おはようございます
今日も素敵なお天気です。
今日のお弁当
・ブリの照り焼き
・茹でキャベツ梅酢和え
・スナップエンドウ
・スパサラ
・きんぴらごぼう
・ケチャップウィンナ
・ごはん
・沢庵+ごま
・玉ねぎ+豆腐+トマト+スナップエンドウサラダ
・りんご
昨日はお弁当をおサボり。
だからというわけでもないですが、今日はあれこれ詰めて充実のお弁当になったかな。
ランチが楽しみです～
昨晩は、超～久しぶりにフィットネスに行きました。
一ヶ月ぶりくらいだったかな…。
12月後半は仕事が忙しく、なかなか行けず…。正月明けてからも息子が帰ってきたり
なんだり…当の息子は毎晩深夜の帰宅だったのですが、母としては、一応ホラ、あれこれ。
というわけで。
ようやっとフィットネスに行くことが出来ました。
ふ～…。気持ちいい…。
先日今年初めて山へ行って、よし！今年も山に登るぞっと気持ちを新たにし。
そのために、体の筋肉を付けなくちゃね。
ストレッチサークルでも、今年はコアを鍛えようということになっていますし。
とっても楽しみです～
箱根駅伝で優勝した青山学院も、コアを鍛えるトレーニングをやっていて、それも勝因の一つだったのですよ。
彼らの走りは確かに、ぶれが少ない。素人の私が見ても、そう思えました。
年末年始と、家でのトレーニングもおサボりしていたので、気持ちも新たに頑張ろうと思います
なんか一歩進んで二歩下がる…って、チーターの歌が脳内を駆け巡っていますが…
いやいや、まだまだこれからこれからっと、脳内修正しております
さて。
久しぶりのはーちゃん
あ～ん もう相変わらずの可愛さ
はーちゃんのためにも元気でいなくちゃね。頑張りまーす
コメント
体力勝負！
お弁当楽しみ♪いいなあ♪
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で、夫に「トドみたいだな」って・・・コラーッ！！
いいですよねー、平日は誰よりも早起きなんだからー（笑）
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充実の豪華お弁当、おいしそ～～＾＾
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お久しぶり～な。。。
はーちゃん^^
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トレーニング再開ですね！！
私も、昨年は～な～んにも出来なかったので
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なんとかしかきゃ（このお腹^^;）
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私も、昨年は～な～んにも出来なかったので
今年こそは～とは思っていますが
まだ、寒くって～なんにも出来ていません–
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熟睡しています…。
旦那さん、失礼ですねー！
でも朝から笑っちゃいました！
お弁当が楽しみって嬉しいことです。
手抜きでも…ね（＾＾；
TACOさん
このはーちゃんは、伸びをしているんではなくて、
このポーズで寝ているんですよ。
熟睡しています…。
旦那さん、失礼ですねー！
でも朝から笑っちゃいました！
お弁当が楽しみって嬉しいことです。
手抜きでも…ね（＾＾；
TACOさん
このはーちゃんは、伸びをしているんではなくて、
このポーズで寝ているんですよ。
熟睡しています…。
旦那さん、失礼ですねー！
でも朝から笑っちゃいました！
お弁当が楽しみって嬉しいことです。
手抜きでも…ね（＾＾；
TACOさん
このはーちゃんは、伸びをしているんではなくて、
このポーズで寝ているんですよ。
熟睡しています…。
旦那さん、失礼ですねー！
でも朝から笑っちゃいました！
お弁当が楽しみって嬉しいことです。
手抜きでも…ね（＾＾；
TACOさん
このはーちゃんは、伸びをしているんではなくて、
このポーズで寝ているんですよ。
熟睡しています…。
旦那さん、失礼ですねー！
でも朝から笑っちゃいました！
お弁当が楽しみって嬉しいことです。
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さっちんさん
さっちんさんはスレンダーだからいいのよ。
私はばっちり太りましたよ。
トレーニングする時間を作るのがなかなか難しいですが頑張ります！
そうです。このはーちゃんは、寝ています。
このポーズで熟睡って…可愛いでしょ？
さっちんさん
さっちんさんはスレンダーだからいいのよ。
私はばっちり太りましたよ。
トレーニングする時間を作るのがなかなか難しいですが頑張ります！
そうです。このはーちゃんは、寝ています。
このポーズで熟睡って…可愛いでしょ？
さっちんさん
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私はばっちり太りましたよ。
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そうです。このはーちゃんは、寝ています。
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さっちんさん
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