
さぁ、ストレッチしましょうかね。
最近はストレッチの時間を多めにとるようにしています。
じっくりストレッチして、先日習ってきたツボを開く体操？もやっています。
私のからのツボは詰まって閉じていて、体の中の気の流れが滞っているそうです。
肺炎に気管支炎と立て続けに病気になり、その後もずっと調子が悪かったので、
今までとは違うアプローチで体調を上げて行けたら…と思っています。
まぁいろいろやってみなくてはですね。なんでもまずは実践です
ではでは今日も一日頑張りましょう
コメント
あぁ、美味しそう
いろんなものを入れた鍋や煮物の汁、絶対美味しいっ！
肉を焼いた後のフライパンも、チャーハンのために直ぐに洗わないもの。
ツボが閉じてる？
ただ指圧してもツボに届いてないんか？
身体をほぐすことは、本当に大切だよね。
あぁ、美味しそう
いろんなものを入れた鍋や煮物の汁、絶対美味しいっ！
肉を焼いた後のフライパンも、チャーハンのために直ぐに洗わないもの。
ツボが閉じてる？
ただ指圧してもツボに届いてないんか？
身体をほぐすことは、本当に大切だよね。
あぁ、美味しそう
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肉を焼いた後のフライパンも、チャーハンのために直ぐに洗わないもの。
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ただ指圧してもツボに届いてないんか？
身体をほぐすことは、本当に大切だよね。
あぁ、美味しそう
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肉を焼いた後のフライパンも、チャーハンのために直ぐに洗わないもの。
ツボが閉じてる？
ただ指圧してもツボに届いてないんか？
身体をほぐすことは、本当に大切だよね。
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肉を焼いた後のフライパンも、チャーハンのために直ぐに洗わないもの。
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ただ指圧してもツボに届いてないんか？
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ただ指圧してもツボに届いてないんか？
身体をほぐすことは、本当に大切だよね。
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ただ指圧してもツボに届いてないんか？
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ただ指圧してもツボに届いてないんか？
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Unknown
そうなんです。
私は体のツボが閉じていて気の流れが滞っているそうで。指圧ではなくて叩くんですよ。パンパンと。
そうよねー。いろんな具材が入ったスープは味が複雑になって美味しいわよね。
鍋物は二度美味しい！
Unknown
そうなんです。
私は体のツボが閉じていて気の流れが滞っているそうで。指圧ではなくて叩くんですよ。パンパンと。
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